OPINIA NUTRIȚIONISTULUI: Dietă și recuperare post-natală
Publicat:Dieta post-natala trebuie sa fie una incarcata nutritiv, bogata in minerale, vitamine și fibre alimentare și saraca in grasimi saturate, susține nutriționistul Lygia Alexandrescu. "Multe dintre mamici iși revin la silueta prenatala in 8 — 12 luni. In cazul in care bebelușul este alaptat, dieta de revenire ar trebui planuita cu responsabilitate, pentru ca toate substanțele care se formeaza și se descompun in timpul lipolizei vor afecta compoziția laptelui și implicit starea generala a copilului. Așadar, in cazul alaptarii, in primele 3 luni post-natale, ar trebui sa fie concentrate asupra unui…
Citeste articolul mai departe pe monitorulvn.ro…
Sursa articol: monitorulvn.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cu ochii pe legumele si fructele din productia autohton. ANF va efectua in acest an mult mai multe probe la producatorii locali
20:36, 02.06.2024 - Cu ochii pe legumele si fructele din productia autohton. ANF va efectua in acest an mult mai multe probe la producatorii locali Autoritatea Nationala Fitosanitara (ANF) va efectua in acest cu 42% mai multe probe de laborator la legumele si fructele din productia autohtona, comparativ cu anul trecut,…
Legumele si fructele luate la control! Urmeaza verificari de amploare ale ANF
20:30, 02.06.2024 - Autoritatea Nationala Fitosanitara ANF va efectua cu 42 mai multe probe de laborator la legumele si fructele din productia autohtona, comparativ cu anul trecut, in vederea verificarii conformitatii acestor produse, informeaza, duminica, Ministerul Agriculturii si Dezvoltarii Rurale MADR .Probele vor…
Care este viteza maxima intr-o parcare publica și ce amenda riști daca nu o respecți?
13:46, 17.05.2024 - „In zona pietonala, semnalizata ca atare, conducatorul de vehicul poate intra numai daca locuieste in aceasta zona sau presteaza servicii publice „din poarta in poarta” si nu are alta posibilitate de acces. Acesta este obligat sa circule cu viteza maxima de 5 km/h, sa nu stanjeneasca ori sa impiedice…
Ion Iliescu, mesaj-surpriza pe blogul personal. Carei instituții ii mulțumește "pentru contribuția la construcția democrației romanești"
08:56, 08.05.2024 - Fostul presedinte al Romaniei scrie pe pagina personala ca prin Decretul-Lege nr.204 din 7 mai 1990 se infiinta Unitatea Speciala de Paza si Protocol, structura in componenta Brigazii 30 Garda, in subordinea Ministerului Apararii Nationale.”Aparea o noua borna in constructia institutionala a Romaniei,…
Trei rețete bune de integrat intr-un regim hipocaloric
15:06, 19.04.2024 - Pentru a putea slabi este nevoi ca organismul uman sa consume mai multe calorii decat primește. V-am prezentat recent trei rețete de alimente gustoase și sarace in calorii pe care poți sa le mananci fara sa te ingrași, iar astazi prezentam inca trei. Propunerile au fost prezentate de publicația SheFinds dupa…
Fructele și legumele pe care nu ar trebui sa le mai consumi. Au cele mai mari niveluri de pesticide
18:55, 20.03.2024 - O mulțime de persoane au devenit, in ultimul timp, preocupate de un stil de viața sanatos. Medicii ne sfatuiesc sa adaugam in alimentație cat mai multe fructe și legume dar se pare ca nu toate sunt bune. Ba din contra, exista unele fructe și legume care pot provoca probleme de sanatate serioase.
Ce putem consuma in postul Pastelui, pentru a nu lua in greutate. Medicii recomanda legumele bogate in fibre si proteina
23:30, 18.03.2024 - SFATURI BUNE…In timpul postului, crestinii renunta la consumul de carne, peste, produse lactate, dar si oua. Produsele de origine animala sunt interzise in post, de aceea teoretic ar trebui ca in aceasta perioada sa mai scapam de cateva kilograme in plus, in niciun caz sa ne ingrasam. Insa nu este asa.…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
se inchide automat in 30 secunde
