Fructe şi legume benefice pentru sănătate, în funcţie de culoare
Publicat:Ei bine, este total adevarat. Specialistii ne demonstreaza cum culoarea reflecta tipul de nutrienti pe care ii contin fructele si legumele.
Fructele si legumele de culoare rosie – aliatul inimii!
Fructele si legumele de culoare rosie contin licopen, un antioxidant puternic ce stimuleaza regenerarea celulelor, opreste inflamatiile, ajuta la reducerea nivelului de colesterol si pastreaza glicemia la un nivel optim.
Mai mult, acest antioxidant este completat si de o varietate de nutrienti ce asigura tonifiere vasculara, reduc tendinta de coagulare a sangelui si previn…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Capșuni albe: ce beneficiu inedit aduc pentru sanatate, diferența majora fața de cele roșii
09:31, 20.05.2024 - In acest articol, vom explora caracteristicile și avantajele capșunilor albe, precum și motivele pentru care ar trebui sa le incerci.Ce sunt capșunile albe?Capșunile albe, cunoscute și sub denumirea de Pineberries, sunt o varietate a capșunilor tradiționale, avand o culoare alba sau roz pal și semințe…
Trei rețete bune de integrat intr-un regim hipocaloric
15:06, 19.04.2024 - Pentru a putea slabi este nevoi ca organismul uman sa consume mai multe calorii decat primește. V-am prezentat recent trei rețete de alimente gustoase și sarace in calorii pe care poți sa le mananci fara sa te ingrași, iar astazi prezentam inca trei. Propunerile au fost prezentate de publicația SheFinds dupa…
Cata crema SPF se aplica pe fața. Reguli de la specialiști ca sa fii protejata de razele soarelui
23:35, 17.04.2024 - Pe internet vei gasi o mulțime de informații referitoare la cantitați sau modalitați de masurare. Așa ca, e normal sa nu știi ce sa faci. De asemenea, mai exista și intrebarile legate de cat de des trebuie cu adevarat sa aplici din nou crema de protecție solara și ce indice SPF e cel mai bun.Cata crema…
Top 7 cele mai sanatoase ciorbe - Efectele miraculoase pentru corp
17:50, 13.04.2024 - 1. Ciorba de legumeBeneficii: Aceasta este o sursa excelenta de vitamine și minerale, datorita diversitații de legume folosite. Fara grasimi adaugate și cu un conținut scazut de calorii, este ideala pentru cei care doresc sa slabeasca.2. Ciorba de pui cu taițeiBeneficii: Puiul ofera proteine slabe,…
Legumele care contin cele mai multe pesticide. Cum ar trebui sa spalam corect pentru a limita nivelul de „otrava”
20:50, 12.04.2024 - Legumele care contin cele mai multe pesticide. Cum ar trebui sa spalam corect pentru a limita nivelul de „otrava”. Verdeturi romanesti cu pesticide. Asta a descoperit Autoritatea Fitosanitara in urma probelor analizate in laborator.
Cum puteți sa va feriți de legumele pline de pesticide. Ministrul Agriculturii are soluția: sera proprie
21:05, 23.03.2024 - Ministrul Agriculturii, Florin Barbu, a declarat sambata ca mananca bio, din solarul familiei. ”Da, mananc bio. Am un solar pentru familie unde producem bio, nu folosim pesticide. Ma bucur ca zona de lactate a avut o explozie pe partea de bio, folosesc produse bio si le cumpar”, a spus Florin Barbu…
Ingrijorator! Raportul care ar putea speria oamenii sa nu mai manance fructele și legumele de care au nevoie
04:05, 22.03.2024 - Aproximativ 95% dintre capșunile neorganice, frunzele verzi, cum ar fi spanacul și varza kale, muștarul, strugurii, piersicile și perele testate de guvernul Statelor Unite conțineau niveluri detectabile de pesticide, potrivit Ghidului 2024 al cumparatorului privind pesticidele din produsele agricole,…
Otrava din farfurie. Ingredientul banal pe care il pui in mancare fara sa știi cat de toxic este
15:51, 24.02.2024 - Potrivit unui studiu in cadrul caruia s-au analizat 71 sortimente de tomate in conserva (bulion, pasta de tomate, rosii pasate, tomate decojite, rosii taiate cuburi), 78% din bulionul si pasta de tomate analizate trebuie retrase de la comercializare, deoarece este realizat din concentrat de tomate,…
se inchide automat in 30 secunde
