Cum trebuie pregătit organismul pentru iarnă
Publicat:La sfarșitul toamnei, cand timpul este mai mohorat, iar zilele se scurteaza, este timpul sa se ia masuri pentru imbunatațirea sistemului imunitar. Site-ul passionsante.be trece in revista cateva dintre acestea, eficiente și ușor de aplicat. Un mod de viața sanatos este mai important ca oricand. Alimentația trebuie sa fie variata și sa conțina destule legume și fructe, mai ales legume de sezon, astfel incat sa existe un aport suficient de minerale și vitamine. Sunt indicate cerealele complete (paine, paste, orez), care conțin multe fibre ce contribuie la buna funcționare a sistemului digestiv.…
Citeste articolul mai departe pe covasnamedia.ro…
Sursa articol: covasnamedia.ro
Stiri pe aceeasi tema
3 metode inovative prin care poți stimula sistemul imunitar
13:15, 16.04.2024 - Sanatatea organismului este protejata și susținuta de catre scutul natural pe care acesta il creeaza și il intarește constant in așa fel incat sa țina la distanța factorii de risc. Sistemul imunitar funcționeaza ca o bariera de protecție in fața microorganismelor periculoase și a celulelor afectate,…
Ce trebuie sa mananci la micul-dejun pentru slabi rapid și sanatos. Secretul, dezvaluite de un renumit nutriționist
10:40, 16.04.2024 - Importanța micului dejun: un punct de plecare esențialVlad Roșca subliniaza ca inceputul este esențial, iar micul dejun reprezinta punctul de pornire ideal pentru orice efort de pierdere in greutate. Alegerea corecta a alimentelor consumate la micul dejun poate influența intregul parcurs al zilei și…
Descoperire importanta a astronomilor: Un curcubeu a fost observat pe o planeta din afara sistemului solar
23:30, 07.04.2024 - Semnele unor misterioase modele asemanatoare curcubeului au fost detectate pe o planeta din afara sistemului solar, au anunțat astronomii, potrivit BBC.Fenomenul, numit efectul de glorie, este adesea observat pe Pamant și a fost descoperit o singura data pe o alta planeta, Venus.
Alimentele la care nu te-ai fi așteptat ca ne stimuleaza excelent sistemul imunitar pentru tot anul
09:26, 21.03.2024 - O serie de alimente furnizeaza nutrienții esențiali necesari pentru intarirea sistemului imunitar și menținerea sanatații pe tot parcursul anului. Intr-un articol publicat in New York Post, preluat de Mediafax, sunt prezentate cele zece alimente care supralimenteaza sistemul imunitar: 1.…
Verdețurile de la taraba, pline de pesticide: valori de 450 de ori peste limita! Toxicologii trag un semnal de alarma: pericolele la care ne expunem
13:40, 20.03.2024 - "Vorbim de alte pesticide depistate in aceste teste. Pesticide care s-a demonstrat ca au un efect de bioacumulare in organismul uman.Efectul este unul cumulativ. Noi ne expunem la mai multe pesticide simultan și fiecare parte va modifica structura acizilor nucleici și va duce la apariția unor mutații…
Alimentul ce ajuta la imbunatațirea sistemului imunitar. Cum se poate consuma
16:20, 10.02.2024 - Un aliment foarte cunoscut este recomandat sa fie consumat in aceasta perioada. Vremea este tot mai schimbatoare, astfel ca sistemul imunitar are de suferit și este nevoie ca alimentația sa fie reglata intr-un mod cat mai eficient.
Știai ca la Muntele Baișorii este cel mai ozonificat aer din Europa?
16:01, 08.02.2024 - Mulți alegem stațiunea Muntele Baișorii pentru peisajul superb al zonei. Este destul de aproape de Turda și daca vrem „aer curat”, unde mergem altundeva decat la munte! Diverse persoane insa cand ajung la Muntele Baișorii au o senzație de amețeala, sau „parca te apasa ceva pe piept” dar nu ține mult…
Ingrijirea pielii pe timp de iarna: sfaturi pentru un ten stralucitor
06:10, 03.02.2024 - Pe masura ce vantul rece de iarna iși face simțita prezența și temperaturile scad, pielea noastra incepe sa simta efectele. Pielea uscata, lipsita de stralucire, poate deveni o problema comuna in aceasta perioada a anului. Insa, cu o rutina adecvata și cateva trucuri speciale, putem sa ne menținem pielea…
se inchide automat in 30 secunde
