(P) Tot ce trebuie să știi despre Vitamina D, esențială pentru un sistem imunitar sănătos
Publicat:Vitamina D este singura vitamina pe care corpul nostru o poate produce, formandu-se in piele, la interacțiunea directa cu lumina soarelui. Aceasta vitamina acționeaza ca un hormon pentru organism și influențeaza multe funcții vitale – regleaza metabolismul, ajuta la mineralizarea oaselor și susține echilibrul și sanatatea sistemului imunitar. Pentru o doza optima de vitamina D, ideal ar fi sa ne expunem pielea la soare, in prima parte a zilei, timp de 15 minute. Daca vara ne este ușor sa facem asta, in anotimpul rece, mai ales in aceasta perioada in care din ce in ce mai mulți dintre noi lucram…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Furtuna Renata a provocat numai probleme in Romania. De ce a fost atat de cald inainte sa vina vijeliile de fapt: „Un semnal de alarma”
18:25, 18.04.2024 - Deși ne-am confruntat cu temperaturi extreme in ultima vreme, mult mai mari decat ar fi normal la jumatatea primaverii, situația s-a schimbat acum. Valorile de peste 30 de grade au fost inclouite de frig, ploi și fenomene extreme. Specialiștii au explicație pentru aceste schimbari și trag un semnal…
Catalin Cirstoiu: „Impreuna vom invinge un oras bolnav si il vom face sanatos!”
14:30, 20.03.2024 - Catalin Cirstoiu, candidatul comun al PSD-PNL pentru Primaria Capitalei, si-a lansat in mod oficial, miercuri, candidatura pentru alegerile din 9 iunie 2024. „Dragii mei, eu sunt medic, sunt profesor universitar, nu sunt om politic sau mai bine zis pana astazi nu am avut o cariera politica, dar astazi…
Catalin Cirstoiu, prima declarație in calitate de candidat comun al Coaliției la Capitala: "Impreuna vom face un oraș sanatos". Aluzii fine la adresa contracandidaților sai
12:50, 20.03.2024 - "Eu sunt medic, sunt profesor universitar, nu sunt om politic. Pana azi nu am avut o cariera politica. Azi, alianta celor mai mari partide din Romania - PSD si PNL - scoate un produs, daca il putem numi asa, candidatul comun la Capitala. Pana acum, noi am vorbit despre lucruri care ar putea fi schimbate,…
1 din 4 bucureșteni ar suferi pagube majore in cazul unui cutremur puternic! Date alarmante
16:50, 03.03.2024 - Locuitorii Capitalei sunt printre cei mai afectați oameni din lume in contextul unui seism puternic. O analiza a Bancii Mondiale arata ca Bucureștiul este unul dintre primele 10 orașe din lume cu cel mai mare risc seismic.1600 de cladiri din București se afla in clasa 1 de risc seismic, au bulina roșie.…
Recuperarea timpurie dupa accidentele vascular cerebrale este esențiala, mai ales in cazul tinerilor
09:45, 14.02.2024 - Accidentele vascular cerebrale (AVC) se situeaza, in Romania, pe primul loc in clasamentul afecțiunilor care determina invaliditatea pacienților. In ultimii ani, a scazut și varsta medie a persoanelor care sufera AVC, aceasta afecțiune nemafiind caracteristica varstnicilor. Studiile arata ca 10 –…
Ministrul Sanatații vrea eliminarea impozitarii concediilor medicale
12:50, 05.02.2024 - Ministrul Sanatații, Alexandru Rafila, a anunțat ca se cauta soluții pentru eliminarea impozitarii cu 10% a concediilor medicale, dar doar pentru pacienții oncologici. „Nu aș pune chestiunea asta intr-un context politic, la Ministerul Sanatații am avut o discuție legat de acest subiect. Incercam sa…
In judetul Botosani, numarul de mame minore este in crestere
15:30, 02.02.2024 - Romania se afla pe primul loc in Uniunea Europeana la numarul de mame minore. Potrivit datelor Institutului National de Statistica, numai in 2022, in Romania, peste 680 de fete sub 15 ani au adus pe lume un copil. Specialistii in sanatate si asistenta sociala spun ca de vina pentru aceste cifre sunt:…
se inchide automat in 30 secunde
