Fitness si nutritie, dupa Sarbatori: ce trebuie sa faci pentru a fi in forma
Publicat: Scapa de kilogramele in plus, adunate la mesele de Sarbatori, tinand cont de cateva sfaturi de baza. Sportul este un element de baza, insa alimentatia joaca un rol decisiv si trebuie controlata ca atare.
Mancarurile traditionale nu sunt neaparat nesanatoase si nici un pericol pentru sanatate, daca stii cum sa le gatesti, cum sa le combini la masa, dar si cantitatile in care trebuie servite la masa. In plus, daca faci un minim de efort si mergi la schi, spre exemplu, poti sa iti pastrezi silueta in forma maxima. Daca nu ai respectat, insa, aceste "reguli", tot ce iti ramane este sa…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce sa plantezi langa trandafirii tai pentru a scapa de afide si omizi. Vei avea flori ca in gradinile englezesti
09:16, 16.05.2024 - Dupa cum bine știe toata lumea, trandafirii sunt unele din cele mai frumoase flori pe care le-ai putea avea in gradina. Dar, pentru a fi așa, trebuie sa ai grija de ele și sa știi ce sa plantezi langa trandafirii tai pentru a scapa de afide si omizi. Trandafirii tai, cele mai frumoase flori in […] The…
Scorpionii scapa de monotonia zilnica și stralucesc in activitați noi: Afla ce-ți prezic astrele
08:25, 08.05.2024 - Conjuncția planetelor aduce astazi o zi de reflecție și introspecție. Fiecare semn zodiacal va simți influența intr-un mod unic, indemnandu-i pe nativi sa caute raspunsuri in interiorul lor. Arhetipurile astrologice se vor manifesta prin noi provocari și oportunitați. Ce secrete va va dezvalui horoscopul…
Pastele nu e sarbatoarea burtii! Avertizarile unui medic
15:00, 04.05.2024 - Dr. Doru Negru, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice, a explicat intr un interviu cum ar trebui sa mancam de sarbatori astfel incat sa nu ne punem in pericol sanatatea. Este vorba despre cantitatea de alimente pe care o consumam, cantitate care ar trebui sa fie proportionala cu miscarea…
Un barbat prins in flagrant cand primea 20.000 de euro mita promițand ca va scapa un inculpat, trimis in judecata de DNA
12:15, 24.04.2024 - Procurorii DNA au trimis in judecata un barbat acuzat ca a cerut și a primit 20.000 de euro, acesta susținand ca are putere sa influențeze judecatorii de la Curtea de Apel București pentru a da o sentința favorabila celui caruia i-a cerut mita.Mai precis, inculpatul a susținut ca, daca primește suma…
Taylor Swift și iubitul ei au inchis o sala de fitness pentru a se antrena in liniște
18:10, 26.03.2024 - Taylor Swift și Travis Kelce au fost vazuți la sala de fitness dupa ce au și-au aratat corpurile lor lucrate intr-o vacanța luxoasa in Bahamas, unde au fost surprinși iubindu-se ca in prima zi. Cantareața, in varsta de 34 de ani, și iubitul ei de la Kansas City Chiefs, tot in varsta de 34 de... View…
Alimentul adorat de romani pe care Loredana Groza nu-l mai consuma deloc. Așa se menține in forma
00:00, 15.03.2024 - Are 53 de ani și este intr-o forma fizica de admirat, reușește sa faca furori cu fiecare apariție. Mulți carcotași au susținut ca silueta sa ar fi rezultatul operațiilor estetice, insa adevarul este cu totul altul. Sportul și o dieta echilibrata sunt elemente esențiale in viața artistei. Afla, din randurile…
Loredana Groza face furori la sala de fitness! Imagini de senzație cu diva, i-a impresionat pe toți
12:50, 01.03.2024 - Loredana Groza a ajuns la frumoasa varsta de 53 de ani, insa se menține in forma și are o silueta de invidiat. Chiar daca are un program incarcat, iși face mereu timp pentru a merge la sala. Cum se menține in forma Loredana Groza Sportul este un factor esențial pentru o viața sanatoasa și un corp foarte…
Camelia Logofatu, antrenor de fitness: „Sportul nu este doar pentru a fi Miss Univers. Sanatatea este in interior”
08:35, 26.02.2024 - Camelia Logofatu a fost mereu o persoana activa, insa in urma cu zece ani, la varsta de 44 de ani, a avut curajul sa se reprofileze și a devenit antrenoare de fitness. A lucrat la croiul tiparelor, a facut contabilitate primara, a fost vanzatoare, a fost laboranta, iar acum preda aerobic, pilates și…
se inchide automat in 30 secunde
