Cum gestionăm stresul din viaţa noastră: Sfaturi şi metode de relaxare de la Dana Ţupa, profesor internaţional de yoga
Publicat:Adeseori ne plangem ca timpul nostru este limitat, ca nu mai avem timp de familie, sa ne bucuram de viata, nu mai avem timp sa facem sport, sa mancam si chiar sa dormim. In realitate, afirma specialistii, nu timpul este limitat, ci noi nu reusim sa ne gestionam foarte bine stresul din viata noastra.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Obiceiuri care te ajuta sa scapi de stres. Metode recomandate de specialiști
13:15, 23.04.2024 - Traim in secolul vitezei, intr-o lume in care, din pacate, stresul este prezent in viața noastra de zi cu zi. Situațiile de la locul de munca, agitația din viața de zi cu zi, traficul și responsabilitațile pe care fiecare le are in viața personala, pot duce la apariția stresului. Cu toate acestea, este…
Un angajat ISU Prahova, aflat in timpul liber, fotbalist la Gloria Valcanești, i-a salvat viața portarului echipei Viitorul Provița de Sus
08:15, 09.04.2024 - Plutonierul major Constantin Popa (foto), din cadrul ISU Prahova, in timpul liber joaca fotbal pentru echipa Gloria Valcanești. Sambata, 6 aprilie, echipa sa a jucat pe teren propriu cu Viitorul Provița de Sus, intr-un joc caștigat de gazde cu scorul de 3-2. Fara voia sa, Constantin Popa a devenit eroul…
Gheața din zona polara se topește și schimba rotația Pamantului. Oamenii vor pierde timp din viața lor in urmatorii ani
07:00, 28.03.2024 - Intr-o zi, in urmatorii doi ani, toata lumea de pe glob va pierde o secunda din timpul lor. Momentul exact in care se va intampla acest lucru este influențat de oameni, potrivit unui nou studiu, deoarece topirea gheții polare modifica rotația Pamantului și schimba timpul insuși, transmite CNN.
Un profesor de la Colegiul „Roman Voda” este cercetat dupa ce a pedepsit un elev care vorbea in timpul orei
16:25, 25.03.2024 - ■ copilul a fost scos la tabla, dar cu spatele la clasa, iar din cauza stresului a leșinat ■ cadrul didactic nu a chemat asistentul pentru a evalua situația medicala a elevului și nu a fost anunțata conducerea școlii ■ parinții au mers cu fiul la spital și au formulat plangeri despre incident ■ au […]…
Cum sa eviți burnout-ul la locul de munca: sfaturi pentru angajatori, pentru a gestiona corect situațiile stresante
13:40, 22.03.2024 - Stresul și burnout-ul reprezinta probleme reale cu care se confrunta o mare parte din angajați in momentul de fața, avand un impact semnificativ și asupra performanței și bunastarii lor. Presiunile constante, deadline-urile și cerințele ridicate pot duce
Parintele Vlad Pimen, sfaturi pentru credincioși in timpul Postului Paștelui. A inceput cea mai sfanta perioada din an
10:25, 18.03.2024 - Postul Paștelui reprezinta cea mai sfanta perioada din an, iar credincioșii nu se abțin doar de la mancare, ci trebuie sa iși mențina și sufletul și mintea departe de ganduri rele. Parintele Vlad Pimen le da sfaturi tuturor credincioșilor despre ce ar trebui și ce nu ar trebui sa faca timp de 40 de…
Fiica Monicai Gabor are iubit, in America. Cum a reactionat Irinel Columbeanu cand a aflat de noutatile din viata Irinucai
19:11, 01.03.2024 - Timpul a trecut, iar micuța Irinuca a crescut, transformandu-se intr-o domnișoara superba care se pregatește pentru un nou capitol al vieții. La varsta de 17 ani, se pare ca fiica Monicai Gabor are iubit, in America. Vestea a ajuns și la urechile tatalui ei. Cum a reactionat Irinel Columbeanu cand a…
Care este secretul tinereții pentru Andreea Balan: „Viața nu este despre...”. Ce sfaturi le-a oferit artista fanilor / FOTO
13:05, 23.02.2024 - Andreea Balan a vorbit recent despre secretul tinereții și al unei vieți implinite pentru ea. Jurata de la Te cunosc de undeva le-a oferit cateva sfaturi importante fanilor ei. Iata ce a postat artista pe rețelele de socializare!
se inchide automat in 30 secunde
