Metode eficiente pentru a-ţi înfrânge pofta de alimente nesănătoase
Publicat:Cele mai intalnite alimente dupa care oamenii tanjesc sunt: dulciurile, carbohidratii, ciocolata, sarea si, uneori, cascavalul. Iata cele mai intalnite cauze ale poftelor de alimente nesanatoase.
1. Nivel scazut de serotonina
Serotonina este un neutransmitator produs, in special, la nivelul tractului gastrointestinal. Serotonina are o influenta puternica asupra starii de spirit, apetitului si digestiei. Consumul de carbohidrati si zahar cresc eliberarea de serotonina, potrivit studiilor de specialitate, ceea ce are ca rezultat o imbunatatire, pe termen scurt, a starii de bine.…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Coface: In 2024, se vor consuma 4,8 milioane de tone de cacao la nivel Mondial, din care 90% sub forma de ciocolata. Productia mondiala de boabe de cacao ar urma sa scada cu 11% in acest an. Preturile raman de trei ori mai mari decat acum un an
19:55, 30.05.2024 - Europa este principalul consumator de ciocolata din lume, reprezentand aproape 50% din cerere. In timp ce cererea mondiala va ajunge la 4,8 milioane de tone in acest an, este putin probabil ca oferta sa depaseasca 4,5 milioane de tone. ”Dupa ce a atins un nivel record in aprilie (10.000 USD/tona) departe…
Peste 9.000 de angajați ai CEO revin la lucru, deși producția de energie este in avarie
09:20, 07.05.2024 - Angajații Complexului Energetic Oltenia (CEO) revin la lucru de marți, dupa mini-vacanța de Paște, acordata de catre administrație. Au fost cele mai multe libere din ultimul deceniu pentru mineri și energeticieni. Mini-vacanța a fost pusa atat pe seama sarbatorii, dar și pentru ca la nivelul companiei…
Șase alimente care imbunatațesc starea de spirit: ajuta la sanatatea creierului și regleaza nivelul de zahar din sange
18:50, 04.05.2024 - Oricine a gasit vreodata alinare in alimente precum inghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist dupa o masa copioasa știe ca mancarea poate avea impact asupra starii de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o lista cu șase alimente care imbunatațesc dispoziția.
INS: Preturile productiei industriale pe total au scazut in luna februarie 2024, cu 6,3%, fata de februarie 2023
11:00, 02.04.2024 - ”In luna februarie 2024, preturile productiei industriale pe total (piata interna si piata externa) au scazut cu 0,8% fata de luna ianuarie 2024. In luna februarie 2024, comparativ cu luna februarie 2023, preturile productiei industriale pe total (piata interna si piata externa) au scazut cu 6,3%”,…
Data la care romanii vor primii banii pe cardurile sociale pentru alimente
20:20, 01.04.2024 - Data la care romanii vor primii banii pe cardurile sociale pentru alimente Nivelul maxim al veniturilor de care se ține cont la acordarea voucherelor sociale a crescut de anul acesta. Ministerul Investițiilor și Proiectelor Europene a anunțat data la care romanii vor primii banii pe cardurile sociale…
Germinarea semințelor de legume pentru rasaduri
00:01, 22.03.2024 - Germinarea semințelor de legume pentru rasaduri: Metode simple și eficiente pentru accelerarea timpului de germinare. Germinarea semințelor este un pas crucial in procesul de cultivare a plantelor, iar o germinare eficienta poate influența in mod semnificativ randamentul și calitatea culturilor. Exista…
Productia de țiței a Romaniei a scazut cu 3% in luna ianuarie, dar importurile au crescut
11:25, 15.03.2024 - Conform datelor furnizate de Institutul Național de Statistica (INS), producția interna de energie primara a totalizat 1,518 milioane tone echivalent petrol (tep) in luna ianuarie. Aceasta cifra reflecta o scadere de 47.000 tep (-3%) in comparație cu aceeași luna din anul 2023. In același timp, importul…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
se inchide automat in 30 secunde
