Deficiența de Omega-3, una dintre cauzele depresiei. Recomandări alimentare de la nutriționistul Gianluca Mech
Publicat:Deficiența de Omega-3, una dintre cauzele depresiei. Recomandari alimentare de la nutriționistul Gianluca Mech „Acizii grași omega-3 sunt o componenta importanta a membranelor celulare. In plus, organismul are nevoie de ei pentru o buna funcționare a sistemului imunitar, pulmonar, cardiovascular și endocrin. Astfel ca deficitul de Omega-3 poate avea efecte negative asupra sanatații”, explica nutriționistul Gianluca Mech. Specialistul detaliaza in continuare cateva probleme cu care ne-am putea confrunta in contextul deficitului de Omega-3. Iritarea și uscaciunea pielii „Daca organismului ii lipsesc…
Citeste articolul mai departe pe agentiadepresamondena.com…
Sursa articol: agentiadepresamondena.com
Stiri pe aceeasi tema
Care e diferența dintre un nutriționist sau un dietetician
16:20, 10.04.2024 - Nutriție, dieta, pentru cei mai mulți dintre noi poate sa para același lucru și la fel se poate intampla și in cazul profesiilor care se ocupa cu aceste doua aspecte atat de similare. Dar care este diferența dintre un nutriționist sau un dietetician și cum știi ce sa alegi.Pentru ca aparent atat un…
Specialiștii au venit cu recomandari pentru o alimentație echilibrata in perioada Postului Mare
13:11, 04.04.2024 - Specialiștii Agenției Naționale pentru Sanatate Publica (ANSP) au venit cu recomandari pentru o alimentație echilibrata in perioada Postului Mare. Aceștia avertizeaza ca restricțiile alimentare pot determina acutizarea bolilor cronice. Potrivit specialiștilor, din punct de vedere nutrițional, Postul…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
Ipoteza șoc: Ceaușescu știa ca se va produce un cutremur devastator in 1977
14:15, 04.03.2024 - In ciuda enunțului din titlul, este evident faptul ca Nicolae Ceaușescu nu știa ca un seism devastator se va produce in ziua de 4 martie. Nici macar ca se va produce in martie. Dar, potrivit relatarii inginerului Ion Sandulescu, autoritațile de resort fusesera avertizate inca din toamna anului 1976."In…
Neurofeedbackul și tratamentul depresiei
15:36, 28.02.2024 - Depresia este o afecțiune mentala ce nu ține cont de varsta sau sex. Specialiștii spun ca apare atunci cand conexiunile intre diferite regiuni ale creierului se diminueaza. Pentru tratarea simptomatologiei, terapia prin Neurofeedback se prezinta ca o soluție eficienta, non-medicamentoasa. Deși creierul…
Suplimentul alimentar care ne prelungește viața. In ce produse il gasim și ce ii sfatuiesc experții pe oameni
12:46, 13.02.2024 - Cand vine vorba de speranța de viața, exista o intreaga gama de factori in joc. Unii sunt dincolo de controlul nostru, cum ar fi genetica, bolile și ranile.Alții sunt legați de stilul nostru de viața. Ce mancam, cat de des facem mișcare, daca fumam și cat de mult alcool bem, sunt doar cateva exemple.Dieta…
Importanța omega-3 pentru sanatatea corpului uman
11:06, 01.02.2024 - Acizii grași omega-3 sunt importanți pentru o creștere normala și joaca un rol important in prevenirea și tratarea bolilor arteriale coronariene, hipertensiunii, artritei, cancerului și a altor boli inflamatorii și autoimune.Cele trei tipuri de acizi grași omega-3 implicați in fiziologia umana ...
se inchide automat in 30 secunde
