Secretele din spatele părului strălucitor, explicate de cosmeticieni. Ce alimente hrănesc scalpul cu cea mai are eficienţă
Publicat:Alimentele bogate in omega 3, vitamin A, zinc, biotina sau vitamina H sunt cele care va ajuta sa aveti un par frumos, adica un par sanatos. De asemenea, alimentele bogate in proteine sunt indicate, daca va doriti sa aveti un par sanatos. Specialistii ne lamuresc si unde gasim toti acesti nutrienti necesari parului.
Bananele, conopida, ouale, arahidele si somonul, recomandate in alimentatie pentru un par stralucitor
Deficitul de acizi grasi esentiali poate crea la un scalp uscat sau chiar matreata. Alimentele indicate pentru a avea un aport crescut de omega 3 sunt: ouale, semintele…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Secretele deliciosului bors ucrainean - rețeta pastrata din generații
23:01, 22.05.2024 - „Borșul ucrainean” este dens, foarte sațios, delicios, conține multe legume: cartofi, varza, sfecla, morcov, roșii, ardei gras, usturoi, care ii ofera o aroma deosebita și un gust bogat. Ingrediente– 1 kg de carne de porc– 1 sfecla– 1 morcov– 1 bol mic de varza tocata– 1 ardei gras roșu– 4 cartofi–…
10 alimente care trebuie incluse in dieta ta daca vrei sa ai un par sanatos
10:05, 22.05.2024 - Iata o lista de alimente care pot contribui la imbunatațirea sanatații parului tau.1. Pește grasPeștele gras, cum ar fi somonul, macroul și sardinele, este bogat in acizi grași omega-3, care sunt esențiali pentru sanatatea scalpului și pentru creșterea parului. Acești acizi grași ajuta la menținerea…
Semnele deficiențelor nutritive care ți se citesc pe fața. Din ce cauza apar, de fapt, ochii umflați, parul fragil sau aspectul palid
18:55, 21.05.2024 - Aspectul palidUn aspect palid poate fi un semn al unei deficiențe de vitamina B12, fier sau cupru. Aceste vitamine și minerale sunt importante pentru producerea hemoglobinei, proteina care transporta oxigenul in sange. O deficiența de acestea poate cauza apariția unui aspect palid și slab, datorita…
Cat de sanatos este sa mananci picant
10:05, 15.05.2024 - Alimentele picante ori intens condimentate dau un plus de aroma preparatelor culinare, insa este sanatos sa mananci picant? Cum reacționeaza organsimul in urma consumului de alimente picante. Citește mai jos cat de sanatos este sa mananci picant.Mancarea picanta crește secreția de acid hidrocloric din…
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
21:06, 28.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
Creme de fata cu vitamina C: secretul unui ten luminos si sanatos
18:00, 27.03.2024 - Daca te intrebi ce produs iti poate face pielea mai sanatoasa, stralucitoare, dar in acelasi timp sa o si protejeze, inseamna ca nu ai folosit niciodata o crema de fata cu vitamina C. Invata mai multe despre acest ingredient si despre beneficiile sale in randurile ce urmeaza! De ce vitamina C? Vitamina…
Ce sa presari peste mucenici dupa ce ii scoți din cuptor. Trucul celor mai iscusite gospodine
13:40, 07.03.2024 - A venit momentul in care pregatim cei mai buni mucenici. Este un desert indragit de toata lumea, iar rețeta este diferita in funcție de zona țarii. Rezultatul este mereu foarte gustos, mai ales daca presarați un anumite ingredient dupa ce ii scoateți din cuptor. Cu ce sa presari mucenicii pentru un…
Care este cel mai sanatos tip de pește. Trebuie consumat cel puțin o data pe saptamana
14:15, 03.03.2024 - Peștele nu ar trebui sa lipseasca din dieta saptamanala nimanui. Specialiștii susțin ca peștele este un aliment care conține aminoacizii esențiali și un profil lipidic mult mai sanatos decat alte surse de proteine. Iata care este cel ami sanatos din de pește!
se inchide automat in 30 secunde
