Cum să-ţi protejezi coloana vertebrală
Publicat:Cercetatorii spun ca si smartphone-urile sunt, de asemenea, de vina pentru aparitia durerilor de spate. Si asta pentru ca petrecem prea mult timp cu astfel de dispozitive in mana. Pentru a preintampina astfel de probleme de sanatate, ti-am pregatit un program pe ore prin care poti proteja coloana vertebrala.
07:00Multi se confrunta cu dureri de spate inca de la prima ora a diminetii pentru ca discurilor vertebrale se umfla peste noapte, facandu-le mai vulnerabile. Inainte de a cobori din pat, rasuceste-te, apoi leagana usor picioarele peste marginea patului.
07:15Imbunatateste-ti…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Incident grav la concursul Drag Racing de pe Aeroportul din Arad! Tanar de 17 ani, suspect de fractura de coloana vertebrala
17:10, 01.06.2024 - In acest weekend, pe aeroportul din Arad, are loc o noua ediție a tradiționalului concurs Drag Racing, o competiție pe care Aradul o cunoaște de... The post Incident grav la concursul Drag Racing de pe Aeroportul din Arad! Tanar de 17 ani, suspect de fractura de coloana vertebrala appeared first on…
Spondiloza cervicala: ce este, cum afecteaza coloana vertebrala și care sunt opțiunile de tratament
15:10, 30.05.2024 - Spondiloza cervicala poate fi cauzata de mai multe lucruri, dar cel mai adesea este legata de imbatranire. Discurile și articulațiile gatului sunt afectate incet, apare durerea și se manifesta rigiditatea. De regula, cu tratament fizic, cu medicamente și prin conștientizarea și menținerea unei posturi…
Cea mai lunga calatorie cu trenul din lume. Istoria drumului de mii de kilometri: desparte doua continente si e numit „coloana vertebrala a Rusiei”
21:35, 26.05.2024 - Tu stii care este cea mai lunga calatorie cu trenul din lume? Ei, bine, dureaza 7 zile, are peste 9.000 de kilometri lungime si traverseaza mai multe fusuri orare. Este vorba despre Trans-Siberian, „coloana vertebrala a Rusiei”. Trenul cu care poti face cea mai lunga calatorie cu trenul din lume Trans-Siberianul,…
Guvernul pompeaza prin IMM Plus 12,5 miliarde de lei in economie. ”IMM-urile, coloana vertebrala a economiei”
17:30, 22.04.2024 - Partidul Național Liberal a anunțat ca programul guvernamental IMM Plus a intrat in linie dreapta, iar IMM-urile din țara noastra, și nu numai, vor beneficia de ajutor de stat in valoare de 12,5 miliarde de lei! Guvernul revarsa prin IMM Plus 12,5 miliarde de lei in economie Așadar, IMM Plus, programul…
De ce gainile pot merge fara cap. Neuronii din coloana vertebrala sunt capabili de invațare adaptativa și formeaza amintiri
08:05, 20.04.2024 - Cei mai mulți dintre cei care citesc acest articol vor fi observat ca, de exemplu, gainile au capacitatea de a se deplasa o perioada scurta fara cap. De aici și vorba populara „zici ca e o gaina fara cap”. Se aplica și in cazul altor animale. Recent, cercetatori de la Centrul pentru știința creierului…
Primele capșune romanești sunt mai scumpe decat carnea de porc
19:11, 08.04.2024 - Au aparut primele capșune romanești pe piața, cu aproape o luna mai devreme decat eram obișnuiți, pe fondul temperaturilor ridicate din aceasta perioada. Producția este de solar, iar prețul la producator este in jur de 30 lei/kg, ca doar vorbim de trufandale. Pe tarabe, insa, este și mai mare chiar,…
NASA, anunț important despre Eclipsa de Soare. Ce vor face specialiștii maine, 8 aprilie 2024
23:05, 07.04.2024 - Cercetatorii pregatesc o operațiune impresionanta pentru monitorizarea eclipselor solare. In ziua de maine, 8 aprilie 2024, specialiștii NASA vor utiliza avioane și rachete echipate cu tehnologii avansate pentru a studia fenomenul fascinant al unei eclipse totale de soare.
Daca ai aceasta grupa de sange, ești ținta aproape sigura pentru capușe
15:05, 05.04.2024 - Doar 20% dintre capuse sunt infectate, iar procentul celor care transmis boala Lyme este de pana la 3%. Chiar daca procentul este mic, asta nu inseamna ca nu trebuie sa luam masuri, pentru ca riscul exista.Cercetatorii cehi au descoperit ca exista o grupa sanguina predispusa la mușcaturile de capușe…
se inchide automat in 30 secunde
