Mituri şi adevăruri despre ouă. Când sunt „bombă“ nutritivă şi când ne otrăvesc. Ouăle din supermarket, pericol pentru sănătate pe termen lung
Publicat: „Ouale se transforma in otrava doar daca sunt alterate sau infestate. In rest recomandam consumul oalor proaspete indiferent de varsta, acestea fiind foarte bune si pentru copii, ajutand la dezvoltarea acestora. Sunt un element important in orice alimentatie echilibrata”, dezvaluie doctorul Madalina Indrie, medic specialist in diabet, nutritie si boli metabolice si specialist in obezitate.
Potrivit acesteia, ouale contin aproape toate substantele nutritive de care are nevoie corpul. Contin proteine de cea mai buna calitate, continand si vitamina A, zinc, aminoacizi, vitaminele…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentatia sanatoasa pentru copii trebuie sa cuprinda toate grupele de alimente, considera presedintele Societatii Romane de Educatie Nutritionala
06:50, 02.06.2024 - Intre 18 si 30% dintre copiii din Romania sunt supraponderali sau obezi, probleme intalnite de la cele mai fragede varste, spun medicii si nutritionistii. Cauze principale sunt regimul alimentar nesanatos si lipsa miscarii fizice, iar specialistii atrag atentia asupra importantei unei alimentatii echilibrate.…
Hidrologii, anunț de ultima ora! Pericol de inundații in mai multe județe din țara. A fost emis un cod galben de viituri / FOTO
16:15, 24.05.2024 - Specialiștii din cadrul Institutului National de Hidrologie si Gospodarire a Apelor (INHGA) au facut un anunț de ultima ora! A fost emisa o avertizare cod galben de viituri pe rauri din mai multe județe din Romania. Care sunt zonele aflate sub atenționare și pana cand va ramane in vigoare atenționarea.
Alimente care favorizeaza constipatia – ce sa eviți și ce te ajuta
16:35, 19.05.2024 - Ceea ce mancam ne influențeaza in mod semnificativ sanatatea generala și, implicit, sanatatea digestiva. Exista alimente care favorizeaza constipația, dar și alimente care ajuta atunci cand te confrunți cu aceasta neplacere. Nota: Informațiile din acest articol nu inlocuiesc sfaturile sau diagnosticul…
Cat timp rezista ouale roșii fara sa devina un pericol pentru sanatate
13:45, 04.05.2024 - Directorul Institutului de Cercetari Alimentare (ICA), Alexandru Ciric, a explicat, la Antena 3 CNN, cat timp rezista ouale roșii de la Paste , fara sa fie periculoase pentru sanatate. „In primul rand, daca dorim sa le ținem mai mult timp, ouale rosii trebuie sa le ținem la frigider. Putem sa le…
De ce se inverzește galbenușul oualor fierte. Metoda corecta pentru a avea un galben frumos
09:30, 26.04.2024 - Poate și ție ți s-a intamplat sa fierbi un ou tare și sa descoperi un inel verde in jurul galbenușului atunci cand ai taiat ouale. Bucatarii spun ca este perfect normal ca un inel gri-verzui sa apara in jurul galbenușului de ou fiert. Chiar daca nu arata foarte placut, acesta nu este daunator.De ce…
Vitamina ideala pentru sanatatea inimii. Cum sa o incluzi in stilul tau de viața
14:51, 25.04.2024 - Deși se considera pe scara larga ca vitaminele pot fi furnizate in organism de suplimente, medicii recomanda sa ne procuram anumite vitamine din alimentație. Inclusiv pe cele cruciale pentru sanatatea inimii.Vitamina ideala pentru sanatatea inimiiIn viziunea medicului cardiolog Bradley Serwer, o dieta…
Cum pacalești creierul in Postul Paștelui? Cu ce inlocuiești ouale, untul și branza
15:25, 18.03.2024 - Cu ce inlocuiești ouale, untul și branza in post Exista cateva alimente de post care pacalesc creierul si le imita pe cele de dulce, astfel incat cei care tin post sa treaca mai usor peste aceasta perioada.Nevoia de lapte din perioada postului poate fi foarte usor inlocuit cu laptele de ovaz, migdale,…
Peștele-minune. Scrumbia de Dunare curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul de tromboza
14:45, 15.03.2024 - Scrumbia este un pește salbatic care migreaza din Marea Neagra in Dunare, pentru reproducere și nu se hranește pe tot traseul dus-intors. Scrumbia de Dunare are numeroase beneficii pentru sanatate. Specialistii au plasat-o pe primul loc in topul celor mai sanatoase si gustoase soiuri de peste. Secretul…
se inchide automat in 30 secunde
