Sanatate: De ce este uleiul de masline recomandat in alimentatie
Publicat:Uleiul de masline este cel mai recomandat in alimentatie, deoarece are o aciditate scazuta si un miros deosebit. El contine acizi mononesaturati de tip Omega 9 acid oleic , acizi grasi polinesaturati Omega 6, acizi grasi saturati, acizi grasi polinesaturati tip Omega 3, polifenoli, vitaminele E si K. Continutul crescut in vitamina E si acizi grasi mononesaturati, il transforma intr un bun antioxidant. Consumul regulat de ulei de masline aduce beneficii importante pentru sanatate, doar patru ling ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
Uleiul vegetal, un pericol pentru sanatate? Nutriționiștii explica
14:35, 25.04.2024 - Untura sau uleiul vegetal? Care varianta este mai sanatoasaIn urma cu cațiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prajit sau la prepararea anumitor mancaruri sau chiar prajituri. Ulterior, au aparut uleiul de canola și cel de floarea-soarelui, iar acestea au lasat untura oarecum in urma…
De ce e bine sa bei ceai verde Osmanthus. Motivele pentru care este recomandat
10:00, 21.04.2024 - Cu gustul sau delicat și aroma placuta, ceaiul verde Osmanthus nu doar incanta papilele gustative, ci și aduce numeroase beneficii pentru sanatate. Dincolo de placerea gustului, acest ceai se bucura de o reputație solida in randul iubitorilor de ceai datorita proprietaților sale antioxidante și a potențialului…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:35, 13.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:30, 12.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Alerta in magazinele din Spania. Bidoanele cu ulei de masline, legate cu LANȚURI, ca sa nu fie furate. Paznicii nu mai fac fața bandelor de hoți
22:25, 09.03.2024 - Uleiul de masline este cel mai furat produs in multe dintre supermarketurile spaniole, bandele vizand "aurul lichid" in contextul in care preturile au crescut brusc dupa seceta de anul trecut din sudul tarii, care a afectat recolta de masline, relateaza SkyNews. Hoții s-au organizat in bande care fura…
Uleiul de masline se folosește la prajit sau nu?
10:00, 01.03.2024 - Uleiul de masline este renumit pentru nutrienții sai, insa nu de puține ori apare intrebarea daca el poate fi folosit sau nu la gatit. Deși știm ca este minunat in salate, este important de știut și daca uleiul de masline se foloseșe la prajit sau nu.Despre uleiul de maslineUleiul de masline este utilizat…
Unde trebuie tinut uleiul de masline, de fapt. Doar asa isi va pastra aroma si consistenta
11:41, 28.02.2024 - Uleiul de masline, dupa cum bine se știe, este mult mai recomandat la pregatirea mancarurilor, decat uleiul clasic. Dar, pentru a-și pastra aroma si consistenta, necesita o anume modalitate de stocare. Așa ca,
Patrunjelul, minunea din bucatarie. Cand devine periculos pentru organism consumul acestei plante
10:05, 25.02.2024 - Sucul insa devine foarte periculos pentru organism, daca este consumat in cantitati mari.Patrunjelul contine proteine (20%), flavonoide (intretin membranele celulelor sangelui, au rol de antioxidant), uleiuri esentiale, fier, calciu, fosfor, mangan, inositol, sulf, vitamina K, betacaroten si, in special,…
se inchide automat in 30 secunde
