Cură de detoxifiere de 24 de ore. Ce trebuie să mânânci dimineaţa, la prânz şi seara
Publicat:In momentul in care te-ai trezit, o varianta buna și sanatoasa este apa calduța cu lamaie care are foarte multe beneficii. Apa simpla este și ea foarte importanta pe timpul zilei. Nu uita regula de minim 2 litri de lichide pe zi, scrie doctorulzilei.ro.
Inainte de masa de dimineața, un antrenament intens de exerciții fizice nu este recomandat, insa poți incerca cateva intinderi și exerciții de yoga cat sa pui sangele in mișcare.
Masa de dimineața – un shake sanatos de iaurt greces, capșuni, zmeura și banana care conține aproape 300 de calorii și destule fibre incat sa te poți…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
22:40, 09.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
FOTO Accident MORTAL in dimineața de Paști, pe DN 14, in Sibiu: Un barbat de 38 de ani, din Alba, DECEDAT dupa ce a patruns cu mașina pe calea ferata și a fost lovit de un tren
09:10, 05.05.2024 - FOTO Accident MORTAL in dimineața de Paști, pe DN 14, in Sibiu: Un barbat de 38 de ani, din Alba, DECEDAT dupa ce a patruns cu mașina pe calea ferata și a fost lovit de un tren Accident MORTAL in dimineața de Paști, pe DN 14, in Sibiu: Un barbat de 38 de ani, din Alba, DECEDAT dupa ce a patruns cu mașina…
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
VIDEO: Ninsoare la Abrud, vineri dimineața. Temperatura a scazut brusc in timpul nopții, in Munții Apuseni
10:00, 19.04.2024 - VIDEO: Ninsoare la Abrud, vineri dimineața. Temperatura a scazut brusc in timpul nopții, in Munții Apuseni Ninsoare in Apuseni: A nins vineri dimineața la Abrud. Temperatura a scazut brusc. In doar cateva zile, zona muntoasa a județului Alba a trecut de la vara, la iarna. A nins la primele ore ale dimineții…
Alimentele pe care Carmen Bruma le consuma in postul Paștelui. De ce sunt atat de importante
15:30, 21.03.2024 - Carmen Bruma, in varsta de 46 de ani, este adepta un stil de viata sanatos, astfel ca de cele mai multe ori, ea da sfaturi fanilor de pe contul de socializare, cu privire la alimentatia pe care ar trebuii sa o urmeze.Pentru ca am intrat deja in postul Paștelui, partenera lui Mircea Badea a dezvaluit…
De ce te ustura limba cand mananci ananas, de fapt. Substanta neasteptata pe care o contine
17:01, 20.03.2024 - Ananasul este un fruct absolut delicios, dar cu siguranța vi s-a intamplat ca atunci cand il consumați sa simțiți ca va ustura limba. De unde provine, de fapt, aceasta senzație de ințepatura pe care acest fruct gustos o produce? Explicațiile specialiștilor. De ce te ustura limba cand consumi ananas…
Avertizare Cod Galben de vant și ploi in Alba și alte județe din țara, pana marți dimineața
10:25, 11.03.2024 - Avertizare Cod Galben de vant și ploi in Alba și alte județe din țara, pana marți dimineața Meteorologii au emis o avertizare Cod Galben de vant și ploi, valabila in sudul județului Alba și alte județe din țara pana marți dimineața. Avertizare Cod Galben de vant și ploi Potrivit ANM, in perioada 11…
Lista completa de fructe și legume pe care le poate manca o pisica. Toate alimentele vegetale sigure pentru felina ta
17:05, 21.02.2024 - Pisica ta se poate bucura nu doar de hrana obișnuita pentru pisici, ci și de fructe și legume care pot completa dieta sa și ii pot aduce beneficii suplimentare. Cu toate acestea, inainte de a incepe sa ii oferi alimente vegetale, este important sa cunoști care sunt cele sigure și benefice pentru sanatatea…
se inchide automat in 30 secunde
