Dr. Quinn: Ce este “scandura” si de ce ar trebui sa o practicam zilnic?
Publicat:Dr. Quinn: Ce este “scandura” și de ce ar trebui sa o practicam zilnic? Cand spunem “scandura”, nu ne gandim la cea din garduri, ci la acel exercițiu static, extrem de popular, numit in limba engleza “plank”.
Oricât de puțin ne place sa facem mișcare, oricât de puțin ne-am împrietenit cu sportul, acest exercițiu ar trebui practicat de toata lumea, pentru ca aduce beneficii deloc de neglijat pentru sanatatea și chiar pentru aspectul nostru. În plus, se poate face oriunde, fara echipament special, dureaza puțin, așa ca... nu aveți nicio scuza.
La…
Citeste articolul mai departe pe ziuadecj.ro…
Sursa articol: ziuadecj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Proiect: Nota de la BAC poate fi marita, cel puțin la o materie
08:51, 24.04.2024 - Potrivit unui proiect aflat in dezbaterea Senatului, absolvenții de liceu s-ar putea inscrie la urmatoarele sesiuni ale Bacalaureatului pentru a obține o nota mai mare cel puțin la una dintre materii. Proiectul de modificare a Legii invațamantului preuniversitarprevede ca pe Diploma de Bacalaureat sa…
Comisia de Sanatate din Senat a inclus terapia durerii in categoria drepturilor pacientilor
12:06, 23.04.2024 - Comisia pentru sanatate din Senat a avizat favorabil propunerea legislativa prin care terapia durerii este inclusa in categoria drepturilor pacientilor.Proiectul pentru modificarea si completarea Legii nr. 95 2006 privind reforma in domeniul sanatatii, initiat de senatoarea PNL Nicoleta Pauliuc, defineste…
Mesajul emoționant al asociației READC Turda, de ziua animalelor fara stapan
22:45, 05.04.2024 - Echipa asociației READC Turda, asociație care activeaza in domeniul protecției animalelor, a transmis un mesaj emoționant azi, de ziua internaționala a animalelor fara stapan. Asociația turdeana a devenit cunoscuta la nivel național, dupa ce s-a implicat activ și a oferit soluții viabile in problema…
Piedone, lupul bland cu oamenii, care mușca din neoameni. Cum iși așteapta contracadidații la Primaria Capitalei
11:00, 12.03.2024 - Cristian Popescu Piedone a spus ca va candida 100% pentru Primaria Capitalei și vine cu explicații acum despre caracterul sau, printr-o postare pe Facebook. Vorbește și de perioada in care a fost inchis pe nedrept. Cristian Popescu Piedone și-a anunțat intenția de a candida la Primaria Capitalei și…
Modificarea datei alegerilor prezidențiale a primit unda verde de la senatorii juriști
17:15, 26.02.2024 - Comisia juridica a Senatului a acordat, luni, cu amendamente admise, raport favorabil proiectului de lege al UDMR, prin care se propune modificarea datei alegerilor presedintelui Romaniei. Daca in forma proiectului de act normativ depus de parlamentarii UDMR se propunea ca alegerile sa aiba loc cu…
Reguli mai simple pentru internship: Tinerii ar putea avea șanse mai mari de a accesa stagii de practica. Propunere legislativa
21:55, 25.02.2024 - Reguli mai simple pentru internship: Tinerii ar putea avea șanse mai mari de a accesa stagii de practica. Propunere legislativa Reguli mai simple pentru internship: Tinerii ar putea avea șanse mai mari de a accesa stagii de practica. Propunere legislativa O propunere legislativa, cu menirea de a stimula…
(P) Calatorie fara probleme: cum sa-ți pastrezi acumulatorul auto la nivel optim
11:45, 20.02.2024 - (P) Calatorie fara probleme: cum sa-ți pastrezi acumulatorul auto la nivel optim Cand pornim intr-o calatorie, ultimul lucru pe care il dorim este sa ramanem in pana in mijlocul drumului. Un acumulator auto sanatos este cheia pentru o calatorie fara probleme. In acest ghid, vom explora pașii esențiali…
Taximetriștii au ieșit in strada. Protest ”pe termen nelimitat”
09:25, 07.02.2024 - Peste 500 de taximetristi protesteaza miercuri, in intervalul orar 9:00 – 14:00, in Piata Constitutiei si Piata Victoriei, solicitand o serie de modificari legislative privind transportul in regim de taxi si transportul alternativ, a declarat, pentru Agerpres, presedintele Asociatiei Pentru Drepturile…
se inchide automat in 30 secunde
