Cum poți să contracarezi efectele negative ale statului pe scaun toată ziua. Cercetătorii au găsit cea mai eficientă metodă
Publicat:O plimbare ușoara de cinci minute la fiecare jumatate de ora in care am stat așezați este metoda cea mai eficienta pentru a reduce efectele nocive ale sedentarismului de birou, arata un studiu publicat in revista științifica Medicine & Science in Sports & Exercise, citat de The Conversation.Cercetatorii au rugat 11 adulți sanatoși de varsta mijlocie și mai in varsta sa stea in laboratorul lor timp de opt ore – cat reprezinta o zi de lucru standard - pe parcursul a cinci zile separate. Intr-una dintre aceste zile, participanții au stat jos timp de opt ore, cu doar scurte pauze pentru a merge la…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Realismul revine - Curtea de Conturi Europeana: decarbonizarea mașinilor este ușoara doar in cuvinte
08:51, 24.04.2024 - Uniunea Europeana a introdus deja ceea ce ar putea fi rezumat ca o interdicție a vanzarilor de mașini noi cu motor cu ardere interna incepand cu 2035. Scopul sau este crearea treptata a unei flote cu emisii zero. Deși laudabila, aceasta urmarire ridica provocari serioase, deoarece exista multe obstacole…
Romania va primi fonduri europene de 6 miliarde de euro
08:00, 02.04.2024 - 6 miliarde de euro primește Romania. Banii provin din pachetul de finanțare al Fondului Social pentru Clima al Parlamentului European, scrie infofinanciar.ro . Scopul acestei finanțari este reducerea saraciei energetice. Fondul Social pentru clima are mai mulți beneficiari din Europa, insa Romania se…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Scenariul negru care amenința intreaga lume: ce s-ar intampla in cazul in care se declanșeaza razboiul nuclear
20:35, 16.03.2024 - Cercetatorii de la Universitatea Princeton au realizat un studiu care arata cum s-ar desfașura un razboi nuclear intre SUA și Rusia. Potrivit acestora, un astfel de conflict ar incepe cu rușii care lanseaza o racheta nucleara catre o zona de la granița Poloniei și Germaniei.Daca lucrurile ar degenera…
Volumul tranzacțiilor pe piața de investiții imobiliare din Romania s-a redus in 2023, inregistrand o scadere de peste jumatate fața de varful de 1,2 miliarde de euro din 2022
14:00, 28.02.2024 - Studiu Colliers Anul 2023 s-a incheiat cu investiții imobiliare in valoare totala de aproximativ 476 milioane de euro, in scadere cu mai mult de jumatate fața de maximul atins in 2022, de 1,25 miliarde de euro, potrivit raportului anual publicat de Colliers. Volumul pieței a fost puternic impulsionat…
Rezultatele celui mai amplu studiu post-vaccinare anti-COVID. Ce probleme medicale pot aparea dupa vaccinare
11:45, 23.02.2024 - Cel mai amplu studiu pana in prezent privind vaccinurile impotriva COVID a analizat problemele medicale in randul a aproape 100 de milioane de persoane imunizate. Studiul, care a analizat siguranța vaccinurilor anti-COVID-19, aduce in atenție posibile conexiuni intre administrarea acestora și creșteri…
Descoperire fascinanta despre virusurile ne-au modelat creierul
10:55, 17.02.2024 - Virusuri stravechi, care au infectat vertebratele cu sute de milioane de ani in urma, au jucat un rol crucial in evolutia creierelor noastre avansate si a dimensiunilor corpurilor pe are le avem in prezent, sugereaza constatarile unui studiu recent. Aceasta cercetare, publicata joi in revista Cell,…
Efectul stresului financiar asupra sanatații, mai dezastruos decat doliul sau un presiunea unui handicap
05:35, 04.02.2024 - Efectele stresului financiar asupra sanatații unei persoane depașesc limitele simplei bunastari mentale, conform unui nou studiu realizat de cercetatorii de la University College London (UCL) și Kings College din Marea Britanie, informeaza ucl.ac.uk.Acest studiu, care s-a concentrat pe adulții in…
se inchide automat in 30 secunde
