Esti stresat!? Vezi ce alimente te calmeaza
Publicat:Chiar daca stresul si mancarea nu fac casa buna, nutritionistii spun ca depinde de tipul de aliment pe care il consumi. Topul alimentelor cu efect de calmant Avocado Avocado este un fruct cu doze mari de grasimi bune. Datorita grasimilor acestea, se reduce tensiunea arteriala si te ajuta sa ramai atent si productiv cand esti stresat de timp. 2.Taratele de ovaz Taratele de ovaz imbunatatesc productia de serotonina, un hormon care calmeaza organismul. Daca stii ca vei avea o zi lunga, consuma un bol de tarate de ovaz de dimineata cu fructe. Asparagus Este bogat in acid folic, iar acesta este benefic…
Citeste articolul mai departe pe caplimpede.ro…
Sursa articol: caplimpede.ro
Stiri pe aceeasi tema
Topul celor mai bune tipuri de pește pentru consum. Care este cel mai sanatos
21:15, 03.04.2024 - Iata cum arata topul celor mai bune tipuri de pește pentru consum. Care este cel mai sanatos, dar și de ce. Speciile cele mai delicioase care se gasesc in apele de la noi din țara. Listele complete.
Ianis da, Dennis Man NU! Are dreptate Gica Hagi? » 3 jucatori la egalitate in topul celor mai eficienți „tricolori” din actuala generație
15:00, 28.03.2024 - In repetate randuri, mai intai la aeroport apoi intr-o intervenție televizata, Gica Hagi i-a numit pe Ianis și pe Dennis Man drept „cei mai decisivi jucatori ai naționalei din 2021 incoace” # Are dreptate fostul mare fotbalist? Pentru a incerca sa „traducem” insușirea de a fi decisiv, va propunem o…
Umbrarescu revine pe locul I in topul constructorilor de autostrazi, datorita progreselor pe Autostrada Moldovei A7
09:51, 27.03.2024 - Clasamentul constructorilor de autostrazi este dominat, in luna februarie, de cel mai puternic constructor roman – Umbrarescu, cu lucrari la Autostrada Moldovei (A7). Pe podium s-au mai situat italienii de la Pizzarotti și turcii de la Alarko, cu lucrari la A7, respectiv A0, scrie economica.net. Umbrarescu…
Universitatea „Ștefan cel Mare” este lider național in topul solicitanților de brevet ...
17:05, 19.03.2024 - Oficiul European de Brevete (OEB) a publicat marți, 19 martie, Indicele Eurpoean de Brevete pentru anul 2023. Conform informațiilor transmise de aceasta instituție, Universitatea „Ștefan cel Mare" din Suceava (USV) conduce in topul solicitanților din Romania, cu 6 cereri de brevet ...
In seara de 10 martie 2024: Cea de-a 96-a editie a Oscarurilor. Oppenheimer" conduce in topul nominalizarilor
10:35, 10.03.2024 - La 10 martie 2024, are loc editia cu numarul 96 a galei de decernare a Premiilor Oscar. In cadrul evenimentului, gazduit de Teatrul Dolby din Hollywood, Los Angeles, Academia Americana a Artelor si Stiintelor Filmului va evidentia, prin intermediul celor 23 de premii pentru tot atatea categorii, cele…
CURS a lansat primul sondaj național privind starea de sanatate a romanilor: 27% dintre romani vor sa slabeasca in medie 10,13 kilograme, iar in topul dietelor se afla postul (intermitent sau religios) și dieta Nupo
17:06, 01.03.2024 - Obezitatea este o problema majora de sanatate publica la nivel mondial și potrivit statisticilor peste 4 miliarde de oameni ar putea fi supraponderali sau obezi in urmatorii 12 ani, comparativ cu peste 2,6 miliarde in 2020. Persoanele sanatoase și normoponderale pot deveni obeze in cel mai scurt timp…
De la Respectul Arethei Franklin la Macarena Erikai Isac. Topul cantecelor-manifest pentru feminism
14:15, 20.02.2024 - Melodia Macarena a cantareței Erika Isac a inflamat rețelele de socializare, spiritele pudice și dezbaterile sociale cu privire la rolul femeii in Romania. Insa cantecul care s-a viralizat in „luna iubirii” nu este nicidecum primul cu un astfel de mesaj puternic in favoarea feminismului. Intr-o industrie…
Topul salariilor medii nete din Romania: In ce sectoare sunt cele mai bune salarii?
11:50, 09.02.2024 - Sectorul IT, Energia, Comunicațiile, transporturile aeriene și industria tutunului au fost anul trecut domeniile in care angajații au caștigat cele mai mari salarii medii nete, arata date statistice.
se inchide automat in 30 secunde
