Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Dieta Bilic: Mic Dejun din dieta Mihaela Bilic

Publicat:

este unul dintre cei mai apreciați dieteticieni din România și se distinge prin moderație și cumpatare. 

Sugestii de din dieta

1. 1 iaurt mic (150 g) + 1 banana taiata felii

2. 2 oua sau omleta (fara ulei) + 1 felie paine prajita + 1 rosie + 1 castravete

3. 1 baton de cereale + 1 cana de lapte semidegresat )250 ml)

4. 2 pumni de cereale (de orice fel) + 1 iaurt mic sau 3 cana de lapte ( ml)

5. 2 felii de sunca slaba + 1 felie de paine de secara + 1 rosie + 1 ardei gras

6. 3 crackers unsi cu 1/2 cutie…

Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…  

Sursa articol: stiridecluj.ro


Stiri pe aceeasi tema

Rares Bogdan: Acolo unde sunt liberali la conducerea judetelor curge lapte si miere. Unde sunt socialisti, situatia e diferita

16:26, 09.04.2024 - Prim-vicepresedintele PNL Rares Bogdan a declarat marti, la Buzau, ca acolo unde sunt liberali la conducerea judetelor curge lapte si miere iar acolo unde sunt socialisti, situatia e diferita, cu cateva exceptii. El le-a transmis liberalilor buzoieni sa vorbeasca in fiecare casa, in fiecare loc, in…

Satul din Romania unde fermierii prepara cea mai gustoasa branza, inregistrata la OSIM. Localitatea are sol saraturat și e bogata in saruri minerale

08:40, 27.03.2024 - Satul brailean Gulianca a devenit cunoscut datorita branzei, un produs care se obtine din lapte de oaie, al carui secret consta in gustul unic dat de iarba care creste pe solul saraturat și bogat in saruri minerale. „Este cea mai buna iarba din țara, oile o iubesc”, spun fermierii dunareni. Povestea…

Deficit comercial de doua miliarde de euro in ianuarie. Aducem lapte, carne, mere din import. Exportam produse cu valoare de piața redusa și importam, printre altele, reziduuri de produse agricole

10:25, 11.03.2024 - Romania a importat in ianuarie marfuri de peste 9 miliarde de euro, in vreme ce exporturile au fost de circa 7 miliarde, cu alte cuvinte trebuie sa scoatem doua miliarde de euro pentru a echilibra balanța. Faptul ca suntem in aceasta situație (traim pe deficit de 30 de ani) e doar una din consecințele…

Dinamo, abandonata de capitan in plin sezon. A meritat riscul? » Raspuns ferm din tabara alb-roșie: „Soția lui nu mai putea intra in Romania”

13:15, 05.03.2024 - Lucas Alves (31 de ani) a plecat de la Dinamo in aceasta iarna și s-a transferat in Vietnam, la Nam Dinh. „Cainii” au primit aproximativ 65.000 de euro in schimbul transferului capitanului, Acum, la o luna dupa aceasta mutare, Andrei Nicolescu, administratorul special al lui Dinamo, a explicat la GSP…

Ciolacu: Vreau sa traiesc intr-o Romanie libera, intr-o Europa libera. Contracandidatii sa nu moara subit prin puscarii sau otraviti

14:20, 20.02.2024 - Premierul Marcel Ciolacu a declarat, marti, in cadrul evenimentului Living better with Europe, ca el vrea sa traiasca intr-o Romanie libera, intr-o Europa libera, iar contracandidatii sa nu moara subit prin puscarii sau otraviti, asa cum nu vrea ca Romania sa fie un vasal al Federatiei Ruse.

Florin Barbu: Import de cereale in Romania nu pot face decat fermierii si procesatorii romani

19:30, 19.02.2024 - Ministrul Agriculturii, Florin Barbu, afirma ca, in luna octombrie a anului trecut, Romania a exportat o cantitate mai mare de grau decat cantitatea totala de cereale ucrainene care au tranzitat Romania.

Libraria online Libris a incheiat 2023 cu o cifra de afaceri de 80 milioane lei, in crestere cu 20% fata de 2022. Cartile pentru copii si cele de beletristica domina vanzarile

14:56, 15.02.2024 - ”Libris, librarie online pe piata din Romania, a incheiat 2023 cu o cifra de afaceri de 80 milioane lei, in crestere cu 20% fata de 2022. Dinamica pozitiva a fost sustinuta si de cresterea interesului cititorilor pentru cartile in limba engleza (+30%), unde Libris a diversificat oferta ajungand la peste…

Mihaela Bilic. ”Pune-i copilului o felie de paine cu unt și gem”

22:35, 02.02.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic  nu recomanda o alimentație saraca in grasimi atunci cand e vorba de copii. Eu au nevoie de grasimi de calitate și daca trebuie sa alegi intre un bol cu cereale și  o felie de paine cu unt și gem, optiunea este clara. Care sunt argumentele? ”In nici un caz, un copil…


Ce parere ai despre aceasta stire?