Sfatul medicului: Cat de mare trebuie sa fie o portie
Publicat: Pe langa respectarea meselor principale ale zilei, consumul unor portii corecte de alimente este extrem de important pentru mentinerea unei greutati in limite normale si pentru sanatate in general.
Nu este niciun secret ca portiile de alimente, la fel ca greutatea oamenilor, sunt intr-o crestere continua. Restaurantele se bat in a ne oferi cat mai multa mancare la un pret cat mai avantajos, de multe ori calitatea fiind neglijata in favoarea cantitatii.
Trucuri simple care te ajuta sa determini ce inseamna o portie
Corectarea cantitatilor de alimente…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Locuiți in apropierea unui parc? Un nou studiu demonstreaza ce implicații are acest lucru asupra creierului
13:20, 29.05.2024 - S-a constatat ca petrecerea timpului in aer liber in spații verzi este benefica nu numai pentru sanatatea noastra fizica, ci și pentru bunastarea noastra mentala. Studiile au aratat ca persoanele care locuiesc in apropierea parcurilor sau a zonelor verzi sunt mai puțin predispuse sa se confrunte cu…
Cum putem evita risipa alimentara, dupa Paste. Fiecare roman irosește cel putin 129 kg de mancare pe an
08:25, 08.05.2024 - Romanii sunt campioni la risipa alimentara, mai ales dupa Sarbatori. Statistic, fiecare roman irosește cel putin 129 kg de mancare pe an. Inaintea zilelor de sarbatoare, romanii iau „cu asalt” magazinele in cautarea promoțiilor de tip cumperi 2 produse și primești inca una gratis, fara sa țina seama…
Plantele care absorb mirosul de mancare din casa. Ce sa ții in bucatarie, purifica aerul dupa ce gatești mult
09:40, 30.04.2024 - Știm cu toții ca mirosurile neplacute din casa sunt o mare bataie de cap, dar este important sa știm cum sa le neutralizam. Putem face acest lucru cu aromele sezoniere ale florilor parfumate. Gradinarii cu experiența recomanda sa așezați urmatoarele plante in bucatarie. Purifica aerul și elimina rapid…
Sfatul psihologului. Ce este frustrarea?
15:00, 24.04.2024 - Frustrarea este un raspuns emoțional și psihologic natural al omului la ceva advers. Sentimentul se datoreaza adesea dezamagirii atunci cand un efort sau o așteptare nu funcționeaza așa cum se anticipa.Cand se intampla acest lucru, ne putem simți descurajați și suparați ca timpul, eforturile sau sentimentele…
Cum descifrezi limbajul trupului și de ce e bine sa il cunoști?
17:15, 09.04.2024 - Comunicarea umana este formata din mult mai mult decat simple cuvinte și fraze. In spatele fiecarei conversații se afla un intreg spectru de semnale nonverbale, cunoscute sub numele de limbajul trupului. Gesturile, expresiile faciale și postura sunt un canal prin care emoțiile și intențiile noastre…
Primaria cere parerea cetațenilor despre mijloacele de transport in comun
06:20, 03.04.2024 - Primaria Craiova vrea sa afle parerea cetațenilor despre mijloacele de transport in comun pentru un studiu de oportunitate și un studiu privind fluxul de calatori, in vederea stabilirii traseelor și programelor de transport. In acest sens, municipalitatea a publicat zilele trecute pe site-ul oficial…
STUDIU DESPRE CITIT Romanii citesc mai puțin de 5 minute pe zi, iar 35% dintre cetațeni nu au citit vreodata o carte
18:40, 18.03.2024 - Studiile arata ca romanii citesc mai puțin de 5 minute pe zi, iar 35% dintre cetațeni recunosc ca nu au citit niciodata vreo carte, scrie protv.ro. The post STUDIU DESPRE CITIT Romanii citesc mai puțin de 5 minute pe zi, iar 35% dintre cetațeni nu au citit vreodata o carte first appeared on Informatia…
Cinci trucuri ca sa gatesti gustos si hranitor
14:35, 15.03.2024 - Oricine poate invata sa prepare feluri de mancare gustoase si sanatoase cu un strop de rabdare si putina creativitate. Gatitul nu trebuie sa fie o activitate care te seaca de energie sau iti consuma timp pretios, dimpotriva. Te poti bucura de gatit atunci cand alegi preparatele potrivite pentru tine…
se inchide automat in 30 secunde
