Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

De ce ar trebui sa inlocuiesti morcovii cu cartofii dulci si portocalele cu papya

Publicat:

Ai auzit in nenumarate randuri cat de bine este sa consumi zilnic fructe si legume. Medicii recomanda minim cinci portii de vegetale, dar cum stii ca ceea ce alegi este si cel mai bun? Nutritionistii americani au realizat un top al fructelor si legumelor, clasificandu-le in functie de nutrientii continuti, iar rezultatul arata ca fructele si legumele preferate de noi nu sunt intotdeauna si cele mai nutritive.

Astfel, conform , chiar daca morcovii si portocalele sunt sanatoase, ar fi mai bine sa le inlocuiesti cu cartofi dulci si papaya, pentru ca vei avea mai multi nutrienti.…

Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…  

Sursa articol: bzi.ro


Stiri pe aceeasi tema

Retete de supa de morcovi

14:00, 13.05.2024 - Supa de morcovi este un preparat delicios, plin de nutrienți și ușor de facut, chiar daca nu ești vreun bucatar expert. Descopera unele dintre cele mai apreciate rețete de supa de morcovi din care sa te inspiri.De ce este buna supa de morcovi - beneficiiSupele de morcovi pot fi o modalitate delicioasa…

38 de ani de la dezastrul nuclear Cernobil. Ne protejeaza sau nu sarea iodata? Nutriționiștii, medicii și bucatarii au pareri controversate: ”Un experiment!” EXCLUSIV

21:40, 30.04.2024 - In Romania, consumul de sare iodata continua sa aiba caracter obligatoriu de mai bine de 25 de ani. Masura insa provoaca și azi controverse. Numeroși medici o considera absolut necesara organismului dupa Cernobil, cel mai mare dezastru nuclear din istoria omenirii, de acum 38 de ani. Alții sunt insa…

solzi de șarpe pe fața și secreții din ochi

11:50, 17.04.2024 -   O femeie care a luat ibuprofen pentru simptomele asemanatoare gripei a suferit o reacție ingrozitoare care i-a provocat ochi roșii și umflați și solzi ca de șarpe pe fața. Pacienta, in varsta de 45 de ani, luase analgezicul fara prescripție medicala cu doar cateva ore inainte – și prezenta, de asemenea,…

Medicii cardiologi recomanda monitorizarea sportivilor de performanta

18:40, 09.04.2024 - Medicii cardiologi, pacientii si reprezentantii sportivilor cer o mai mare atentie pentru cardiomiopatii si masuri concrete de diagnostic si tratament. Aceasta afectiune a muschiului cardiac, care face ca inima sa pompeze cu dificultate sange catre restul corpului, poate aparea la persoane de toate…

Temperaturile de vara au dus la apariția capușelor. Mai mulți oameni mușcați de insecte au mers la urgențe. Ce recomanda medicii

14:30, 09.04.2024 - Temperaturile de vara din aprilie duc la apariția capușelor in parcuri. La urgențe vin zilnic cazuri de copii mușcați de aceste insecte. Medicii recomanda celor care constata ca au fost mușcați sa mearga de urgența la spital, la o consultație, in cel mult 24 de ore.

Ce putem consuma in postul Pastelui, pentru a nu lua in greutate. Medicii recomanda legumele bogate in fibre si proteina

23:30, 18.03.2024 - SFATURI BUNE…In timpul postului, crestinii renunta la consumul de carne, peste, produse lactate, dar si oua. Produsele de origine animala sunt interzise in post, de aceea teoretic ar trebui ca in aceasta perioada sa mai scapam de cateva kilograme in plus, in niciun caz sa ne ingrasam. Insa nu este asa.…

Mai bogat in vitamina C decat portocalele, acest superaliment de sezon detoxifica organismul și promoveaza pierderea in greutate

09:06, 14.03.2024 - Acest superaliment de sezon detoxifica organismul și promoveaza pierderea in greutate Continue reading Mai bogat in vitamina C decat portocalele, acest superaliment de sezon detoxifica organismul și promoveaza pierderea in greutate at Tabu.

Medicii recomanda o atenție sporita,masa de aer cu un nor de praf saharian, care va traversa țara poate agrava afecțiunile respiratorii existente sau poate provoca alergii, in special la pacienții cu astm sau bronhopneumonie

07:35, 02.03.2024 - Medicii recomanda o atenție sporita,masa de aer cu un nor de praf saharian, care va traversa țara poate agrava afecțiunile respiratorii existente sau poate provoca alergii, in special la pacienții cu astm sau bronhopneumonie The post Medicii recomanda o atenție sporita,masa de aer cu un nor de praf…


Ce parere ai despre aceasta stire?