Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Leguma minune bogată în vitamine și fibre! Are beneficii enorme pentru organism

Publicat:

Telina, care este la indemana oricarui roman, este o planta leguminoasa, cu proprietati sanogene, fiind considerata un super – ingredient in gastronomie, mai ales in bucataria mediteraneeana. 

Citeste articolul mai departe pe ziuadecj.ro…  

Sursa articol: ziuadecj.ro


Stiri pe aceeasi tema

Leguma-fruct care poate fi consumata in exces. Dr. Mihaela Bilic: „Nu conține fructoza și este bogata in fibre și minerale“

16:46, 16.05.2024 - Este sezonul roșiilor cu gust romanesc, care pot fi consumate fara limita de cantitate. Este este o leguma-fruct ce nu treabuie sa lipseasca din meniul oricarei zile de vara. Are puține calorii, peste 95% apa, multe fibre și minerale, susține nutriționistul Mihaela Bilic.

Infractor deosebit de periculos, prins din intamplare in județul Cluj. Faptele, comise in Austria

21:20, 11.04.2024 - In cursul dimineții de ieri, 10 aprilie, polițiștii din cadrul Poliției municipiului Turda – Biroul de Investigații Criminale și Biroul de Ordine Publica, alaturi de cei ai Secției 9 Poliție Rurala Turda, in urma unor activitați investigative derulate au depistat in localitatea Bogata, comuna Calarași,…

134 de elevi din Calarași și Bogata beneficiaza de programul „Masa sanatoasa”

20:25, 29.03.2024 - Incepand cu data de 27 martie 2024, 134 de preșcolari și elevi ai școlii gimnaziale Calarași, impreuna cu cei din Bogata, beneficiaza de programul „Masa sanatoasa”. Pe tot parcursul anului 2024, aceștia vor primi o masa calda – fel principal – și un fruct. Valoarea pachetului este de 15 lei/elev/zi.…

Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!

07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…

Urzicile – sursa proaspata de vitamine primavara. Ce beneficii au pentru organism

08:56, 16.03.2024 - Urzicile – sursa proaspata de vitamine primavara. Ce beneficii au pentru organism Urzicile – sursa proaspata de vitamine primavara. Ce beneficii au pentru organism Urzicile sunt un aliment binevenit primavara, cand apar, fragede, la suprafata solului, bogate in aminoacizi, vitamine si microelemente.…

Minune in cartier! Prima investiție majora a statului in caldura Capitalei, dupa 15 ani

08:20, 08.03.2024 - O companie a statului roman anunța un proiect de reconstrucție a unei centrale electrice ”de cartier”, demolata in urma cu cațiva ani. Bucureștenii din cartierele Titan și Pantelimon vor primi caldura in urmatorii ani de la viitoarea Centrala Electrotermica Titan , unitate ce va fi ridicata pe terenul…

Care sunt cele mai sanatoase soiuri de cartofi. Leguma bogata in fibre și potasiu

14:51, 07.03.2024 - Cu toate ca este cea mai consumata leguma din Statele Unite, cartoful este adesea considerat nesanatos din pricina conținutului ridicat de carbohidrați și a prezenței sale in industria fast-food, relateaza Health.

Leguma minune pentru femeile de peste 40 de ani. Rețeta recomandata de Carmen Bruma

12:45, 04.03.2024 - Promotoare a unui stil de viața sanatos, Carmen Bruma (46 de ani) le-a impartașit femeilor trecute de 40 de ani secretele unei alimentații sanatoase. Conform experienței sale, exista o leguma care n-ar trebui sa lipseasca din dieta celor ce au ajuns la menopauza.


Ce parere ai despre aceasta stire?