Marul este gustarea ideala si contine multe vitamine
Publicat:Cu 85 apa si aproximativ 50 de calorii la 100 g. , marul este gustarea ideala. Merele au 5 proteine. Fructul acesta este o sursa puternica de potasiu. In plus, el contine multe vitamine, in special C si beta caroten, dar si vitaminele A, E si B, chiar si fosfor, fier si calciu, desi in cantitate mai mica. Este o sursa vitala de fibre, dintre care cea mai importanta e pectina. Quercitina, epicatechina si procyanidin B2 sunt flavonoizi pe care merele ii contin, informeaza Agerpres.ro. Acest fruct ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
FCSB se transforma total » Planul lui Becali pentru Liga Campionilor conține și „opțiunea interzisa, din umbra”
00:20, 29.04.2024 - FCSB a cucerit titlul mult așteptat, sambata, dupa 2-1 cu Farul Constanța, insa adevarata provocare abia acum incepe. Gigi Becali viseaza la accederea in grupele Ligii Campionilor, obiectiv sportiv, dar mai ales financiar, ce necesita o metamorfoza bine orchestrata, de la un capat la altul. Pentru aceasta…
Rețeta de turta dulce de post. Gustarea ideala pentru toata familia
00:45, 23.04.2024 - Turta dulce este un desert simplu și delicios. Are o istorie lunga și a fost preparata in numeroase moduri, de-a lungul timpului. A ajuns sa fie populara in toata lumea, iar avantajul este ca se prepara foarte simplu. Nu ai nevoie de talent in bucatarie, insa rezultatul poate fi delicios. Iata cum se…
Fructul minune care conține mai multa Vitamina C decat citricele: crește in Romania și are beneficii foarte mari pentru sanatate
15:35, 30.03.2024 - Citricele sunt fructe extrem de bogate in Vitamina C, dar nu sunt tocmai indicate pentru oamenii care au probleme cu stomacul, aceste fructe generand aciditate. In schimb, pentru aport de Vitamina C, tot mai mulți oameni prefera fructele de aronia care au un conținut de vitamina C de 21 mg la 100 g…
La Timișoara a fost adus un aparat care scaneaza chipul și calculeaza poziția ideala a lentilelor in raport cu ochii
08:50, 28.03.2024 - Cat de departe a ajuns tehnologia! Japonezii au dezvoltat un echipament care realizeaza rame pentru ochelari ținand cont de fața pacientului. Se numește Yuniku și de acum este disponibil in Timișoara.
Ce contine pateul vegetal din marile lanțuri de magazine. La ce detaliu de pe eticheta trebuie sa fii atent
20:06, 22.03.2024 - Ne aflam in perioada celui mai aspru post al anului calendaristic, astfel ca romanii se concentreaza acum pe alimentele de specifice perioadei. Iata ce contine pateul vegetal din marile lanțuri de magazine, de fapt! Exista un detaliu de pe eticheta la care trebuie sa fii atent atunci cand mergi la cumparaturi.
Sosoaca, dupa ce a primit un plic „suspect” la Senat: „Conține prafuri care imi pot afecta sanatatea”
15:20, 27.02.2024 - Senatoarea Diana Iovanovici - Sosoaca a declarat, marti, dupa ce cu o zi in urma a fost informata de SPP ca a primit un plic „suspect” la sediul Senatului, ca nu s-a mai confruntat vreodata cu aceasta situatie si ca ar fi vorba de „o razbunare a sistemului pe care il ataca de patru ani”.
De ce NU trebuie sa mai dai POMELO copiilor. Avertismentul medicilor
11:46, 20.02.2024 - Fructul exotic are in compozitie vitamina C, B1, B2, B3, B5, B9 (acid folic), provitamina A, acizi organici, proteine, minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu si fier). Un sfert de pomelo (aproximativ 150g), spun medicii, asigura necesarul zilnic de vitamina C. Pomelo nu contine grasimi are…
Nutriționistul Mihaela Bilic. Gulia, buna și pentru digestie, și pentru silueta
14:10, 10.02.2024 - Gulia are mai multe efecte benefice. Daca ronțaiți gulie precum iepurașii, veți avea beneficii și pentru digestie și pentru silueta, spune nutriționistul Mihaela Bilic. „Va mai amintiți ce gust are gulia? Nu era toamna in care tata, atuci cand punea varza la murat, sa nu dea sa mancam cotor de varza…
se inchide automat in 30 secunde
