Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

De ce este foarte sanatos chefirul de cocos si cum il faci in casa?

Publicat:

kefir Alimentele fermentate precum legumele fermentate, iaurtul, kombucha, chefirul, ciocolata si muraturile contin surse naturale de probiotice. Chefirul de cocos se face din apa de cocos. Este o bautura fermentata facuta din “granule&" de chefir ce sunt organisme bacteriene benefice care ajuta la obtinerea unei digestii bune, a sanatatii intestinale, la mentinerea imunitatii optime si care pot influenta chiar si creierul si dispozitia. Chefirul este de obicei folosit cu lapte pentru ca zaharurile din lapte (lactoza) hranesc bacteriile bune.
Chefirul din lapte este foarte laudat…

Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…  

Sursa articol: bzi.ro


Stiri pe aceeasi tema

Care este cheia pentru a dezvolta masa musculara. Se pare ca secretul sta in alegerea mic dejunului

15:25, 21.05.2024 - Cheia sta in alegerea unui mic dejun consistent și hranitor, plin de nutrienți. Astfel vei avea energie sa faci fața provocarilor fiecarei zile. Cu disciplina și o rutina bine organizata, te vei bucura de un fizic tonifiat și un organism sanatos.Secretul pentru a dezvolta masa muscularaDaca iți incepi…

Mersul pe jos, cea mai simpla și accesibila forma de exercițiu fizic. Beneficiile sale sunt uimitoare

14:00, 21.05.2024 - Un moment ideal pentru a te bucura de o plimbare relaxanta este dupa cina. Aceasta practica poate aduce numeroase avantaje pentru sanatatea fizica și mentala, relateaza Eva.ro .Iata cateva dintre beneficiile mersului pe jos dupa cina:1. Imbunatațirea digestiei Mersul pe jos dupa masa ajuta la stimularea…

(P) Suplimente pentru imbunatațirea imunitații - Analiza a suplimentelor care pot ajuta la intarirea sistemului imunitar

11:30, 16.05.2024 - In ultimii ani, conștientizarea importanței menținerii unui sistem imunitar puternic a crescut considerabil. In acest context, suplimentele alimentare au devenit din ce in ce mai populare ca modalitate de intarire a imunitații și de menținere a sanatații generale. Este esențial sa ințelegem care sunt…

9 alimente care acționeaza ca un medicament pentru stomac. Merita introduse in alimentație cat mai frecvent

13:55, 08.05.2024 -  Alimentația și sanatatea stomaculuiAlimentația poate influența in mod semnificativ sanatatea stomacului, fie ameliorand, fie agravant simptomele afecțiunilor gastrice. Printre cele mai comune probleme se numara indigestia, refluxul gastroesofagian, ulcerele și sindromul intestinului iritabil. O dieta…

Alimente care imbunatațesc și alimente care scad calitatea somnului

00:26, 04.04.2024 - Sunt alimente, respectiv cele care conțin triptofan, care ne ajuta sa avem un somn odihnitor. Dimpotriva, sunt alimente pe care ar trebui sa le evitam la cina cum sunt: cartofii prajiți, preparatele din carne roșie, dulciurile… Ce este triptofanul Triptofanul este un aminoacid care ajuta la imbunatațirea…

Beneficiile sucului de Aloe Vera. Nu mulți știu faptul ca poate ajuta la controlul glicemiei

17:56, 06.03.2024 - Aloe Vera este cunoscuta pentru proprietațile sale benefice asupra sanatații intregului organism, insa nu mulți știu despre cat de relevant este sucul obținut din aceasta planta in controlarea nivelului de glicemie.

Alimentele pe care ar trebui sa le mananci primavara in fiecare saptamana. Sunt sanatate curata

15:30, 03.03.2024 -  1. SpanaculSpanacul este unul dintre primele legume care apar in primavara și este o sursa excelenta de vitamina K, vitamina A, mangan și fier. Este, de asemenea, bogat in antioxidanți care pot ajuta la combaterea inflamației și la protejarea sanatații ochilor. Spanacul poate fi adaugat in salate,…


Ce parere ai despre aceasta stire?