Sfaturi pentru pierderea în greutate care funcționează cu adevărat. Află care este cea mai potrivită dietă!
Publicat:
Exista o mulțime de sfaturi greșite legate de scaderea in greutate pe care ar trebui sa le evitați, dar in același timp exista și o mulțime de sugestii legitime, susținute de cercetari și aprobate de experți care au ca scop scaderea in greutate.
Potrivit cercetarilor, participarea la un grup de sprijin online poate ajuta la creșterea motivației. De asemenea, mai multe studii sugereaza ca un sprijin social puternic in efortul de scadere in greutate poate fi de ajutor, fie ca vorbim de familie și prieteni, un antrenor sau o aplicație.
Atunci cand vine vorba despre pierderea in greutate,…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol si foto: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Consumi proteine in exces? Iata care sunt semnele și ce trebuie sa faci
22:30, 03.04.2024 - Ce este consumul excesiv de proteine?Consumul excesiv de proteine se refera la ingestia unei cantitați de proteine care depașește necesarul organismului pentru a-și indeplini funcțiile esențiale. Acest lucru poate fi cauzat de o dieta bogata in alimente cu conținut ridicat de proteine sau de suplimente…
Cum sa alegi dimensiunea potrivita a covorului? 3 sfaturi
20:00, 02.04.2024 - Selectarea covorului cu dimensiunea potrivita poate fi o sarcina dificila, deoarece acesta trebuie sa se potriveasca perfect cu spațiul și mobilierul din camera ta. In acest articol vei gasi sfaturi valoroase despre cum sa ințelegi proporțiile, dar și alți factori de luat in considerare pentru a crea…
Șapte diete „miraculoase” la moda care, de fapt, nu vor funcționa deloc, și vor face mai mult rau organismului
13:01, 04.03.2024 - Dietele la moda dateaza inca din secolul al XIX-lea, dar apariția Instagram și TikTok a dus la o proliferare in masa a tehnicilor de slabire rapida, de la ceaiuri detoxifiante pana la diete de consum de volum, noteaza The Telegraph .„Stima de sine este la un nivel scazut dintotdeauna, iar neincrederea…
Raportul corect dieta-sport pentru scaderea in greutate. Medic nutriționist: „Probabil mulți se vor supara“
22:20, 27.02.2024 - Medicul nutriționist Vlad Roșca susține ca deși sportul este sanatos, te tonifiaza, iți crește rezistența, iți anteneaza inima, totuși nu slabește. Se poate pierde in greutate doar cu o dieta adecvata.
(video) „In semn de recunostința pentru sprijin”, PAS a promis fermierilor locuri in Parlament sau fotoliul de ministru? Brinza: E adevarat. Apoi Spinu a zis nu
11:40, 16.02.2024 - Fermierul Alexandru Brinza afirma ca in anul 2021, inainte de algerile parlamentare anticipate, conducerea Partidului Acțiune și Solidaritate le-a promis agricultorilor locuri pe lista electorala a formațiunii, apoi fotoliul de ministrul al Agriculturii și funcții de secretari de stat „in semn de recunoștința…
Care este cel mai mare pericol atunci cand țineți o dieta
09:41, 12.02.2024 - Unul dintre cele mai mari pericole atunci cand ții o dieta este riscul de a dezvolta un raport disfuncțional cu alimentele și corpul tau. Dieta poate sa devina o obsesie, iar alimentele sunt adesea privite ca inamici. Aceasta mentalitate poate duce la comportamente nesanatoase, cum ar fi restricția…
Actualitate medicala/ Mentinerea greutatii dupa slabire poate fi mai dificila decat slabitul in sine
00:51, 12.02.2024 - Doar 20% dintre cei care dau jos un numar mare de kilograme reușesc sa se mențina, iar restul se ingrașa la loc in decurs de 2 – 3 ani, arata statisticile, citate intr-un amplu documentar prezentat de Hotnews. Unul dintre motivele pentru care kilogramele revin, la ceva timp dupa slabit, este restricția…
Ceaiurile expira? Cum trebuie pastrate astfel incat sa te poți bucura de gustul proaspat și proprietațile benefice mai mult timp?
12:50, 02.02.2024 - Ceaiul este o bautura populara consumata in intreaga lume pentru gustul placut și beneficiile sale pentru sanatate. Cu toate acestea, la fel ca orice alt produs alimentar, ceaiul are și el un termen pana la care este recomandat sa fie consumat.Daca vorbim despre pliculețele de ceai, in majoritatea cazurilor…
se inchide automat in 30 secunde
