Formula care alungă DEPRESIA. E nevoie doar de o oră pe săptămână
Publicat:Este cel mai mare studiu de acest fel de pana acum, in care au fost analizați peste 30.000 de adulți. 44% dintre ei nu faceau niciun sport și se confruntau cu depresia, ceilalți nu, dar ei faceau exerciții fizice intre o ora și doua pe saptamana, relateaza telegraph.co.uk
Studiul a demonstrat ca 12% din cazurile de depresie puteau fi evitate, alocand un minim de timp exercițiilor fizice.
Profesorul Samuel Harvey, autorul studiului, a declarat: "Chiar și un timp infim alocat sportului, cum ar fi o ora pe saptamana, poate lupta in mod semnificativ cu depresia. Știam deja ca sportul…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Floarea care alunga depresia. Este bine sa o ai in casa pentru a scapa de gandurile negative
13:50, 09.05.2024 - In lumea agitata și stresanta in care traim, gestionarea sanatații mentale a devenit o prioritate tot mai mare pentru mulți dintre noi. In cautarea unor soluții naturale și eficiente pentru a combate depresia și anxietatea, o descoperire recenta arunca lumina asupra unei plante exotice cu proprietați…
Studiu IGPR: Cand fac cumparaturi online, o treime dintre adulți nu verifica daca pagina magazinului e reala
06:35, 06.05.2024 - Politia Romana, prin Institutul de Cercetare si Prevenire a Criminalitatii, a efectuat un studiu privind descrierea obiceiurilor de utilizare a internetului de catre populatia adulta din Romania, rezultand, printre altele, ca aproximativ o treime...
Romanii și siguranța online: o treime dintre adulți nu evita fraudele
09:05, 04.05.2024 - Un studiu efectuat de Institutul de Cercetare și Prevenire a Criminalitații din cadrul Inspectoratului General al Poliției Romane (IGPR) arata ca romanii nu sunt suficient de atenți la siguranța online; aproximativ o treime dintre adulți nu verifica autenticitatea paginilor magazinelor online și ignora…
Studiu: Fiecare moldovean va arunca anul acesta la gunoi 71 de kg de alimente, iar toți impreuna - un marfar cu 3 mii de vagoane
17:50, 01.05.2024 - Indicele risipei alimentare in Republica Moldova in 2024 este de 93,4 din 100. Risipa alimentara pe țara este in 2024 de circa 180 de mii de tone sau circa 3 mii de vagoane de tren marfare, aliniate pe o lungime de 40 km. „Risipa de alimente in Republica Moldova ar fi mai mare cu 50% fața de ceea ce…
Depresia mascata, care se poate ascunde in spatele unei fețe zambitoare: 7 simptome puțin cunoscute, potrivit unui psiholog
11:10, 03.04.2024 - Mult mai mult decat o simpla „depresie” sau tristețe temporara, depresia este o boala psihologica obișnuita, care, prin tulburarile sale de dispoziție, perturba grav viața de zi cu zi. Persoanele cu depresie au o viziune pesimista asupra lumii și asupra lor și, de obicei, nu pot face fața singure. Totuși,…
Depresia mascata, care se poate ascunde in spatele unei fețe zambitoare: 7 simptome puțin cunoscute, potrivit unui psiholog
10:55, 03.04.2024 - Mult mai mult decat o simpla „depresie” sau tristețe temporara, depresia este o boala psihologica obișnuita, care, prin tulburarile sale de dispoziție, perturba grav viața de zi cu zi. Persoanele cu depresie au o viziune pesimista asupra lumii și asupra lor și, de obicei, nu pot face fața singure. Totuși,…
Copiii lui Michael Jackson, in formula completa pe covorul roșu, dupa ani buni. Sunt adulți in toata regula!
08:50, 29.03.2024 - Copiii lui Michael Jackson, in formula completa pe covorul roșu, dupa ani buni. Sunt adulți in toata regula! Continue reading Copiii lui Michael Jackson, in formula completa pe covorul roșu, dupa ani buni. Sunt adulți in toata regula! at Tabu.
Neurofeedbackul și tratamentul depresiei
15:36, 28.02.2024 - Depresia este o afecțiune mentala ce nu ține cont de varsta sau sex. Specialiștii spun ca apare atunci cand conexiunile intre diferite regiuni ale creierului se diminueaza. Pentru tratarea simptomatologiei, terapia prin Neurofeedback se prezinta ca o soluție eficienta, non-medicamentoasa. Deși creierul…
se inchide automat in 30 secunde
