Cum să-ți îmbunătățești viața în doar 4 minute
Publicat:
Un nou studiu realizat de oamenii de știința norvegieni ofera raspunsul uneia dintre cele mai populare întrebari despre sanatate: &"care e durata minima pe care trebuie sa o dedic activitatii fizice pentru a fi mai sanatos?&". Raspunsul pare sa fie 4 minute.
Cercetarea efectuata de oamenii de stiinta de la Universitatea Norvegiana de Stiinta si Tehnologie din Trondheim (NTNU) avea ca scop identificarea cantitatii minime de exercitiu fizic necesara pentru a dezvolta anduranta si pentru a fi mai sanatos. Mai întâi, cercetatorii au analizat studiile mai vechi ce examinau…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Umbrarescu accelereaza lucrarile pe Autostrada A7: Activitate intensa pe traseul Bacau-Pașcani, zi și noapte
07:35, 15.05.2024 - Muncitorii lui Dorinel Umbrarescu s-au reintors pe șantierele autostrazii Moldovei A7, Bacau-Pașcani, dupa pauza facuta in perioada sarbatorilor. Cele mai recente imagini video cu echipa lui Dorinel Umbrarescu la lucru au fost publicate pe YouTube de utilizatorul Ștef, care monitorizeaza evoluția lucrarilor…
Cercetatorii chinezi au reusit sa obtina starea cuantica Hall folosind fotoni
12:50, 10.05.2024 - Cercetatori de la Universitatea de Stiinte si Tehnologie din China (USTC) de la Hefei, provincia Anhui, au reusit sa obtina starea fractionala cuantica anormala Hall folosind fotoni, o borna ce a fost atinsa anterior doar folosindu-se electroni si in anumite conditii, conform unui studiu ce a fost publicat…
Cum va circula metroul in perioada zilelor libere de 1 Mai si in noaptea de Inviere? Metrorex are și un avertisment: 'Este strict interzis'
09:50, 30.04.2024 - Trenurile de metrou vor circula intre orele 23:00 – 1:00, in noaptea de Inviere, la un interval de aproximativ 10 minute, iar de la ora 1:00 pana la ora 5:00, la un interval de aproximativ 20 de minute, potrivit Metrorex, care a facut public programul pentru zilele libere din perioada urmatoare.
Un studiu genetic dezvaluie originile preistorice etiopiene ale cafelei Arabica
01:02, 24.04.2024 - Oamenii de stiinta au descifrat genomul cafelei arabica ajungand pana la originile acesteia, o incrucisare naturala intre alte doua specii de cafea, produsa in urma cu intre 610.000 si un milion de ani, in padurile din Etiopia. Conform constatarilor, aceasta specie de cafea este mai veche decat specia…
Noua știința a morții: descoperiri uluitoare despre momentele de care ne temem cel mai mult
07:50, 07.04.2024 - Explorand linia subțire dintre Viața și Moarte, un cercetator neurolog a ajuns la concluzia ca „Exista ceva care se intampla in creier care nu are sens”. Cercetari noi asupra creierului aflat in pragul morții sugereaza ca linia dintre viața și moarte ar putea fi mai puțin distincta decat s-a crezut…
3 zile de pregatire fizica intensa pentru jandarmii covasneni
06:51, 29.03.2024 - Jandarmii din structurile operative desfașoara activitați de pregatire fizica, in perioada 27 – 29 martie a.c., sub coordonarea a doi instructori specializați din cadrul Centrului de Autoaparare CS Dinamo. „Pregatirea de saptamana aceasta se axeaza pe insușirea unor tehnici specifice de autoaparare…
Studiu: femeile au aceleași beneficii de sanatate ca barbații dupa perioade mai scurte de activitate fizica
09:21, 09.03.2024 - Pentru scaderea riscului de mortalitate cu 18%, barbații trebuie sa practice 300 de minute de activitate fizica moderat-intensa (AFMI) pe saptamana, insa femeile obțin rezultate similare dupa numai 140 de minute. Mai mult decat atat, in condițiile realizarii a 300 de minute saptamanale de AFMI, femeile…
Rezultatele celui mai amplu studiu post-vaccinare anti-COVID. Ce probleme medicale pot aparea dupa vaccinare
11:45, 23.02.2024 - Cel mai amplu studiu pana in prezent privind vaccinurile impotriva COVID a analizat problemele medicale in randul a aproape 100 de milioane de persoane imunizate. Studiul, care a analizat siguranța vaccinurilor anti-COVID-19, aduce in atenție posibile conexiuni intre administrarea acestora și creșteri…
se inchide automat in 30 secunde
