Mănânci la serviciu? 7 sfaturi ca să nu te îngraşi
Publicat:Mancatul la birou nu este unul dintre cele mai sanatoase obiceiuri, insa daca locul de munca nu-ti permite sa iei pauze lungi si sa mananci la restaurant, ar trebui sa urmezi acesti sapte pasi pentru a lua masa in mod sanatos chiar si in fata calculatorului.
Fii atent la ce mananci: La birou, suntem tentati sa indeplinim sarcinile de lucru chiar si in scurtele pauze in care mancam. "La pranz, ar fi bine sa avem la noi o portie potrivita de mancare, care sa nu ne sature de tot", spune un expert in nutritie din SUA, Rick Hall, citat de webmd.com. "La masa, trebuie sa acordam atentie in primul…Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…
Sursa articol: obiectiv.info
Stiri pe aceeasi tema
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
23:21, 10.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
22:40, 09.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Medic: Dupa ce te infometezi in perioada postului, mananci un ou, nu 20
14:41, 04.05.2024 - Dr. Doru Negru, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice, a explicat intr-un interviu acordat News.ro cum ar trebui sa mancam de sarbatori astfel incat sa nu ne punem in pericol sanatatea. Este vorba despre cantitatea de alimente pe care o consumam, cantitate care ar trebui sa fie proportionala…
Ce riscuri exista daca mananci in restaurantele din mall-uri. Ce a dezvaluit un specialist
16:20, 16.04.2024 - Restaurantele din mall sunt foarte frecventate de tineri, și nu numai. Mancarea este delicioasa și se servește foarte repede. Cu toate acestea, specialiștii spun ca trebuie sa avem grija, deoarece ne punem sanatatea in pericol. Riscul la care ne expunem cand mancam la restaurantele din mall Restaurantele…
5 sfaturi pentru a-ți transporta marfa in siguranța
18:25, 02.04.2024 - Cum ajungi din punctul A in punctul B cu marfa in siguranța? Transportul marfurilor in condiții optime poate preveni deteriorarea bunurilor, conducand și la o livrare reușita. Nu este greu și nici complicat sa faci o deplasare fara probleme. De aceea, am decis sa iți oferim in continuare 5 sfaturi utile…
Ce sa mananci in post ca sa nu te ingrași. Sfaturi prețioase de la Carmen Bruma
18:00, 21.03.2024 - A inceput Postul Paștelui, cel mai greu și mai aspru din an. 48 de zile trebuie sa va abțineți de la: carne, lapte, branza și oua, daca doriți sa-l țineți ca la carte. Carmen Bruma a renunțat in ultimii ani sa mai țina posturile, noteaza click.ro. In schimb, vedeta a realizat un program prin care […]…
Atenție: Motivul pentru care nu ar trebui sa mananci niciodata orez refrigerat
08:21, 21.03.2024 - Mancarea de orez poate deveni un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor periculoase, cum ar fi Bacillus cereus, daca este pastrata in condiții necorespunzatoare. Acest lucru se datoreaza faptului ca orezul gatit conține sporii bacteriei Bacillus cereus, care pot supraviețui gatirii și se pot inmulți…
Cum ingrijești corect un ten cu acnee. Sfaturi de la specialiști
13:15, 26.02.2024 - Ingrijirea pielii este esențiala pentru sanatatea tenului, mai ales atunci cand apare acneea. Unele dintre cele mai eficiente strategii de ingrijire a pielii impotriva acneei includ utilizarea de produse care conțin ingrediente precum acid salicilic care contribuie la exfolierea celulelor moarte de…
se inchide automat in 30 secunde
