RENUŢĂ LA FUMAT: Sfaturi pentru a uita de ŢIGĂRI
Publicat:Multi oameni se gandesc ca decizia de a renunta la fumat este excelenta pentru sanatatea lor, insa este greu sa scape de acest obicei. Cercetatorii au demonstrat ca terapiile comportamentale sunt modalitati excelente pentru a inlocui produsele pe baza de nicotina care inlocuiesc tigarile sau alte medicamente. In plus, suportul prietenilor si al familiei este crucial. Raspandeste vestea ca renunti la fumat si ia in considerare sa rogi si alti membri ai famiei sa ti se alature.
Iata cateva sfaturi care va vor ajuta sa enuntati la acest viciu:
Folosirea produselor pe baza de nicotina…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Psiholog clinician Alexandrina Rinziș: 15 semne ca ai stima de sine scazuta
16:31, 12.05.2024 - O stima de sine sanatoasa este fundamentul unei vieți echilibrate și satisfacatoare, contribuind la succesul personal și profesional. A avea stima de sine inseamna mai mult decat sa te placi in general – inseamna, de asemenea, sa crezi ca meriți dragoste și sa-ți prețuiești propriile ganduri, sentimente,…
Cum sa ne protejam dantura. 5 sfaturi de la specialiști
09:45, 10.05.2024 - Sanatatea dinților este cruciala pentru starea noastra generala de bine și pentru increderea in sine. Cu toate acestea, menținerea unei igiene dentare adecvate poate fi o provocare pentru mulți dintre noi. Iata cinci sfaturi esențiale pentru a ne asigura ca avem un zambet sanatos și stralucitor pe termen…
Indulcitorul neotam (E961), folosit in prajituri și bauturi, poate deteriora peretele intestinal și poate avea un „efect toxic asupra sanatații”, spun oamenii de știința
00:00, 25.04.2024 - Un indulcitor utilizat in prajituri, bauturi racoritoare și in guma de mestecat poate dauna grav sanatații oamenilor, prin slabirea și deteriorarea intestinului, arata un nou studiu, citat miercuri de The Guardian.Consumul chiar și a unei cantitați mici de indulcitor neotam (E961) poate duce la apariția…
Impactul cupoanelor de reducere asupra economiei personale: Analiza și Sfaturi pentru Maximizarea Beneficiilor
12:06, 08.04.2024 - Folosește cupoanele de reducere strategic pentru a-ți impacta economia personala in mod pozitiv. Economisirea provenita din cupoane influențeaza deciziile de cumparare și promoveaza o mentalitate conștienta cu privire la costuri pentru o mai buna gestionare financiara. Folosirea cupoanelor ofera beneficii…
DE AZI – Folosirea țigarilor electronice in școli, interzisa prin lege
17:31, 01.04.2024 - In data de 31 martie a intrat in vigoare Legea 64/2024, prin care fumatul și folosirea țigarilor electronice in școli de catre elevi este interzisa. Noua lege nu face altceva decat sa instituie, pentru elevi, interdicția de a fuma in școli. „Se interzic pentru elevii din toate unitațile de invațamant…
Anunț spumos al oamenilor de știința: Lipsa somnului ne face sa injuram mai mult
15:40, 29.02.2024 - Un nou studiu publicat in revista Current Psychology a descoperit o legatura intre calitatea slaba a somnului și folosirea mai frecventa a injuraturilor, dar și a autoironiei. Cercetatorii de la Oklahoma State University au analizat datele de la 309 de studenți și au constatat ca cei care dormeau prost…
Noua Zeelanda vrea sa interzica consumul de tutun pentru toți cei nascuți dupa 2009
19:36, 27.02.2024 - Noua Zeelanda va abroga, marți, ambițioasa sa lege anti-fumat, inițiata de guvernul precedent al Jacindei Ardern, in ciuda avertismentelor din partea societații civile și cercetatorilor, care avertizeaza ca mii de oameni vor muri din cauza acestui viciu, relateaza Reuters. Legea, cea mai dura interdicție…
se inchide automat in 30 secunde
