Meditaţia reduce stresul
Publicat:Practicarea meditatiei ne poate ajuta sa suportam mai usor situatiile stresante. Intr-un studiu, oameni care sufereau de tulburari de anxietate si au urmat un curs de meditatie au inceput sa prezinte niveluri mai reduse ale hormonilor de stres si ale markerilor de inflamatie din organism in conditiile unei situatii stresante, prin comparatie cu reactia la stres pe care o aveau inainte de a fi init
Citeste articolul mai departe pe noi.md…
Sursa articol: noi.md
Stiri pe aceeasi tema
Cum gestioneaza femeile situațiile stresante? Top 3 moduri prin care iși elibereaza emoțiile negative
23:50, 30.05.2024 - Stresul este un mare pericol in ziua de azi atat pentru barbați, cat și pentru femei. Fiind diferiți, este firesc ca fiecare dintre cele doua parți sa reacționeze diferit la stimulii stresanți și sa gestioneze fiecare situație in felul caracteristic. Cu toate acestea, femeile sunt recunoscute ca fiind…
Schimbare in magazinele Lidl. Clientii o vor observa, se face economie. Se intampla in supermarketurile din Irlanda
12:16, 29.05.2024 - Magazinele Lidl din Irlanda au recurs la o schimbare radicala pentru a reduce facturile la electricitate. Cu siguranța clienții vor observa, dar ii va afecta in vreun fel? Cum reduce Lidl facturile la electricitate Lanțul de supermarketuri Lidl a declarat ca a stins jumatate din luminile din magazine…
LIMPEZIREA GANDIRII Meditația ne ajuta sa scapam de stresul cotidian
15:05, 18.05.2024 - Meditația nu mai este ceva nou pentru foarte multe persoane. Sunt oameni care apeleaza la meditație in fiecare zi, indiferent de locul in care se afla. Ce este meditația și la ce folosește ea? The post LIMPEZIREA GANDIRII Meditația ne ajuta sa scapam de stresul cotidian first appeared on Informatia…
Mamele ar putea ieși și mai repede la pensie! Cu cat s-ar putea reduce varsta de pensionare in funcție de numarul de copii
14:56, 26.04.2024 - Femeile care cresc copii ar putea sa intre și mai repede la pensie, potrivit unui nou proiect de lege, pus depus saptamana aceasta in Parlament. Mai mult, condiția ca acestea sa realizele un stagiu complet de cotizare s-ar putea schimba in cea a realizarii unui stagiu minim, informeaza avocatnet.roConcret,…
Raport ingrijorator: Stresul termic daunator pentru sanatate, in creștere in Europa
23:00, 22.04.2024 - Europa se confrunta din ce in ce mai des cu episoade de caldura atat de intense incat organismul uman nu poate face fața, deoarece schimbarile climatice continua sa creasca temperaturile, au anunțat luni serviciul Copernicus de monitorizare a climei al UE și Organizația Meteorologica Mondiala, noteaza…
Klaus Iohannis, din nou la golf: Si-a luat si soția
08:50, 30.03.2024 - Presedintele Klaus Iohannis si sotia sa, Carmen, au fost surprinsi pe terenul de golf din localitatea Pianu de Jos, judetul Alba, in ultima zi de lucru a saptamanii. Intr-o imagine publicata de Ziarul Unirea seful statului apare in pantaloni albi si tricou rosu, insotit de Carmen Iohannis, tot in ținuta…
Cel mai sanatos pește pe care ar trebui sa-l manance toata lumea
11:40, 27.03.2024 - Oamenii de știința remarca faptul ca cei mai sanatoși pești vor fi speciile de salmonide care traiesc in salbaticie, nu peștii de crescatorie. Oamenii de știința recomanda sa nu cumparați pește roșu crescut in corpuri de apa artificiale. deoarece ii lipsesc nutrienții și vitaminele care se gasesc in…
Cum sa eviți burnout-ul la locul de munca: sfaturi pentru angajatori, pentru a gestiona corect situațiile stresante
13:40, 22.03.2024 - Stresul și burnout-ul reprezinta probleme reale cu care se confrunta o mare parte din angajați in momentul de fața, avand un impact semnificativ și asupra performanței și bunastarii lor. Presiunile constante, deadline-urile și cerințele ridicate pot duce
se inchide automat in 30 secunde
