De ce este bine sa mananci noaptea
Publicat: Daca ai obiceiul de a manca noaptea, trebuie sa stii ca nu faci un lucru chiar atat de rau. Mancarea pe care o consumi te ajuta sa iti maresti masa musculara si sa ai un metabolism mai bun.
Conform unui studiu aparut in revista "Medicine & Science in Sports & Exercise", efectuat de cercetatorii din Olanda, consumul de caseina (substanta aflata in lapte), dupa ce faci sport seara, creste sinteza proteinelor in corp. Este bine de stiut totusi ca laptele trebuie consumat cu 30 de minute inainte de culcare, scrie ziare.com, care citeaza Men's Health.
Metabolism mai…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Trei mari grupuri internaționale vin in țara noastra cu oferte imposibil de egalat de catre agențiile locale
10:56, 16.05.2024 - RTK, Coral și Join Up sunt trei dintre grupurile internaționale de turism care au patruns pe piața din Romania pentru a oferi romanilor pachete de vacanța in afara țarii. Piața de turism locala, dominata de antreprenorii romani, devine un punct de interes pentru marile grupuri internaționale de turism.…
Pastila de frumos. Minunea din satul Patroaia – Dambovita
14:16, 08.05.2024 - Butonand ecranul televizorului in primele zile ale lunii aprilie, am descoperit o imensa pata de culoare intr-o campie fara margini. Deslușind bine, am constatat ca este constituita din lalele, așezate intr-o infinitate de culori, in mici forme dreptunghiulare. Prima gandire-Olanda. Țara ce le poarta…
Are sau nu șanse Iohannis sa devina secretar general al NATO? Opinia tranșanta a lui Traian Basescu
12:36, 29.04.2024 - „Dansul stie mai bine ce aspiratii are. Eu, din ce stiu, ca proceduri si practici ale acestor institutii, la NATO nu are nicio sansa. In ceea ce priveste o functie inalta la UE, sef de Comisie, de Consiliu, seful politicii externe sau presedintele Parlamentului, una din functii e exclusa, cea de presedinte…
Un pandativ din aur descoperit la Carlomanești, intr-o expoziție olandeza cu aur dacic
00:15, 19.04.2024 - Un pandantiv din aur descoperit in situl Carlomanesti-Cetatuia, datat in secolele II-I inainte de Hristos si incadrata la categoria „Tezaur National”, va putea fi admirat in cadrul expozitiei „Dacia, the kingdom of gold and silver” („Dacia, regatul aurului si argintului”), care urmeaza a fi prezentata…
Noi spectacole cinologice in Moldova: premii și zimbete
12:40, 14.04.2024 - In perioada 5-7 aprilie, la Orhei au avut loc expoziții cinologice noi, de primavara, cu genericul Golden Spring Cup of Moldova. Evenimentul a reunit participanți din Ucraina, Polonia, Romania, Bulgaria, Ungaria, Olanda și Moldova. In cadrul expoziției a putut fi vazut un ciine din rasa Xoloitzcuintli.…
Nu putem atinge obiectivele climatice daca nu renunțam la consumul de carne - echipa de experți de la instituții academice
02:40, 05.04.2024 - O echipa de experți de la instituții academice din SUA, Brazilia și Olanda și-au exprimat ingrijorarea cu privire la abordarea Națiunilor Unite in ceea ce privește criza climatica și foametea. Aceștia critica ONU pentru ca nu a inclus reducerea consumului de carne in propunerile sale de abordare a acestor…
Ieftine ca braga!
11:10, 03.04.2024 - Panourile solare sunt atat de ieftine ca au ajuns garduri de gradina in Olanda și Germania. Un boom al producției chineze satureaza piața globala Dar ele capteaza lumina solara, deși mai puțina, chiar și atunci cand sunt folosite ca gard decat pe acoperișuri. In schimb, procesul economisește costuri…
Cum a influențat plafonarea prețurilor buzunarele romanilor
09:55, 22.03.2024 - Pentru a reduce o rata a inflației anuale ajunsa la nivelul record de 15,5% in februarie 2023, PSD și-a asumat necesitatea implementarii unui mecanism de protecție sociala care sa asigure stabilitatea prețurilor la produsele de stricta necesitate pentru un trai decent. In 30 iulie 2023, Guvernul a adoptat…
se inchide automat in 30 secunde
