Metode simple şi eficiente prin care scapi definitiv de balonare
Publicat:Balonarea, gazele și disconfortul abdominal au de obicei legatura cu alimentația, de aceea cateva schimbari simple va pot ajuta sa scapați de problema, scrie doctorulzilei.ro.
1. Consumați mai multe fibre. Fibrele absorb apa și ușureaza digestia. Specialistii in nutritie va recomanda sa mancati intre 25 si 35 de grame de fibre pe zi, cantitate pe care o puteti lua din fructe proaspete, cereale si legume de sezon. Ca sa va obisnuiti sa mancati fructe si legume, este indicat sa incepeti cu cele pe care le preferati.
3. Mai puțin lapte. Branza, inghețata, laptele conțin lactoza,…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Comunicat de presa. PSD, surprins imparțind ulei, faina, zahar și orez in Piatra Neamț
13:35, 03.05.2024 - PNL Piatra Neamț condamna ferm practicile ilegale ale PSD de a imparți pomeni electorale in cartierele sarace din Piatra Neamț, in incercarea disperata de a cumpara voturi inaintea alegerilor. In cartierele Darmanești, Gara Veche și Speranța, echipa de campanie a candidatului PSD la Primaria Piatra…
Mare atentie la legumele pe care le cumparati din piata! Verdeturile de sezon care au reziduuri mari de pesticide
12:01, 12.04.2024 - Specialistii din sectorul alimentar ne avertizeaza ca verdeturile de sezon des cumparate de romani au reziduuri de pesticide peste limitele maxime admise. Au fost gasite reziduuri de pesticide peste limitele maxime admise in 11 probe din cele 426 analizate in cadrul unui control oficial ce a vizat producția…
Prajitura cu dovleac și crema de branza
01:00, 12.04.2024 - Aceasta prajitura are un blat umed. Crema de branza ii potențeaza gustul și ii ofera un plus de savoare. Daca ești fan Carrot Cake, cu siguranța aceasta prajitura va fi pe gustul tau. Este un desert rapid, perfect pentru un rasfaț de weekend. Blat cu dovleac: 200 ml ulei 315 gr. zahar 200 gr. oua (aprovimativ…
Klaus Iohannis a promulgat legea care prevede prelungirea limitarii adaosului comercial la alimentele de baza
15:15, 27.03.2024 - Conform actului normativ „prezenta ordonanta de urgenta se aplica pana la data de 31 decembrie 2024”.Social-democratii au transmis, intr-un comunicat de presa, ca „decizia PSD vine in urma numarului mare de solicitari din partea cetatenilor pentru mentinerea limitarii adaosului comercial la alimentele…
Ce trebuie sa pui in gogoși, ca sa iasa pufoase ca la patiserie. Secretul pe care doar gospodinele iscusite il știu
13:50, 14.03.2024 - Nu este necesar sa fii un cofetar experimentat pentru a le realiza, lista de mai jos conținand tot ceea ce ai nevoie. Gogoșile facute in casa sunt pur și simplu perfecte și aceste rețete vor deveni o parte din repertoriul de dulciuri al familiei. Ingrediente simple, pe care le gasești in orice camara,…
Atenție la paracetamol! Are efecte adverse periculoase
22:31, 02.03.2024 - Paracetamolul este unul dintre cele mai des folosite medicamente de catre romani. Specialiștii spun ca pastila poate avea efecte grave daca este luata intr-un mod necorespunzator. Cercetatorii au facut o lista cu efectele negative pe care aceasta pastila le poate avea asupra corpului, daca este administrata…
Atenție! Este alerta de malarie in Romania. Ce trebuie sa stim despre maladia care ucide peste 400.000 de oameni anual
14:51, 16.02.2024 - Cu peste 11 cazuri de imbolnavire și doua decese (inregistrate la o femeie in varsta de 47 de ani și un barbat de 54 de ani) in ultimele trei luni, Romania se afla in stare de alerta din cauza malariei. Ingrijorați de apariția cazurilor de malarie severa, specialiștii fac recomandari populației care…
Atenție, șoferi! Ce metode ingenioase folosesc hoții de mașini din Romania
10:50, 13.02.2024 - Atenție, șoferi! Hoții de mașini din Romania folosesc metode ingenioase. Șoferii din țara noastra ar trebui sa fie foarte atenți. Iata ce trebuie sa știe inainte de a se urca la volanul autoturismului!
se inchide automat in 30 secunde
