Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

(P) 11 consecinte ale lipsei somnului asupra sanatatii

Publicat:

(P) 11 consecinte ale lipsei somnului asupra sanatatii

Somnul reprezinta un element foarte important pentru organism, acesta fiind la fel de esential pentru supravietuire ca apa si alimentatia.

Pe langa faptul ca acesta este important pentru mentinerea optima a functiilor cerebrale, somnul afecteaza aproape si fiecare tip de tesut si sistem din organism. De aceea, de cele mai multe ori, o noapte nedormita va fi urmata de o zi plina de irascibilitate, lipsa de concentrare, stare de confuzie si somnolenta. Iar asta nu e tot. O lipsa indelungata de somn poate avea consecinte severe asupra…

Citeste articolul mai departe pe incont.ro…  

Sursa articol: incont.ro


Stiri pe aceeasi tema

Care sunt cele mai periculoase obiceiuri pe care le au oamenii in ziua de astazi. Pe termen lung pot aduce mari probleme

11:31, 17.04.2024 -  Iata cateva dintre cele mai raspandite și periculoase obiceiuri pe care multe persoane le adopta:1. Lipsa somnului adecvatIn goana dupa succes profesional sau din dorința de a ne bucura de cat mai mult timp liber, somnul este adesea sacrificat. Privarea de somn poate avea efecte devastatoare asupra…

Vipera a aparut in mai multe zone din Romania din cauza caldurii. Avertisment serios pentru romani, trebuie sa fie atenti unde calca

23:40, 08.04.2024 - Avertisment important pentru romani. Vipera, un specimen foarte periculos, a aparut in mai multe zone de la noi din țara, din cauza temperaturilor ridicate din ulima perioada. Oamenii trebuie sa fie foarte atenți, pot fi la orice pas. Vipera face ravagii in Romania Salvamontiștii au lansat un avertisment…

Hidroelectrica, lasata fara bani! 1 miliard de euro ajung la bugetul flamand al statului

13:01, 28.03.2024 - Cea mai valoroasa companie a statului va ramane fara bani de investiții pentru ca tot profitul va trebui sa-l dea acționarilor, așa cum au propus șefii societații, in frunte cu udemeristul Karoly Borbely. Producatorul de energie ieftina Hidroelectrica propune acționarilor repartizarea a 100% din profitul…

Ziua Mondiala a Somnului: Somnul de calitate previne tulburarile asociate acestuia

12:05, 19.03.2024 - In contextul Zilei Mondiale a Somnului, Asociația Credu a organizat conferința „Alegeri sanatoase: Somnul”, dedicata informarii și educarii privind importanța somnului pentru sanatatea mentala și fizica.    Specialiști in domeniul medical și al vieții sanatoase, alaturi de pacienți cu tulburari de somn…

Ziua Mondiala a Somnului: Sanatatea somnului și tulburarile asociate acestuia

11:05, 19.03.2024 - In contextul Zilei Mondiale a Somnului, Asociația Credu a organizat conferința „Alegeri sanatoase: Somnul”, dedicata informarii și educarii privind importanța somnului pentru sanatatea mentala și fizica.    Specialiști in domeniul medical și al vieții sanatoase, alaturi de pacienți cu tulburari de somn…

Anunț spumos al oamenilor de știința: Lipsa somnului ne face sa injuram mai mult

15:40, 29.02.2024 - Un nou studiu publicat in revista Current Psychology a descoperit o legatura intre calitatea slaba a somnului și folosirea mai frecventa a injuraturilor, dar și a autoironiei. Cercetatorii de la Oklahoma State University au analizat datele de la 309 de studenți și au constatat ca cei care dormeau prost…

Varstnicii iși vor reinnoi permisul de conducere mai des. Care sunt motivele?

12:35, 22.02.2024 - Mai mulți parlamentari au depus in Parlament un proiect de lege ce vizeaza modificarea Codului Rutier astfel incat valabilitatea permisului de conducere sa fie redusa drastic pentru șoferii trecuți de 70 de ani. Conform unui proiect de modificare a Codului Rutier, septuagenarii vor fi obligați sa repete…

Dieta mortala promovata de vedete pe rețelele de socializare. Postul negru timp de 40 de zile, pericolul care ii poate duce pe fani direct la urgențe

17:40, 17.02.2024 - Mihai Onila a trecut printr-o transformare fizica radicala, dupa ce s-a abținut de la mancare timp de o luna și jumatate. Artistul a ținut postul de 40 de zile, de-a lungul caruia a baut doar apa și ceaiuri. In tot acest timp, și-a ținut fanii la curent cu experiența sa.„Acest post in care nu am mancat…


Ce parere ai despre aceasta stire?