Sănătate: De ce să practici pilates
Publicat:Beneficiile unui antrenament Pilates:
- Este un tip de antrenament care ne ajuta atat pe plan fizic cat si mental
- Imbunatatirea respiratiei
- Imbunatatirea posturii, in general a alinierii coloanei vertebrale si a pelvisului
- Imbunatatirea controlului miscarilor natural ale corpului ( initial cel care a creat acest concept l-a numit "contrology")
- Imbunatatirea echilibrului
-Tonifiere
- Creste calitatea exercitiilor executate si astfel efectul pe care acestea il au asupra fizicului
- Imbuntatirea tonusului psihic, ajutand astfel la eliminarea stresului cotidian
-…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Senzații tari romanești cu Dacia 1300 pe Nurburgring
15:50, 29.05.2024 - La inceputul lunii iunie ne pregatim pentru un eveniment deosebit in lumea auto din Romania. O Dacie 1300 va pleca pe roți din Romania și va strabate peste 2000 de kilometri pana la Nurburgring in Germania unde iși va uza anvelopele pe celebrul circuit, cunoscut drept unul dintre cele mai vechi și mai…
Cine este Sebastian Burduja – candidatul PNL la Primaria Bucureștiului
15:20, 23.04.2024 - Sebastian Burduja, 38 de ani, ministru al energiei și președinte al PNL București, este propunerea Partidului Național Liberal pentru Primaria Capitalei, dupa ce discuțiile cu PSD privind un candidat comun au eșuat, iar Nicolae Ciuca (PNL) și Marcel Ciolacu (PSD) l-au retras pe Catalin Cirstoiu.Cine…
A murit primul ministru civil al Apararii din Romania
13:00, 11.04.2024 - Primul ministru civil al Apararii , din Romania, in cabinetul Vacaroiu, Gheorghe Tinca, a incetat din viața astazi. Gheorghe Tinca avea 82 de ani. Era nascut pe 21 septembrie 1941, la București A fost diplomat de cariera, cu gradul diplomatic de ambasador, ocupand funcții de director, director general…
Cancelarul german Scholz, la București: 'Este bine ca Romania este de partea noastra. Suntem cu totii o Europa unita'
18:05, 06.04.2024 - Cancelarul german Olaf Scholz a declarat ca partidul social-democrat din Germania a sustinut intotdeauna accesul Romaniei la zona Schengen si saluta aderarea partiala a tarii noastre la acest spatiu. Nu exista state membre ale Uniunii Europene „de prima clasa sau de a doua clasa. Suntem cu totii o Europa…
Cancelarul Germaniei, Olaf Scholz, primit de Marcel Ciolacu la Intalnirea Liderilor Partidului Socialistilor Europeni.
07:25, 06.04.2024 - Conform Cancelariei germane, discutiile cu Marcel Ciolacu se vor axa, printre altele, pe chestiuni bilaterale, de securitate si de politica economica.Cancelarul federal va participa apoi la o masa rotunda cu reprezentanti ai mediului de afaceri.De asemenea, potrivit unui anunt al PSD, cancelarul Germaniei,…
București va gazdui Dare to Learn – cel mai mare eveniment din Europa dedicat profesorilor. Radu Szekely: “Vom conecta profesorii din Romania cu liderii globali in educație”
11:11, 03.04.2024 - Continue reading București va gazdui Dare to Learn – cel mai mare eveniment din Europa dedicat profesorilor. Radu Szekely: “Vom conecta profesorii din Romania cu liderii globali in educație” at Info real.
Detalii exclusive din culisele Brokerslink Europe Meeting 2024
13:40, 27.03.2024 - In contextul unei lumi fluctuante și pline de provocari, industria asigurarilor devine esențiala in protejarea și susținerea economiilor la nivel global. Intalnirile și conferințele devin cruciale pentru promovarea colaborarii și a schimbului de cunoștințe in acest mediu in continua evoluție. Astfel,…
Concurs unic in Europa, la Pietroasa
00:15, 07.03.2024 - Consultantul Paul Huiet și Alexandra Bardoș, studenta a Universitații de Științe Agronomice și Medicina Veterinara (USAMV) din București, sunt marii caștigatori ai celei de-a doua ediții a concursului „Cel mai bun viticultor din Romania”, organizat de Wines of Romania, in colaborare cu Stațiunea de…
se inchide automat in 30 secunde
