Cum putem slăbi sănătos în momentul în care alegem să urmăm o dietă. Patru reguli importante
Publicat:Medicii sustin ca niciun regim de slabire nu se bazeaza pe faptul de a nu manca, asa ca nu este indicat sa neglijam niciodata senzatia de foame. Persoanele care vor sa slabeasca sanatos trebuie sa manance de asa natura incat sa nu li se faca foame, trebuie sa consume alimente la ore fixe, iar portile sa fie mai multe, dar mai mici. „Sunt persoane care slabesc atunci cand ajung sa se infometeze, insa astfel de diete nu doar roade la nesfarsit. Functioneaza intotdeauna pe perioade scurte, insa doar atat cat le tinem. 1000 de calorii nu au cum sa stranga exact ce are nevoie un corp de 70 de kilograme,…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
SPORTUL Persoanele care fac mișcare au un nivel scazut al colesterolului
13:55, 29.04.2024 - Repartizarea cantitații de hrana pentru o zi in cat mai multe mese ne ferește de acumularea de colesterol rau in sange. S-a constatat ca persoanele care mananca de șase ori pe zi au un nivel al colesterolului semnificativ mai scazut fața de cele care se rezuma la numai una sau doua mese copioase pe…
Drama tanarului asistent medical mort subit, la doar 30 de ani, dupa ce medicii i-au spus ca e sanatos. Ce afecțiune i-a secerat viața
09:05, 03.04.2024 - Asistentul medical din Dambovița acuza un junghi in piept atunci cand s-a prezentat la spital. Medicii de la UPU Targoviște nu i-au gasit vreo afecțiune și i-au prescris niște pastile de derere.
Numarul cazurilor de AVC la tineri s-a triplat. Cauza alerteaza lumea medicala
08:20, 25.03.2024 - S-a ajuns in aceasta situație din cauza modificarii stilului de viața. Dieta nesanatoasa, lipsa de exerciții fizice, consumul excesiv de alcool și fumatul sunt factori de risc binecunoscuți pentru AVC. De asemenea, schimbarea tehnologica a dus la transformarea pieței muncii, unde job-urile sunt extrem…
Agenții imobiliare in Alba Iulia: Cand este momentul sa apelezi la una?
18:41, 21.03.2024 - Indiferent ca este vorba despre agenții imobiliare din Alba Iulia sau din orice alt oraș, urmatoarele sfaturi iți pot fi de ajutor. Locuințele se numara printre cele mai importante investiții pe care le facem de-a lungul vieții, astfel ca nu este de mirare ca procesul de vanzare sau cumparare a unui…
Vești importante! Vor fi schimbate regulile de livrare a pașapoartelor romanești
13:35, 09.03.2024 - Ministerul Afacerilor Interne pregatește modificari esențiale in privința procesului de livrare a pașapoartelor romanești. Aceste schimbari ar urma sa aduca o revoluție in modalitatea in care cetațenii romani primesc documentele lor de calatorie esențiale.
„Foarte fericit și sanatos” Roscoe Hamilton, cel mai celebru cațel de pe grila Formula 1™ are o dieta aparte
16:31, 01.03.2024 - Roscoe Hamilton este o figura comuna in weekendurile de Grand Prix Formula 1™. El are un milion de urmaritori pe instagram, insa fanii il vad des și pe profilul stapanului sau, celebrul pilot de Formula 1™ Lewis Hamilton.
Actualitate medicala/Dieta nesanatoasa creste riscul de apnee in somn
00:41, 26.02.2024 - O dieta sanatoasa bazata pe plante ar putea fi cheia prevenirii apneei obstructive in somn (OSA), au descoperit autorii unui studiu realizat in Australia, a informat Agenția Xinhua, preluata de Agerpres. Studiul, care a fost publicat recent de cercetatorii de la Universitatea Flinders din Adelaide,…
Medicii de familie din Cluj au ajuns la disperare din cauza platformei informatice a CNAS: ,,Funcționeaza cu mari deficiențe, oficial in regim offline"
11:06, 08.02.2024 - Medicii de familie clujeni au ajuns sa fie exasperați de defecțiunile platformei informatice a Casei Nationale de Asigurari de Sanatate. Aceștia reclama ca, in ultimul timp, erorile și defecțiunile sunt atat de dese incat activitatea lor este afectata semnificativ.Potrivit Patronatului Medicilor de…
se inchide automat in 30 secunde
