Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Sanatate: Un stil de viata sanatos cu... peste

Publicat:

Pestele este o parte importanta a unei diete sanatoase, deoarece el contribuie la mentinerea sanatatii inimii si a vaselor de sange. Somonul, de exemplu, face parte din categoria pestilor de calitate, fiind considerat unul dintre cei mai gustosi si mai sanatosi pesti din lume. Astfel, somonul are o valoare nutritionala mare, datorita bogatiei in acizi grasi Omega 3, triptofan, fosfor si vitamine din grupul B. Prin urmare, 100 de grame de somon asigura 96 din necesarul de triptofan, un aminoacid ...

Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…  

Sursa articol: ziuaconstanta.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cea mai sanatoasa carne de pește. Dr. Vlad Ciurea: „Merge foarte bine pentru celula nervoasa”

08:41, 30.05.2024 - Pestelele este recomandat pentru continutul ridicat de vitamine A, D, E si B12, minerale precum fosfor, iod, potasiu si grasimi sanatoase. Care este cel mai bun pește pentru consum afla de la dr. Vlad Ciurea.  Peștele miraculos ce protejeaza inima, curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul…

Noi detalii despre starea de sanatate a lui Mihai Albu, dupa ce a fost diagnosticat cu cancer. „Acum s-a descoperit treaba asta”

12:05, 28.05.2024 - Mihai Albu, in varsta de 61 de ani, a trecut printr-o perioada grea, dupa ce a fost diagnosticat cu cancer. Designerul a vorbit acum despre starea lui de sanatate, dar și despre cine i-a fost alaturi in fiecare moment, pentru a trece peste aceasta etapa dificila.In cadrul unui interviu exclusiv pentru…

Tradiții și superstiții de Florii: peștele și ramuri de salcie -pentru noroc și sanatate!

13:41, 28.04.2024 - De duminica Floriilor, creștin-ortodocșii se pregatesc pentru una dintre cele mai importante tradiții din calendarul religios. Ziua de 28 aprilie 2024 marcheaza inceputul Saptamanii Patimilor, iar pregatirile pentru aceasta zi speciala sunt intense și pline de semnificație. Una dintre cele mai cunoscute…

Tradiții și superstiții de Florii: peștele și ramurile de salcie -pentru noroc și sanatate!

13:35, 28.04.2024 - De duminica Floriilor, creștin-ortodocșii se pregatesc pentru una dintre cele mai importante tradiții din calendarul religios. Ziua de 28 aprilie 2024 marcheaza inceputul Saptamanii Patimilor, iar pregatirile pentru aceasta zi speciala sunt intense și pline de semnificație. Una dintre cele mai cunoscute…

Importanta fructelor in viata noastra! „Sa nu treaca nici macar o zi fara fructe”!

00:01, 24.04.2024 - SANATATE DE LA FRUCTE … Importanta fructelor in alimentatie este uriasa, ele nu se pot separa de legume din meniul fiecaruia dintre noi. Consumul de fructe are numeroase beneficii pentru sanatate, reducand riscul bolilor cronice. Fructele ofera nutrienti vitali organismului, ajutandu-ne sa ne mentinem…

Idei de mesaje și urari speciale pentru Sfantul Gheorghe. Ganduri bune in aceasta zi de sarbatoare

09:25, 23.04.2024 - Mesaje si urari de Sfantul Gheorghe. Crestinii il sarbatoresc pe 23 aprilie pe Sfantul Mare Mucenic Gheorghe, purtatorul de biruinta. Peste 900.000 de romani, care poarta numele de Gheorghe, Gheorghita, Georgiana, George sau Georgeta si alte nume derivate isi serbeaza ziua numelui astazi. Cu aceasta…

Uniunea Nationala a Societatilor de Asigurare si Reasigurare : Romanii au accesat anul trecut, in baza asigurarilor voluntare de sanatate, servicii medicale in valoare de 458 milioane lei. Cifra este in crestere cu 27%

10:55, 17.04.2024 - “Romanii au accesat anul trecut, in baza asigurarilor voluntare de sanatate, servicii medicale in valoare de 458 milioane lei. Cifra este in crestere cu 27% comparativ cu anul 2022. Acestia sunt bani care nu au mai fost cheltuiti din fondul public de asigurari sociale de sanatate, putand fi redirectionati,…

PEȘTELE MIRACULOS O sursa accesibila de vitamina D inlocuiește somonul

14:10, 19.03.2024 - In concluzie, peștele oceanic de apa rece este o alegere nutritiva și accesibila, furnizand vitaminele și mineralele esențiale pentru un stil de viața sanatos. The post PEȘTELE MIRACULOS O sursa accesibila de vitamina D inlocuiește somonul first appeared on Informatia Zilei .


Ce parere ai despre aceasta stire?