Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cum să scapi de oboseala persistentă

Publicat:


Te odihnești indeajuns de mult, dar oboseala tot nu-ți da pace. Inainte de a merge la medic pentru a verifica posibilele cauze, verifica daca nu ai anumite obiceiuri care sa-ți ia din energie.

Nu bei indeajuns de multa apa
Sarea, zaharul, cafeina, aditivii din diverse alimente sunt provocari cu care se confrunta zilnic corpul tau. Cand nici nu te hidratezi corespunzator, oboseala iși face simțita prezența. Evita cat poți de mult bauturile care conțin cafeina și bea 6-8 pahare de apa pe zi. In acest fel, organismul va putea funcționa in mod normal, iar digestia va fi mai ușoara.

Citeste articolul mai departe pe gorj-domino.ro…  

Sursa articol: gorj-domino.ro


Stiri pe aceeasi tema

TOP 4 metode prin care poți sa scapi de stresul cotidian

11:30, 23.05.2024 - Traim intr-o lume alerta, in care avem extrem de multe taskuri și angajamente de realizat la ordinea zilei, motiv pentru care uneori tindem sa uitam de propriile nevoi și de propria persoana. Astfel, dupa cum probabil ca știi și tu, stresul a devenit o adevarata problema la nivel mondial și este nevoie…

Biocean intreaba, Medicul raspunde: Cum sa infrunți oboseala și sa iți hranești corpul cu ajutorul mineralelor - interviu cu Dr. Alina Ciocoiu

18:10, 24.04.2024 - Care este legatura dintre oboseala și importanța mineralelor in menținerea echilibrului și vitalitații organismului? Prin intermediul acestui interviu cu Dr. Alina Ciocoiu, vei descoperi rolul esențial al mineralelor marine in revitalizarea și susținerea sanatații fizice și mentale.

VIDEO FOTO: Antrenament de „parkour” pe drumul roman Via Principalis din cetate. Barbat filmat in timp ce sarea pe monumentele istorice

13:00, 20.04.2024 - VIDEO FOTO: Antrenament de „parkour” pe drumul roman Via Principalis din cetate. Barbat filmat in timp ce sarea pe monumentele istorice VIDEO FOTO: Antrenament de „parkour” pe drumul roman Via Principalis din cetate. Barbat filmat in timp ce sarea pe monumentele istorice Un barbat a fost filmat in dimineața…

La ce sa fii atent cand cumperi carne de pui din supermarket. Trucuri folosite de retaileri pentru a te pacali sa cumperi marfa proasta

23:16, 12.04.2024 - Chiar daca aspectul exterior al carnii poate sa para similare in majoritatea cazurilor, exista metode și indicii prin care poți face diferența și sa recunoști un produs proaspat. Alegerea carnii de pui proaspete nu doar asigura siguranța alimentara a familiei tale, dar și gustul și valoarea nutritiva…

Țara din UE care desființeaza temele obligatorii acasa / Scopul masurii este de a evita 'oboseala cronica' in randul elevilor

04:45, 12.04.2024 - Elevii polonezi nu mai au de facut teme obligatorii acasa, o promisiune a Guvernului proeuropean al lui Donald Tusk in ultimele alegeri, relateaza Euronews.Temele obligatorii acasa au fost desfiintate in cazul elevilor mici, iar in cazul celorlalti sunt facultative.

Afla cand poți sa scapi de electrocasnicele vechi

15:35, 10.04.2024 - Colecteaza cu noi aparatele electrice gratuit și responsabil. SATU MARE Programeaza-te acum pentru VINERI, 12 APRILIE 2024 Suna la 0744781781 (Luni-Vineri, 09:00-17:00) sau completeaza formularul nostru disponibil 24/7 aici https://thegreenproject.ro/comanda/ Ce Colectam? Orice aparat ce se conecteaza…

Cum sa scapi de mirosul neplacut al muraturilor: Soluția ideala pentru a nu deranja vecinii

00:36, 02.04.2024 - Vrei sa arunci muraturile, fara a deranja vecinii? Avem o soluție ideala pentru tine, indiferent daca locuiești la bloc sau la casa. Este nevoie doar de un singur ingredient pe care sa-l adaugi in muratura de varza pentru a neutraliza mirosurile neplacute. Iata cum sa procedezi. Chiar daca nu este…

De ce sunt periculoase recipientele din plastic și cat de grav ne putem inbolnavi de la ele

11:26, 15.03.2024 - Aceștia perturba activitatea hormonala, afecteaza aparatul reproducator masculin și declanșeaza crize de astm la copii.Alte recipiente conțin bisfenol A (BPA), o substanța care poate da infertilitate la femei și care afecteaza creșterea și dezvoltarea in cazul copiilor.BPA-ul se elibereaza in mancare,…


Ce parere ai despre aceasta stire?