Legăturile dintre longevitate și nutriție. 8 reguli de aur care te vor ajuta să treci de 100 de ani
Publicat:Daca te intrebi ce poți face pentru a trai și nu oricum, ci bucurandu-te de o viața fara probleme de sanatate, afla ca un meniu bazat pe alimentele care previn bolile cronice și strategiile de protecție pe termen lung pot crește semnificativ speranța de viața, scrie Eva.ro . Sigur, și factorii genetici sunt importanți aici, dar nu sta totul pe umerii geneticii. O viața lunga ține și de alegeri sanatoase. O alimentație potrivita te poate ajuta sa biruiești in timp, la fel cum și stilul de viața o poate face. Nu e de ajuns doar sa mancam sanatos, ci și sa nu facem excese dese de alcool sau tutun. Iata…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum a reușit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme fara sa renunțe la prajeli. ”Armele” secrete ale artistei in lupta cu kilogramele in plus
23:21, 12.05.2024 - „Mananc din toate cate puțin, inclusiv dulciuri, prajeala, carne prajita, pește prajit, paste, sarmale, dar puțin. Sunt pofticioasa, dar gust. Plus ca mai am un supliment care ma ajuta. Eu toata viața am fost pofticioasa, de la 100 de kg am pornit, am și operația de stomac facuta in 2017 și iau un supliment…
Vacanța de vedeta. Giulia Nahmany, confesiuni de suflet despre bunica ei. Femeia are aproape 100 de ani: „Are un stil de viața atat de sanatos”
19:15, 04.05.2024 - Giulia Nahmany a venit in Romania pe cand avea 12 ani, dupa o buna perioada in care ea și parinții s-au mutat in Belgia. Vedeta are o relație apropiata și cu bunica ei, care locuiește in Israel și despre care spune ca i-a dat o mulțime de lecții.
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului
12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…
Cele doua zodii care pleaca imediat de langa oamenii toxici din viața lor. Vor rupe toate legaturile
21:05, 29.02.2024 - Horoscop special pentru cei mai curajoși nativi. Exista doua zodii care nu mai permit sa fie umilite niciodata și vor sa stea cat mai departe de oamenii care le fac rau. Vor o viața liniștita, motiv pentru care vor sa plece imediat de langa oamenii toxici din jurul lor. Zodia care iese dintr-o relație…
Trucul simplu care te poate ajuta sa te bucuri mai mult de viața
09:10, 28.02.2024 - Obișnuința ne poate strica placerea de a experimenta lucrurile bune din viața. Un studiu publicat de The Guardian arata ca oamenii se bucura mai mult de experiențe placute daca le impart in „bucați mai mici”.
Topul celor mai populare beneficii primite de angajații din Romania. Elena Pap, Up Group: Oamenii și-au revizuit prioritațile și acum cauta mai mult decat un simplu salariu
06:35, 27.02.2024 - Intr-o economie in care salariul reprezinta in continuare cel mai important criteriu in alegerea unui loc de munca, beneficiile extrasalariale pot face o diferența majora in retenția angajaților. Romanii sunt tot mai atenți in perioada aceasta la...
7 romani din 10 considera ca trebuie sa adopte un stil de viața sanatos și sa reduca stresul pentru a avea o viața mai lunga
15:10, 22.02.2024 - Sanatatea, starea de bine și stilul de viața sanatos sunt pentru romani cele mai importante pentru o viața longeviva. 71% dintre respondenții romani la un studiu privind percepția despre longevitate desfașurat de NN Group in 11 țari considera ca trebuie sa adopte un stil de viața sanatos pentru a putea…
Alexei Navalnii a murit in inchisoare. Motivul pentru care opozantul lui Vladimir Putin și-ar fi pierdut viața
13:45, 16.02.2024 - Unul din dușmanii liderului de la Kremlin, Alexei Navalnii a murit in inchisoare, scriu agențiile de presa. Conform informațiilor, s-ar fi aflat și motivul pentru care opozantul lui Vladimir Putin și-ar fi pierdut viața. Disidentul Alexei Navalnii a murit in inchisoare The post Alexei Navalnii a murit…
se inchide automat in 30 secunde
