Poziții de yoga pentru începători. Cum să le faci corect
Publicat:Yoga poate parea intimidanta pentru incepatori, dar nu-ți face griji, exista poziții pe care sa le poți face cu ușurința, indiferent de condiția fizica pe care o ai. In plus, yoga se invața in timp, prin exercițiu și concentrare, iar beneficiile ei, de asemenea, se simt in timp. Cuprins: Despre yoga și beneficiile ei Poziții de yoga pentru incepatori Mountain Pose (Tadasana) Child’s Pose (Balasana) Cat/Cow Pose (Marjaryasana to Bitilasana) Downward-Facing Dog (Adho Mukha Svanansana) Warrior I (Virabhadrasana I) Warrior II (Virabhadrasana II) Corpse Pose (Shavasana) Despre yoga și beneficiile ei…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Tractor rasturnat, intr-o localitate din județul Alba
11:25, 12.04.2024 - Un tractor s-a rasturnat, vineri, in afara carosabilului, pe raza localitații Jidvei. Din primele date, conducatorul acestuia ar fi fost ranit. Cercetarea la fața locului este in desfașurare, informeaza Biroul de presa al IPJ Alba. Post-ul Tractor rasturnat, intr-o localitate din județul Alba apare…
Dr. Simona Frasie: Sistemul endocrin guverneaza tot organismul, de aceea screening-ul periodic este extraordinar de important
07:55, 10.04.2024 - „Totul este interconectat” ar putea fi mottoul din spatele legilor care guverneaza sistemul endocrin, in condițiile in care dezechilibrele hormonale pot avea ecou in tot corpul nostru. De aceea, controlul periodic de prevenție la specialiști ar trebui sa devina o obișnuința pentru orice persoana, explica…
Ce inseamna echinocțiul de primavara pentru zodia ta. Aduce schimbari mari pentru unii nativi
19:50, 20.03.2024 - Echinocțiul de primavara aduce creșterea zilelor, iar pe data de 20 martie, ziua devine egala cu noaptea. Echinocțiul de primavara aduce anumite schimbari și din punct de vedere astrologic, așa ca in aceasta zi veți putea observa anumite stari la voi sau la cei din jurul vostru, ori, din contra, va…
Ce caștiga Romania dupa Congresul PPE de la București: masuri, decizii, poziții politice
18:55, 15.03.2024 - Saptamana trecuta, Bucureștiul a fost gazda unui eveniment ce va ramane inscris in analele politicii europene: Congresul Partidului Popular European (PPE). In cifre, acest „summit internațional” a insemnat peste 2000 de delegați și alte sute de invitați din 44 de țari din UE și Europa, 15 șefi de stat…
Roșia Montana – intre prostie și complicitate
06:25, 11.03.2024 - Mai bine de o luna de zile, țara noastra a fost tinuta sub teroarea unei obligații publice de plata cu o suma uriașa. Am fost speriați și bombardați cu pericolul ca Romania va fi datoare cu 6-7 miliarde de dolari care nu exista in buget, care bani vor trebui imprumutați sau rupți din alte fonduri…
Lipova trebuie sa reia calea spre dezvoltare!
18:10, 28.02.2024 - Unul dintre orașele cu istorie și tradiție ale județului Arad, așezat intr-o zona frumoasa care ofera numeroase oportunitați, Lipova, se afla paradoxal in stagnare sau chiar regres. In timp ce numeroase localitați folosesc fondurile europene pentru proiecte importante de dezvoltare, Lipova nu reușește…
IN SFARSIT…Cercetatorii au gasit celula care iși amintește alergiile
11:00, 15.02.2024 - Oamenii de știința de la Universitatea McMaster din Canada și de la ALK-Abello A/S din Danemarca au facut o descoperire revoluționara in domeniul alergiilor. Aceștia au identificat un tip specific de celula imunitara numita „celula B de tip 2 de memorie” (MBC2), care joaca un rol cheie in memoria alergiilor.…
California se confrunta cu doua furtuni hibernale. Intemperiile au facut zeci de decese si au provocat numeroase pagube
10:30, 02.02.2024 - California se confrunta cu doua furtuni hibernale. Intemperiile au facut zeci de decese si au provocat numeroase pagubePloi torentiale s-au abatut joi asupra Californiei provocand inundarea unor drumuri si declansand alerte pentru inundatii in urma unei furtuni care va fi urmata in scurt timp de…
se inchide automat in 30 secunde
