Cum găsim motivația să facem sport într-un stil de viața tot mai alert
Publicat:Intr-o lume in care femeile gestioneaza adesea mai multe roluri și responsabilitați, prioritizarea sportului poate fi uneori dificila. Cu toate acestea, beneficiile incluziunii exercițiilor regulate in rutina ta depașesc cu mult aspectul fizic. Fitness-ul este o unealta puternica pentru a-ți intari atat mintea, cat și corpul. Cum sarbatorile au trecut și vara se apropie cu pași vertiginoși, iata cateva motivații pentru a te duce la sala.Exercițiile fizice elibereaza endorfine. In primul rand, sa demontam conceptul greșit conform caruia fitness-ul se refera doar la atingerea unui anumit tip de…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Zodiile care se ridica din cenușa cu o putere de neimaginat! Devin invincibile, nimic nu le mai doboara
13:16, 24.04.2024 - Viața a fost foarte dificila pentru unii nativi, dar asta nu inseamna ca au renunțat la țelurile lor. Chiar daca au parte de dificultați, vor trece peste ele și vor deveni mai puternici din toate punctele de vedere. Cele mai puternice zodii Gemeni Reziliența este o calitate pe care acești nativi o au…
(foto) Mod sanatos de viața dupa gratii: Cursuri gratuite de fitness, organizate la pentru deținutele de la Rusca
09:50, 18.04.2024 - Pentru prima oara in istoria penitenciarului de femei din Rusca sunt organizate și desfașurate cursuri de instruire fitness. O antrenoare celebra in lumea sportului din Republica Moldova, Natalia Șveț s-a oferit sa instruiasca, gratis, timp de 6 saptamani, femeile aflate in detenție.
Femei cu Povești. Povești cu Femei: inspirație și putere pentru femeile din Timișoara
19:21, 27.03.2024 - In luna dedicata Femeii, Timișoara se pregatește sa gazduiasca un eveniment care iși propune sa aduca in prim-plan poveștile de viața ale unor femei remarcabile. „Femei cu Povești. Povești cu Femei" este o ocazie unica de a celebra reușitele și inspirațiile din viața de zi cu zi a femeilor.
VIDEO. Antrenament de „foc” la baza Mihail Kogalniceanu. Cum arata o zi din viața unui militar in Romania
09:36, 22.03.2024 - Alergare cu 16 kilograme in spate, cațarare la 20 de metri și mers taraș pe sub sarma ghimpata. Sunt doar cateva dintre antrenamentele de foc prin care trec militarii de la baza Mihail Kogalniceanu. Exercițiile au fost propuse de soldații americani veniți in Romania și sunt identice cu cele prin care…
Alerta de securitate in Senat! Plic suspect, cu o substanța alba, primit de Diana Șoșoaca: ce spune senatoarea
10:25, 27.02.2024 - Diana Șoșoaca a fost alertata de Serviciul de Protecție și Paza al Senatului inca de la prima ora, dupa ce pe plic era trecut numele ei.Autoritațile insa nu au identificat niciun risc radiologic sau exploziv, insa au avertizat-o pe senatoare sa aiba grija.La cererea Dianei Șoșoaca, plicul suspect a…
Eva Braun, amanta celebra și soție pentru ultimele 36 de ore din viața lui Hitler: „Era cea mai nefericita femeie!”
12:25, 06.02.2024 - „Femeile din Reich nu aveau voie sa se machieze, sa bea alcool si sa fumeze. Eva le facea pe toate. Era cea mai nefericita femeie pe care am intalnit-o vreodata”, scria Gertraud Weisker, verișoara amantei celebre a lui Adolf Hitler.
Horoscopul zilei de 30 ianuarie 2024. Racii sunt sfatuiți sa aiba grija cu cheltuielile
06:20, 29.01.2024 - Horoscopul zilei de 30 ianuarie 2024. Racii sunt sfatuiți sa aiba grija cu cheltuielileHoroscopul zilei de 30 ianuarie 2024 spune ca nativii Rac trebuie sa fie foarte atenți cu cheltuielile in perioada care urmeaza. Situația lor financiara nu arata foarte bine, de aceea achizițiile trebuie facute…
se inchide automat in 30 secunde
