Cum scapi de dependența de dulce. Care este rolul zahărului în organism
Publicat:Este adevarat ca zaharul este indispensabil organismului, dar acesta este, de fapt, glucoza, și nu cel rafinat cum este zaharoza. Glucoza este unul dintre carburanții organismului, dar nu e singurul. Și proteinele și lipidele sunt surse de energie. Iata cum scapi de dependența de dulce. Zahar bun, zahar rau Cele mai nocive sunt zaharurile industriale. In prima etapa ele trebuie inlocuite cu cele naturale, cum sunt mierea, siropul de agave sau de arțar. Inlocuitorii de zahar trebuie evitați, fiindca nu sunt naturali. Fructoza care se gasește in fructe și miere este benefica. In plus, fructele conțin…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
OMS avertizeaza: Exista riscul ca gripa aviara sa se raspandeasca la vacile din afara Statelor Unite
14:56, 30.04.2024 - Un oficial de la Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a declarat marti ca exista riscul ca virusul gripei aviare H5N1 sa se raspandeasca la vacile din afara Statelor Unite prin intermediul pasarilor migratoare.
OMS spune ca riscul infectarii oamenilor cu gripa aviara este o „preocupare enorma”. „Rata mortalitații este extraordinar de mare”
23:50, 18.04.2024 - Organizația Mondiala a Sanatații și-a exprimat ingrijorarea cu privire la raspandirea gripei aviare H5N1, care are o rata de mortalitate „extraordinar de mare” la om, transmite The Guardian.
Beneficiile sportului pentru sanatatea fizica și mintala
14:25, 03.04.2024 - Practicarea regulata a exercițiilor fizice și implicarea in activitați sportive reprezinta cheia catre o viața sanatoasa, conform medicilor. Sportul iți poate aduce o viața echilibrata atat din punct de vedere fizic, cat și mintal. Sportul este și o sursa de divertisment, drept dovada apariția multor…
Atacul de cord și accidentul vascular cerebral ii afecteaza și pe cei saraci, și pe cei bogați
00:15, 14.03.2024 - In fiecare an, aproximativ 12 milioane de oameni din intreaga lume mor din cauza unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral. Aceste boli ii afecteaza atat pe cei saraci, cat și pe cei bogați. Majoritatea oamenilor cred ca sunt boli care-i afecteaza pe barbații de varsta mijlocie, dar Organizația…
S-a inventat painea cu gust de friptura. Inovația venita de la cercetatorii din Galați
14:21, 12.03.2024 - Cercetatorii de la Universitatea Dunarea de Jos, din Galați, au creat painea cu gust de friptura. Alimentul va avea valori nutriționale echilibrate, fiind conforme cu cele anunțate de Organizația Mondiala a Sanatații.
Ce este „boala papagalului” care se raspandește la om in Europa. Avertismentul Organizației Mondiale a Sanatații
13:36, 07.03.2024 - Organizația Mondiala a Sanatații (OMS) a avertizat intr-un buletin lansat marți asupra creșterii cazurilor de psitacoza sau „boala papagalului” in Europa. Iata cum se manifesta infecția care poate provoca pneumonie sau endocardita
Imunitatea ramane mulți ani slabita, chiar dupa renunțarea la fumat
23:55, 15.02.2024 - Imunitatea fumatorului persista sa fie ”prabușita” mulți ani dupa ce acesta a renunțat la acest viciu, avertizeaza un studiu publicat recent in revista Nature. Concluzia acestui studiu aprofundeaza ințelegerea efectelor nocive ale fumatului asupra sanatații. Potrivit Organizației Mondiale a Sanatații…
SEMNAL DE ALARMA – Jocurile de noroc nu au ce cauta in apropierea școlilor. Pericolul care exista
08:50, 15.02.2024 - Organizatia Salvati Copiii solicita Parlamentului Romaniei interdictia oricarei forme de publicitate a jocurilor de noroc, inclusiv online, dar si amplasarea salilor de jocuri de noroc la o distanta de cel putin 300 de metri de unitatile de invatamant sau alte spatii destinate copiilor si tinerilor…
se inchide automat in 30 secunde
