Postul intermitent îmbunătățește sănătatea și calitatea vieții - STUDIU
Publicat:Studiul a urmarit participanți care au ținut post 16 ore pe zi timp de 5 zile pe saptamana pe o perioada de 3 luni și a constatat ca mai mulți markeri ai unei sanatați bune au crescut, alaturi de o scadere a unui marker cunoscut pentru progresia tumorilor. Postul intermitent a ajuns una dintre cele mai populare diete in culturile occidentale, dupa ce unele dovezi au indicat ca ajuta la scaderea in greutate. Inca nu se știe clar daca postul produce beneficii semnificative de scadere in greutate fața de un deficit caloric tipic, dar oamenii de știința de la Universitatea Mainz, din Germania, au…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cercetatorii au rezolvat misterul „copacului vieții”
00:51, 21.05.2024 - Oamenii de știința au rezolvat misterul originii stravechilor baobabi, care au aparut acum 21 de milioane de ani in Madagascar. Potrivit studiilor ADN, emblematicii copaci au aparut in Madagascar acum 21 de milioane de ani. Semințele lor au fost transportate mai apoi de curenții oceanici pina in Australia…
„Suntem mai mult asemanatori decat diferiti”. Rakus, un urangutan ranit, observat cand folosește o soluție din plante pentru a-și trata rana de sub ochi
09:10, 03.05.2024 - Un urangutan de Sumatra din Parcul Național Gunung Leuser, Indonezia, s-a tratat folosind o pasta facuta din plante pentru a-si vindeca o rana de pe obraz, au observat oamenii de stiinta, relateaza BBC, preluat de agenția News.ro. Este pentru prima data cand o creatura din salbaticie a fost inregistrata…
Roman de 36 de ani, dat disparut in Germania! Nimeni nu știe nimic de Liviu de aproape 3 saptamani / FOTO
13:16, 19.04.2024 - Un roman, in varsta de 36 de ani, a fost dat disparut in Germania. Nimeni nu mai știe nimic de Liviu Adrian Hula de aproape 3 saptamani. Semnalmentele oferite de oamenii legii pentru gasirea barbatului.
Dimensiunea creierului uman a crescut cu aproape 7% in 40 de ani
00:20, 16.04.2024 - Studii recente au scos la iveala ca dimensiunea creierului uman a crescut semnificativ de-a lungul evoluției. Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca marirea creierului poate fi asociata cu o rezerva cerebrala crescuta, care ar putea reduce riscul de demența, potrivit Agerpres. Conform unei noi…
Premiera cosmica: Agricultura pe luna marcheaza primul pas in colonizarea spațiului
18:20, 08.04.2024 - Pe masura ce misiunea Artemis III se pregatește sa atinga suprafața lunara in 2026, o sera special conceputa va adaposti un experiment de-a dreptul revoluționar. Lintița, cresonul și brassica - trei plante minuscule, dar robuste, vor fi cultivate in condiții extraterestre pentru a testa rezistența vieții…
Un colectionar de ceasuri din Munchen a inceput sa treaca la ora de vara inca de acum doua saptamani
09:11, 31.03.2024 - In micul sau apartament din Munchen, Germania, Werner Stechbarth are parte de una dintre cele mai aglomerate perioade ale anului. Odata cu trecerea la ora de vara, in noaptea de 30 spre 31 martie, colectionarul trebuie sa isi regleze toate cele 366 de ceasuri care ii decoreaza peretii locuintei, relateaza…
Alimentul pe care sa-l incluzi in dieta ta pentru a regla nivelul de zahar din sange. Ce beneficii aduce intregului organism
09:05, 28.02.2024 - O alimentație sanatoasa inseamna și o viața plina de vitalitate. Pentru a scadea nivelul de zahar din sange, ai nevoie de un aliment pe care il poți include in dieta zilnica. Are multe beneficii pentru sanatate, dar și un aport caloric crescut.
Sondaj CURS: 17 % dintre romani considera postul drept cea mai buna dieta
07:45, 28.02.2024 - 17% dintre romani cred ca postul intermitent sau religios reprezinta cea mai buna dieta pe care au ținut-o vreodata. In același timp, 10% au indicat o dieta echilibrata. Unii respondenți au apelat la dietele Dukan și Rina. Conform unui sondaj postat pe site-ul Centrului de Sociologie Urbana si Regionala,…
se inchide automat in 30 secunde
