Regula celor „10 minute” și alte trei moduri pentru îmbunătățirea atenției și a stării de bine
Publicat:
In cartea sa, Hoții de atenție. De ce nu te poți concentra, jurnalistul Johann Hari atrage atenția asupra felului in care fragmentarea acesteia și a concentrarii ne afecteaza profund existența. Cauzata și/sau intreținuta de stres, viteza, comutari frecven
Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…
Sursa articol si foto: jurnalul.ro
Stiri pe aceeasi tema
10 mașini sparte intr-o singura noapte, la Cluj! Cum acționau hoții, au sustras bunuri in valoare de aproximativ 4.000 de lei
09:56, 18.03.2023 - Doi tineri din Cluj sunt acuzați de furt in forma continuata și sunt cercetați sub control judiciar dupa ce au spart zece mașini in Maraști. Hoții au furat ce-au apucat și au ravașit restul, cauzand un prejudiciu de aproape 4000 de lei. „La data de 16 martie a.c. polițiștii din cadrul Poliției municipiului…
(VIDEO) Bancomat furat cu excavatorul intr-un orasel din Italia
15:40, 14.03.2023 - O banda de hoți a furat, in noptea de sambata spre duminica, bancomatul unui oficiu poștal din provincia Catania, cu ajutorul unui excavator, furat si el. Actiunea a durat cateva minute, apoi hotii au fugit la bordul unei masini furate. Cativa barbati au atacat cu un excavator ghișeul oficiului poștal…
Cate minute trebuie sa lași dezinfectantul sa acționeze in vasul de toaleta. Il folosești degeaba daca nu respecți aceasta regula
14:01, 14.03.2023 - Știai ca vasul de toaleta poate adaposti mai puțini germeni decat cei aflați pe periuța de dinți? Atunci cand te apuci de curațenia generala, una dintre incaperile care necesita atenție la detalii este baia. Iata cum poți avea o baie curata, intr-un timp scurt. Cat timp trebuie sa acționeze dezinfectantul…
TOP 7 beneficii ale mersului pe role (P)
15:30, 24.02.2023 - Esti interesat/a sa te apuci de o noua activitate fizica? Sau poate iti doresti sa faci mai multa miscare fara sa fii nevoit/a sa mergi la sala? Mersul pe role poate fi o activitate fizica distractiva si usor de practicat, care poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate. Aceasta este populara in…
Regula de baza de la care nu se abate niciodata Nea Marin. Cum se menține im forma la 64 de ani. „Am luat hotararea”
15:26, 08.02.2023 - Nea Marin are 64 de ani și se afla intr-o forma de invidiat. Mereu activ, cu o energie debordanta, vedeta Antena 1 a dezvaluit cum reușește sa se mențina atat de bine la aceasta varsta. Nea Marin a avut mereu grija de el. Acesta este foarte atent la alimentație și face chiar și mișcare foarte des, pe…
Planta care te scapa de mirosul neplacut din casa. Totul dureaza doar 10 minute
22:30, 11.01.2023 - Nimic nu este mai puțin atragator intr-o casa decat un miros urat. Exista multe lucruri care pot contribui la mirosul unei case. Animalele de companie, fumul, mucegaiul, precum și gatitul pot crea mirosuri care patrund in aer și persista in jur. Aceste mirosuri vor patrunde in cele din urma in pereți,…
Un arbitru din Bundesliga propune 4 schimbari majore in fotbal: „Faci asta? Afara 10 minute! Sa dea la pedale la margine”
17:55, 04.01.2023 - Arbitrul german Patrick Ittrich (44 de ani), adesea delegat la meciuri din Bundesliga, a propus 4 schimbari revoluționare de regulament in fotbal. Patrick Ittrich, „central” cu 3 meciuri arbitrate in Bundesliga in acest sezon, 13 sezonul trecut, a propus 4 modificari de regulament, considerand ca fotbalul…
Cum scapi de petele de vin roșu de pe haine
14:15, 29.12.2022 - Cum scapi de petele de vin roșu de pe haine. Au trecut sarbatorile, iar daca ai avut ghinionul sa scapi o pata de vin roșu pe camașa ta, atunci nu trebuie sa te ingrijorezi. Exista nenumarate trucuri care te ajuta sa scapi de petele de vin de pe haine. In primul rand, apa minerala, sau sifonul sunt…
se inchide automat in 30 secunde
