Cum combați efectele negative ale muncii de birou?
Publicat:Cu siguranța e mai ușor și mai confortabil sa ai un job de birou, decat sa muncești la camp sau in fabrica, așa cum faceau mulți dintre bunicii sau parinții de odinioara. Dar și munca de birou are efecte negative asupra sanatații, de la dureri de spate pana la obezitate și afecțiuni cardiovasculare. In acest articol poții afla cateva recomandari simple despre cum sa le combați. Stabilește o rutina de exerciții fizice Exercițiile fizice sunt esențiale pentru sanatatea noastra, mai ales atunci cand petrecem mult timp in fața calculatorului. Planificarea exercițiilor fizice inainte de programul de…
Citeste articolul mai departe pe money.ro…
Sursa articol: money.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa iți echilibrezi viața profesionalași personala lucrand de la distanța
11:11, 26.04.2024 - Lucrul de la distanța a devenit o opțiune din ce in ce mai accesibila, mulțumita firmelor care ofera diverse oportunitați de a munci de acasa. Daca te afli in situația de a lucra de acasa, ești probabil familiarizat cu dificultațile de a menține un echilibru sanatos intre job și viața privata. Aici…
Scapa de datorii fara sa faci mari sacrificii! – sfaturile unui expert
07:55, 20.03.2024 - Intr-o lume in care gestionarea finanțelor personale poate parea uneori copleșitoare, ideea de a scapa de datorii fara a depune eforturi suplimentare poate parea un vis. Cu toate acestea, exista strategii inteligente și eficiente pe care le puteți adopta pentru a va reduce datoriile in mod gradual,…
Franta ia in calcul reducerea saptamanii de munca la patru zile pentru parinții divorțați. O soluție si pentru Romania?
20:05, 19.03.2024 - Premierul francez Gabriel Attal a propus o abordare inedita pentru a-i ajuta pe parinții divorțați: reducerea saptamanii de lucru. Saptamana de lucru de patru sau patru zile și jumatate pentru parinții divorțați vizeaza echilibrul intre viața profesionala și cea personala. Experiența premierului Gabriel…
Consiliile locale pot acorda reduceri ale impozitelor persoanelor fizice care fac dovada a minimum trei donari de sange pe parcursul unui an
11:10, 06.03.2024 - Plenul Camerei Deputatilor a adoptat proiectul de lege potrivit caruia consiliile locale au posibilitatea sa acorde reduceri procentuale ale impozitelor pe cladiri si pe teren datorate de persoanele fizice care fac dovada a minimum trei donari de sange pe parcursul unui an calendaristic.Reducerea astfel…
O noua recompensa pentru cei care doneaza de sange
12:46, 05.03.2024 - Deputatii a adoptat, marti, un proiect de lege potrivit caruia consiliile locale au posibilitatea sa acorde reduceri procentuale ale impozitelor pe cladiri si pe teren datorate de persoanele fizice care fac dovada a minimum trei donari de sange pe parcursul unui an calendaristic. Proiectul de lege are…
Horoscop 21 februarie 2024. Zodia care se va indragosti
06:20, 21.02.2024 - Horoscop 21 februarie 2024. Se anunța o zi plina de provocari pe plan personal pentru mai multe zodii. Una dintre acestea iși va intalni intr-un final sufletul pereche. Afla ce-ți rezerva astrele ! Horoscop 21 februarie 2024 Berbec Berbecii vor fi focusați pe dezolvarea lor personala. Nativii acestei…
Strategii de gestionare a bugetului in gambling: Cum sa menții capitalul financiar in avantajul tau!
15:00, 19.02.2024 - Universul palpitant al cazinourilor online te așteapta in zona de online, unde emoția jocului se imbina cu o serie de posibilitați de a caștiga, in mii de moduri distractive. Insa, desigur, este prezenta și provocarea de a-ți gestiona ințelept bugetul. Este un mix foarte interesant, care sta la baza…
Cum gasim motivația sa facem sport intr-un stil de viața tot mai alert
10:00, 12.02.2024 - Intr-o lume in care femeile gestioneaza adesea mai multe roluri și responsabilitați, prioritizarea sportului poate fi uneori dificila. Cu toate acestea, beneficiile incluziunii exercițiilor regulate in rutina ta depașesc cu mult aspectul fizic. Fitness-ul este o unealta puternica pentru a-ți intari…
se inchide automat in 30 secunde
