Dr. Ioan Bulescu, specialist în somnologie: „Somnul este legat strâns de sănătatea psihică şi emoţională“
Publicat:Desi e o activitate aparent pasiva, somnul e incredibil de important pentru sanatatea ta, deoarece permite corpului si creierului sa se regenereze si sa fie in forma pentru o noua zi. Odihna adecvata poate ajuta, de asemenea, la prevenirea obezitatii, a bolilor de cardiovasculare si favorizeaza vindecarea.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Legatura intre somnul insuficient și diabetul de tip 2
22:06, 22.04.2024 - Odihna insuficienta este o suferința comuna in epoca moderna. Insa un studiu recent arata ca persoanele care dorm sub 6 ore pe noapte prezinta un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2.
Cimitir profanat in judetul Timis. Unde a avut loc grozavia
14:40, 03.04.2024 - „Somnul ratiunii naste monstri”, spune pictorul spaniol Francisco Goya, iar monstrii au si chip, chiar in judetul Timis. Aproape o suta de morminte au fost profanate de oameni fara Dumnezeu, de monstri cu chip de om. Azi, in jurul orei 12:30, polițiștii Secției 10 Rurale Faget au fost sesizați cu privire…
Vrei sa iți imbunatațești memoria? Un cercetator in neuroștiințe dezvaluie 5 obiceiuri simple
23:40, 24.03.2024 - Sanatatea creierului este un aspect critic, dar adesea trecut cu vederea, al sanatații și bunastarii generale. Protejarea acestuia poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer și demența. Un cercetator in neuroștiințe dezvaluie 5 obiceiuri simple pentru imbunatațirea memoriei. Rachelle Summers…
Sanatatea psihica a copiilor, in atentia psihologilor. Dezvoltarea personala este esentiala pentru o crestere armonioasa
17:01, 08.02.2024 - In ultimii ani, parintii au inceput sa fie preocupati nu doar de sanatatea fizica a copilului, ci si de sanatatea psihica. Astfel, dezvoltarea personala a minorilor a devenit un punct de interes pentru parinti si pentru psihologi.
Un studiu internațional scoate la iveala epidemia de tristețe din randul adolescenților romani
14:51, 03.02.2024 - Studiile despre sanatatea mintala au cunoscut o dezvoltare semnificativa in ultimele decenii, reflectand o creștere a conștientizarii și a importanței acordate acestui domeniu. Sanatatea mintala se refera la starea de bine emoționala, psihologica și sociala a unei persoane și joaca un rol crucial in…
Sanatatea emoționala a femeilor – de la adolescența la senioritate
20:10, 29.01.2024 - Sanatatea emoționala a femeilor este un problema destul de complexa care se contureaza și se redefinește in funcție de etapele vieții. Fiecare perioada, de la tumultuoasa adolescența, la provocarile maturitații și transformarile care au loc la perioada de 40 – 50 ani, pana la reflecțiile senioritații,…
se inchide automat in 30 secunde
