Melancolia de toamnă şi ‘foamea’ de dulciuri – sfaturi de la nutriţionist
Publicat:Nutritionistul Adina Rusu considera ca, odata cu venirea anotimpului rece, cu nopti mai lungi si zile mai scurte si mai intunecate, organismul sintetizeaza mai multa melatonina, consumand in acest scop serotonina, substanta supranumita si ‘hormonul fericirii’. Adina Rusu a declarat pentru AGERPRES ca ne putem confrunta cu un deficit de serotonina, care se poate manifesta prin melancolie, foame constanta de dulciuri, indispozitie, insomnie si chiar manie pentru ordine si curatenie, simptome tot mai pregnante in aceasta perioada. ‘Deficitul de serotonina are impact si asupra intestinului, 90 – 95%…
Citeste articolul mai departe pe radioiasi.ro…
Sursa articol: radioiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sfaturi practice in bucatarie. Cum sa dezgheți carnea rapid. Reguli de aur
21:20, 21.04.2024 - Este important sa o faci corect pentru a evita riscul contaminarii sau degradarii carnii. Iata cateva sfaturi despre cum sa dezgheți carnea rapid și ce greșeli sa eviți.Congelarea alimentelor: Reguli de aurIn zilele noastre, congelarea alimentelor a devenit un gest automat, este inainte de toate o metoda…
Cumparari directe Constanta: Primaria Mircea Voda va oferi, de Paste, copiilor pachete cu dulciuri. Iata de la cine le va achizitiona (DOCUMENT)
11:55, 14.04.2024 - Primaria Mircea Voda cumpara de la Metro Cash amp; Carry Romania pachete cu dulciuri. Contractul atribuit pe data de 4 aprilie are o valoare de 34.218,48 lei. Metro Cash amp; Carry Romania SRL este controlata de Metro Cash amp; Carry International Holding B.V. cu sediul in Tarile de Jos si Metro A.G.…
Mancatul excesiv este legat de emoții și a devenit o metoda de relaxare, ca un viciu, avertizeaza un medic psihiatru
16:40, 13.04.2024 - Mancatul excesiv reflecta modul in care gestionam emoțiile și nevoile și hranitul emoțional poate fi rezultatul unei lipse de rezolvare a problemelor emoționale și a celor reale, a avertizat medicul psihiatru Petronela Nechita, de la Institutul Socola din Iasi, intr-un interviu pentru Agerpres.Psihiatrul…
Cum ținem post de ganduri și emoții negative. Sfaturi pentru detoxifierea mentala și emoționala
06:05, 07.04.2024 - Așa cum mulți dintre noi s-au obișnuit sa țina post in perioada Sarbatorilor Pascale și altor sarbatori de peste an, la fel de important este sa ținem post mental, emoțional și chiar spiritual. Corpul mental și cel emoțional au nevoie de eliberarea constanta de gandurile și emoțiile negative.
Combate oboseala la volan: 10 sfaturi pentru șoferii de tir
16:00, 26.03.2024 - Pentru șoferii de tir care traverseaza șoselele Germaniei, oboseala este o problema reala și constanta. Lungile ore petrecute la volan, in special in condiții de trafic intens, pe timpul nopții sau pe distanțe mari, pot afecta grav atenția și capacitatea de reacție a șoferilor. Este esențial sa gaseasca…
Dan Negru, revoltat de prețurile din magazine. Cat a ajuns sa coste planta care „astupa foamea saracului”
17:26, 28.02.2024 - Știm deja ca Dan Negru (53 de ani) este o prezența constanta pe rețelele de socializare și ca nu rateaza nicio ocazie sa iși impartașeasca opiniile cu urmaritorii sai. De altfel, prezentatorul poarta discuții despre noutațile din țara noastra, adevaratele valori ale Romaniei, printre altele, dar se…
Constanta: Marti 13 - Ziua Informarii Preventive! Sfaturi din partea pompierilor ISU Dobrogea
09:25, 13.02.2024 - Data de 13 februarie 2024 reprezinta un prilej pentru pompierii constanteni de a se afla din nou alaturi de cetateni, cu recomandari pentru protectia in situatii de urgenta si materiale informative dedicate unor evenimente de referinta, potrivit ISU Constanta. Marti 13 Acasa in Siguranta: utilizati…
Cum sa nu luam țepe de Valentines Day și Dragobete la achizitionarea de dulciuri, bijuterii sau cosmetice
12:20, 11.02.2024 - Directorul general in cadrul Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor (ANPC), Paul Anghel, ofera recomandari consumatorilor atunci cand cumpara dulciuri, bijuterii, cosmetice sau alte produse oferite cadou de Valentines Day si Dragobete. Paul Anghel a transmis, duminica, intr-o…
se inchide automat in 30 secunde
