Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Nutriție și sănătate: Opt obiceiuri numai bune de inclus în rutina matinală. Mai ales, evită FOMO!

Publicat:

​Viața vine repede peste tine. Știm cu toții ca poate fi stresanta, uneori copleșitoare. Te trezești obosit ca de obicei și simți cum corpul intra în modul autopilot, parcurgând pașii rutinei matinale. Poate ai facut duș aseara și ai mai mult timp sa pregatești micul dejun. Dar poate te-ai trezit târziu și trebuie sa te grabești ca sa începi munca...
Indiferent de cât timp ai dimineața, este important sa incluzi cât mai multe obiceiuri sanatoase în rutina zilnica. Poate ca timpul pe care-l ai la dispoziție dimineața este nesemnificativ în comparație…

Citeste articolul mai departe pe hotnews.ro…  

Sursa articol: hotnews.ro


Stiri pe aceeasi tema

De ce se trezesc japonezii odihniți și fericiți in fiecare dimineața. Secretul pentru o viața mai buna

09:40, 17.04.2024 - Japonezii au o viața mai buna1. Mișcarea dimineții: Japonezii pun un accent deosebit pe activitatea fizica moderata și constanta. De exemplu, mulți japonezi practica exerciții ușoare dimineața, cum ar fi gimnastica sau plimbarile scurte, care stimuleaza circulația sangelui și clarifica mintea. Aceste…

Loredana Groza, gest emoționant pentru o tanara nevazatoare: „Petra vede viața așa cum mulți dintre noi nu reușesc sa o vada”

12:46, 26.03.2024 - Loredana Groza și-a dorit din tot sufletul sa o intalneasca pe Petra, o tanara nevazatoare care a impresionat cu povestea ei de viața. Intalnirea a fost una emoționanta, iar artista a primit o lecție de viața pe care nu o va uita niciodata.Loredana Groza, una dintre cele mai apreciate artiste din Romania,…

Motivul pentru care Salman Khan nu se afișeaza alaturi de Iulia Vantur. Artista a rabufnit, dupa speculațiile aparute: „Nimeni nu ma asculta”

09:35, 14.03.2024 - Iulia Vantur și Salman Khan formeaza un cuplu de ani buni, insa actorul de la Bollywood este foarte discret cu viața lui personala. Artista a explicat de ce partenerul ei evita sa vorbeasca despre viața lui personala.In urma cu 10 ani, Iulia Vantur pleca definitiv in India, acolo unde avea de gand sa…

Care este misiunea ta pe acest Pamant, in funcție de zodia in care te-ai nascut

22:56, 28.02.2024 - Dintotdeauna oamenii au cautat necontenit raspunsuri la intrebari despre sensul și scopul lor pe acest Pamant. De ce suntem aici? Care este menirea noastra in acest vast Univers? Ei bine, se pare ca raspunsurile pot fi scrise in stele.Este adevarat ca fiecare semn zodiacal poarta cu sine un set distinct…

4 obiceiuri de dimineața care te ajuta sa devii super productiv: sportul e pe lista!

03:35, 15.02.2024 - Vi se intampla sa va treziți dimineața și sa va simțiți obosiți sau fara chef de viața? Experții spun ca exista mai multe obiceiuri de dimineața care va pot schimba radical ziua. Deși nu se afla in topul lucrurilor preferate de romani, sportul e pe lista, avertizeaza HackSpirit.com. Rutina de dimineața…

Bianca Dragușanu, declarații despre Eva Maruța, dupa ce a vazut „Tati part-time”. Cu Catalin Maruța nu vorbește, a spus ca e „pervers și viclean”

15:25, 29.01.2024 - Bianca Dragușanu a avut o prima reacție dupa ce a vazut la cinema filmul „Tati part-time”, in care Eva Maruța, fiica lui Catalin Maruța și a Andrei, are rolul principal. Deși e suparata pe prezentatorul de la Pro TV, ea i-a felicitat pe parinții micuței pentru cum au crescut-o. Multe vedete au mers…


Ce parere ai despre aceasta stire?