Iată ce să mănânci ca să dai randament maxim la Bacalaureat!
Publicat:Sesiunea de toamna a Bacalaureatului se apropie cu pasi repezi si un factor extrem de important in pregatirea acestui examen este si o alimentatie echilibrata.
Specialistii consultati de Evenimentul Zilei spun ca nucile, migdalele, caisele, pestele si carbohidratii le sunt de mare ajutor celor care se pregatesc pentru "examenul maturitatii".
Medicul nutritionist Luiza Parvu recomanda cinci portii de legume si fructe pe zi, o portie fiind reprezentata de echivalentul a cate fructe putem cuprinde intr-o mana.
"Cei ce doresc sa-si sporeasca…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Șapte elevi din judetul Constanta sustin sesiunea speciala a bacalaureatului
14:46, 22.05.2024 - 7 elevi din judetul Constanta sustin zilele acestea sesiunea speciala a bacalaureatului.Potrivit ISJ Constanta este vorba despre elevi de la urmatoarele licee: 2 LICEUL CU PROGRAM SPORTIV rsquo;NICOLAE ROTARUrsquo; CONSTANTA 2 COLEGIUL COMERCIAL rsquo;CAROL Irsquo; CONSTANTA 1 COLEGIUL NATIONAL rsquo;MIRCEA…
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
23:21, 10.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
Mananci des fructe de mare? Pericolul la care te expui, ce spun specialiștii
13:46, 16.04.2024 - Cand vine vorba de ceea ce mancam, de multe ori facem excese, și dupa cum se știe, excesele nu sunt bune. Dar, deși iți place sa mananci des fructe de mare, te-ai intrebat care este pericolul la care te expui? Daca nu știai asta, o serie de experți au decis sa scoata in evidența acest […] The post Mananci…
O sa-ti para rau ca nu ai stiut asta pana acum. Ce se intampla daca mananci legume crude des
20:56, 08.04.2024 - In general, se crede ca a consuma legumele și fructele proaspete, netratate termic, este cel mai bun mod de a ne bucura de toți compușii benefici din compoziția lor, insa specialiștii vorbesc și despre un alt aspect. Afla, din randurile de mai jos, ce se intampla daca mananci legume crude des. Ce spun…
Ai grija la ce mananci! Cum recunoști branza falsa, plina de chimicale, cand o cumperi din magazin
19:00, 25.03.2024 - Specialistii au tras un semnal de alarma si ne invata cum sa recunoastem branza naturala fara chimicale. Cel mai important este sa citiți eticheta inainte de a cumpara. Daca va gandeați ca branza de la supermarket sau din piețe este naturala și fara chimicale, va inșelați. Cum recunosti branza naturala?…
Ce se intampla cu rinichii tai daca mananci iaurt in fiecare zi. Specialiștii au spus categoric
20:40, 05.03.2024 - Iaurtul este considerat o opțiune sanatoasa pentru organism, susțin specialiștii. Este o sursa buna de proteine de inalta calitate, ușor de digerat și bogata in aminoacizi esențiali. Dar ce se intampla cu rinichii tai daca mananci iaurt in fiecare zi! Iata ce spun medicii. Ce se intampla cu rinichii…
Un anestezist timișorean „spulbera" cele mai comune mituri despre pregatirea preoperatorie
12:00, 03.03.2024 - Informarea este unul din pașii esențiali pentru ca pacientul sa fie liniștit atunci cand trebuie sa treaca printr-o intervenție chirurgicala. Specialiștii spun ca e importanta examinarea de dinainte de operație pentru ca anestezia sa poata fi facuta in concordanța cu fiziologia pacientului și cu istoricul…
se inchide automat in 30 secunde
