(P) Cum să ai un somn odihnitor întreaga noapte?
Publicat:Daca ți se intampla adesea sa te trezești cu dureri de gat, spate sau umeri și in același timp sa simți ca ești in continuare obosit, ar trebui sa iei atitudine și primul lucru la care sa te gandești sa fie schimbarea saltelei de pat sau gasirea unor soluții mai simple, precum cumpararea unor toppere pentru saltea , eficiente in timpul somnului. Știm cu toții cat este de important sa ne odihnim. Un adult are nevoie de circa 8 ore de somn in fiecare noapte pentru a-i fi bine a doua zi. De asemenea, primele ore de somn sunt cele mai importante, așa ca ar fi ideal sa ne așezam in pat la ora 22.00…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Importanța alegerii corecte a Prosoapelor din Bumbac de la Cumpara Istet.ro
16:11, 26.04.2024 - Prosoapele din bumbac sunt produse textile esențiale in orice gospodarie, insa diversitatea modelelor de prosoape disponibile pe piața este foarte variata. Daca ești in cautarea prosoapelor de bumbac pentru baie, a prosoapelor pentru plaja, sau chiar pentru copii, este esențial sa iei in considerare…
Paturi dormitor – cum alegem patul visat?
18:45, 25.04.2024 - Știați ca cei mai mulți oameni iși petrec aproximativ o treime din viața in pat? Acesta este motivul pentru care este atat de importanta alegerea celui potrivit. Daca visezi la dormitorul perfect pentru pat care sa iți decoreze interiorul, asigurand in același timp un somn sanatos, ai ajuns la locul…
Suferi de carcei la picioare noaptea? Cauze și soluții pentru disconfortul din timpul somnului
00:10, 12.04.2024 - Carceii la nivelul picioarelor devin mai frecvente in timpul nopții, iar trezirile repetate pot perturba somnul și pot duce chiar la insomnii. Poziția in care dormi nu este singura cauza pentru care te poți confrunta cu aceste crampe musculare extrem de dureroase pe timp de noapte. Descopera de ce apar…
Diana Șoșoca a facut din nou circ. A amenințat ca ar putea candida la una dintre cele mai importante primarii din țara
17:36, 27.03.2024 - In timpul ședinței s-a produs un incident. Mihai Chirica i-a dat cuvantul sa vorbeasca despre insemnatatea zilei de 27 martie 1918 prof. univ. dr. Claudiu-Lucian Topor, acesta este specialist in istorie moderna a romanilor si universala. In timpul discursului, acesta a facut mai multe referiri la I.C.…
„Alerta rosie pentru intreaga planeta”. ONU anunța ca toate recordurile importante de temperatura au fost doborate in 2023
17:10, 19.03.2024 - Toate recordurile importante de temperatura au fost doborate anul trecut, a anuntat marti Organizatia Meteorologica Mondiala (WMO), secretarul general al acestei organizatii. Celeste Saulo, atragand atentia in special asupra incalzirii oceanelor si diminuarii suprafetelor marine acoperite de gheata,…
Radu Ayan, baiețelul in varsta de 2 ani disparut in Botosani, a supraviețuit o noapte intreaga la -5 grade, in padure. A fost gasit langa o manastire: "A avut puterea..."
19:20, 18.03.2024 - Radu Ayan, baiețelul in varsta de 2 ani disparut in Botosani, a supraviețuit o noapte intreaga la -5 grade. Micuțul a fost gasit in aceasta dupa amiaza, dupa zeci de ore de cautari. Fusese dat disparut ieri, dupa ce plecase din curtea unor rude.
10 cele mai potrivite rase de caini pentru viața la țara
08:31, 09.03.2024 - Alegerea cainelui de paza perfect pentru viața la țara este importanta. Unii caini iubesc sa stea pe canepea, altora le place sa fie rasfațați, in timp ce mulți viseaza sa-și petreaca zilele in aer liber, pe un camp, in drumeții sau se joaca intr-o curte
3 pași pentru alegerea caloriferele pentru casa ta
19:05, 06.03.2024 - Alegerea caloriferelor pentru casa ta poate ridica anumite probleme, mai ales daca este prima data cand faci acest lucru. Pentru confortul tau și al familiei tale, ai nevoie de o temperatura potrivita, care sa te ajute sa-ți desfașori cu drag și cu ușurința activitațile in casa ta, indiferent daca vorbim…
se inchide automat in 30 secunde
