Soluții pentru prevenirea depresiei: alimentaţia sănătoasă, activitatea fizică regulată, somnul adecvat, abţinerea de la fumat, consumul moderat de alcool şi conexiunile sociale frecvente
Publicat:Un stil de viata sanatos a fost mult timp asociat cu o stare fizica buna, insa cercetari recente afirma ca efectele acestuia se rasfrang si asupra sanatatii mintale, transmite joi agentia Xinhua, potrivit Agerpres.
Citeste articolul mai departe pe tvrinfo.ro…
Sursa articol: tvrinfo.ro
Stiri pe aceeasi tema
OMS anunța ca alcoolul duce la deteriorarea ireversibila a creierului: Bețiile afecteaza somnul și duc la Alzheimer
00:35, 15.05.2024 - Consumul de alcool pana la pierderea cunoștinței sau „leșin" este un lucru obișnuit in randul celor care iși permit acest obicei. Dar poate avea un impact serios asupra creierului, potrivit unui cercetator in neuroștiințe.
Mallorca si Ibiza introduc restrictii la consumul de alcool pe domeniul public. Pe ce plaje nu va mai fi permis bautul in public
23:50, 10.05.2024 - Mallorca si Ibiza, doua insule spaniole recunoscute pentru vacantele pe plaje si petrecerile zgomotoase, impun restrictii in ceea ce priveste consumul de alcool pe domeniul public, in incercarea de a pondera comportamentele antisociale ale turistilor.
Consumul de iaurt ar putea ajuta la prevenirea unei boli grave. „Dulceața o puteți ajusta dupa bunul plac adaugand puțina miere sau fructe”
09:10, 08.05.2024 - Consumul de iaurt in mod regulat, cel puțin trei porții pe saptamana, poate reduce riscul de apariție a diabetului de tip 2, boala care afecteaza 462 de milioane de oameni din intreaga lume, afirma Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA).
FOTO Elevii din Alba, dezbateri cu polițiștii despre consumul de droguri, prevenirea violenței, bullying-ului și accidentelor rutiere
17:50, 27.04.2024 - FOTO Elevii din Alba, dezbateri cu polițiștii despre consumul de droguri, prevenirea violenței, bullying-ului și accidentelor rutiere FOTO Elevii din Alba, dezbateri cu polițiștii despre consumul de droguri, prevenirea violenței, bullying-ului și accidentelor rutiere Peste 200 de elevi din județul Alba…
Noua Zeelanda vrea sa interzica consumul de tutun pentru toți cei nascuți dupa 2009
19:36, 27.02.2024 - Noua Zeelanda va abroga, marți, ambițioasa sa lege anti-fumat, inițiata de guvernul precedent al Jacindei Ardern, in ciuda avertismentelor din partea societații civile și cercetatorilor, care avertizeaza ca mii de oameni vor muri din cauza acestui viciu, relateaza Reuters. Legea, cea mai dura interdicție…
Ambițioasa lege anti-fumat din Noua Zeelanda va fi abrogata marți. Ar fi interzis consumul de tutun pentru toți cei nascuți dupa 2009
09:00, 27.02.2024 - Noua Zeelanda va abroga, marți, ambițioasa sa lege anti-fumat, inițiata de guvernul precedent al Jacindei Ardern, in ciuda avertismentelor din partea societații civile și cercetatorilor, care avertizeaza ca mii de oameni vor muri din cauza acestui viciu, relateaza Reuters.
Cele mai periculoase 10 combinații de alimente - Romanii mananca frecvent GREȘIT - Cum poate fi afectata sanatatea
15:51, 24.02.2024 - Unele combinații de alimente pot fi daunatoare și pot cauza probleme digestive, absorbție redusa a nutrienților și alte complicații. Iata cateva dintre cele mai periculoase combinații de alimente pe care ar trebui sa le evitam:Fructe și proteine sau amidonuri: Fructele se digera rapid, in timp ce…
22 februarie, RAZIE IPJ in VALCEA: 13 PERMISE DE CONDUCERE, reținute și 15 CERTIFICATE DE INMATRICULARE retrase, dar și DOSARE PENALE pentru ALCOOL LA VOLAN!
15:41, 23.02.2024 - ACȚIUNE DE AMPLOARE DESFAȘURATA DE POLIȚIȘTI PENTRU MENTINEREA UNUI CLIMAT DE ORDINE SI SIGURANTA PUBLICA IN JUDEȚUL VALCEA Politistii Inspectoratului de Poliție Județean Valcea actioneaza, permanent, in municipiu si judet, pentru prevenirea și combaterea faptelor antisociale, in special a celor comise…
se inchide automat in 30 secunde
