Mersul pe distanţe lungi este mai folositor decît exerciţiile fizice intense
Publicat:Statul in picioare si mersul pe distante lungi sint mai folositoare decit o ora de exercitii fizice intense pe zi, in ceea ce priveste sensibilitatea la insulina si nivelul lipidelor din singe, dar cu o conditie: ca numarul de calorii „arse” in cursul ambelor tipuri de activitati sa aproximativ acelasi. Concluzia le apartine unor oameni de stiinta de la Universitatea Maastricht, Olanda, relateaza
Citeste articolul mai departe pe noi.md…
Sursa articol: noi.md
Stiri pe aceeasi tema
Pastila care inlocuiește exercițiile fizice: cum ar putea fi folosita și ce boli și-ar gasi o rezolvare prin folosirea ei
03:25, 13.04.2024 - Exercițiile fizice sunt foarte bune pentru tine. De fapt, exercițiile fizice sunt unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru corpul dumneavoastra. Din nefericire, cu programele noastre ocupate, nu avem intotdeauna timp sa ne rezervam timp pentru a face exerciții fizice, iar…
Mecanismul economic la turație maxima – sar șuruburile din el
10:11, 26.03.2024 - Romania se confrunta in continuare cu probleme legate de conturile finantelor publice si ale balantei externe. Avertismentul vine de Comisia Europeana. Am fost puși pe o lista cu alte cinci state membre UE ale caror performanțe economice au fost luate la puricat: Cipru, Olanda, Slovacia, Spania si Suedia.…
A aparut pastila care imita exercițiile fizice. Cand va fi pusa in vanzare
11:46, 21.03.2024 - Echipa de cercetatori de la Universitatea Washington din St. Louis a anunțat recent dezvoltarea unei pastile care ar putea imita unele dintre beneficiile exercițiilor fizice. Aceasta inovație ar putea revoluționa modul in care tratam afecțiunile legate de atrofia musculara și alte boli medicale. Bahaa…
Alina Gorghiu la ora bilanțului. Cați fugari au fost aduși in Romania. Suma exorbitanta platita de stat pentru aducerea lor
22:50, 05.03.2024 - ”Anul acesta au fost adusi in tara 131 de fugari, in medie doi fugari pe zi. Ieri, pntru ca zilnic ma uit pe date, ieri ne-au sosit in tara doi fugari din Olanda. Unul condamnat pentru tentativa de omor si uui condamnat pentru furt. Astazi trebuie sa soseasca un alt fugar pe care il aducem din Germania.…
BNR, despre Tezaurul trimis la Moscova: Nu putem sa ramanem tacuți
17:20, 05.03.2024 - In data de 5 martie, la sediul Parlamentului European de la Bruxelles, a fost inaugurata expoziția „Tezaurul de aur al Bancii Naționale a Romaniei trimis la Moscova și niciodata returnat – o pretenție mai veche de un secol”. Expoziția va dura trei zile, pe parcursul carora sunt prezentate dovezi istorice,…
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
De ce exercițiile fizice regulate sunt mai benefice pentru femei decat pentru barbați
21:25, 22.02.2024 - Un studiu realizat de National Institutes of Health a constatat ca femeile care fac exerciții fizice in mod regulat au un risc cu 24% mai mic de deces din orice cauza in comparație cu femeile care nu fac exerciții fizice, in timp ce barbații au avut un risc cu 15% mai mic.
STUDIU: Femeile pot obține aceleași beneficii pentru sanatate din exerciții fizice ca și barbații, in jumatate din timp
17:25, 20.02.2024 - Femeile și-au redus riscul de mortalitate cu 15% in mai puțin de doua ore și jumatate de exerciții fizice saptamanale, in timp ce barbații au nevoie de cinci ore pentru a obține aceleași beneficii, arata un nou studiu citat de Euronews. Femeile pot face exerciții fizice mai puțin frecvent decat barbații…
se inchide automat in 30 secunde
