Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cum să ne fortificăm organismul pe timpul iernii. Nutriţionist: „Nu renunţaţi la cârnaţi şi la slănina de porc. Murăturile sunt medicamente“

Publicat:

Multi se intreaba cum putem sa cladim un sistem imunitar puternic, mai ales iarna, cand multe legume si fructe nu ne sunt la indemana ca in alte sezoane. Ce ar trebuie sa mancam pentru a ne asigura aportul de vitamine si proteine?   “Daca vom consuma frunze verzi pornind din martie-aprilie, fructe si legume pe toata perioada primaverii, verii si toamnei, cu siguranta organismul nostru va face fata cu brio perioadei de iarna”, spune medicul , specialist in nutritie si fitoterapie. 
  Moda mancatului sanatos a inceput sa prinda din ce in ce mai mult si la romani.…

Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…  

Sursa articol: adevarul.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cele trei fructe care ingrașa, desconspirate de Mihaela Bilic. Cireșele mult dorite de romani se afla in clasament

19:15, 22.05.2024 - Vara este plina de arome și culori, cu fructele fiind printre cele mai delicioase și sanatoase opțiuni pentru a intreține o dieta echilibrata. Cu toate acestea, in loc sa ne bucuram de aceste mancaruri, unele persoane pot sa se confrunte cu o problema ascunsa: ingrașarea, mai ales cand unele fructe…

Ce se intampla in organismul tau daca iei medicamente expirate. Raspunsul medicilor ar putea sa te surprinda

08:56, 08.05.2024 - Un medicament care este expirat de cateva luni poate fi luat in continuareDaca data de expirare este depașita doar cu „cateva luni”, se poate lua medicamentul oricum, susține un medic francez, citat de Femme Actuelle. Potrivit acestuia, este doar „mai puțin eficient”. Prin urmare, ar exista foarte puține…

Nebunie in piețe de la primele ore ale dimineții! Care sunt prețurile la Turda?

10:05, 03.05.2024 - E „furnicar” de oameni in piețe inca de la primele orele ale dimineții. In Vinerea Mare turdenii au dat din nou buzna in magazine dar și la piața pentru ultimele cumparaturi de Paște. Piața Centrala Turda era plina de marfa dar și de cumparatori in aceasta dimineața. Putem spune ca ai de unde alege…

Trecerea la ora de vara. Cardiolog: „E important sa avem cele 8 ore de somn in conditii de intuneric”

09:05, 30.03.2024 - Medicul primar cardiolog Ștefan Busnatu a declarat pentru news.ro ca lumea trebuie sa conștientizeze impactul trecerii la ora de vara asupra sanatații și ca este necesara ajustarea ritmului circadian, in paralel cu respectarea regulilor de somn, activitate fizica și repaus alimentar.„E important de…

Ambulanța performanta pentru Salvamont Gorj

09:00, 25.03.2024 - Serviciul Județean al Salvamont din cadrul Consiliului Județean Gorj va beneficia de luna viitoare de o ambulanța performanta. Va fi o autospeciala achiziționata de la un producator din afara țarii. In momentul de fața, vehiculul se afla in faza de pregatire și de asigurare a dotarilor standard in ceea…

Mihaela Bilic. Creveții, beneficii speciale pentru sanatate

08:45, 02.03.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic citeaza un studiu despre care spune ca ofera o perspectiva noua pentru consumul de creveți, care pana acum erau acuzați ca au prea mult colesterol. Creveții au mai puțina grasime decat carnea, mai puțin colesterol decat oul, multe minerale, acizi grași omega 3, proteine…


Ce parere ai despre aceasta stire?